活动团期

07月04日-07月10日

07月11日-07月17日

07月18日-07月24日

07月25日-07月31日

08月01日-08月07日

08月08日-08月14日

08月15日-08月21日

08月22日-08月28日

08月29日-09月04日

以上团期旺季

4580元/人

【简易行程】

成都集合：

Day1：成都集合

Day2：成都-理塘

Day3：理塘-格聂之眼-冷古寺-夯达

Day4：夯达-岛岛河谷-热梯

Day5：热梯-4980垭口-格木村

Day6：格木村-理塘

Day7：理塘-成都

理塘集合：（理塘住宿不包含）

Day1：理塘-格聂之眼-冷古寺-夯达

Day2：夯达-岛岛河谷-热梯

Day3：热梯-4980垭口-格木村

Day4：格木村-理塘

【适合人群】10-65岁身体健康者皆适宜

【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日

【集合地点】成都/理塘指定地点集合，出发前通知集合地

互动吧

1、户外活动提前先报名确认，不接受空降

2、点击上面红色字体互动吧小程序填写报名信息

3、点击左下角原文链接跳转互动吧填写报名信息

4、报名后请立即添加下面活动负责人微信

5、我们一般在活动开始前1天建立活动***布具体活动通知

活动咨询

获取更多信息

（微信空间有限请不要重复添加）

七喜。

（keleya1228）

柒喜

（sadaia）

活动费用

【费用包含】

1、交通：成都起止进山交通费(理塘集合不含成都-理塘往返大交通和理塘住宿)，注：成都集合人数少于 10 人，成都-理塘段往返安排旅游直通车。

2、住宿：按行程所列标准入住，3晚酒店，3晚露营。

3、餐饮：全程所有餐费共计7正6早，如行程中所列(营地晚餐2荤2素 ，营地提供饮用热水、营地早餐为粥、榨菜、鸡蛋等)。

4、驮运：包含所有装备驮运费用。

5、装备：炊事帐篷、桌子、椅子、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

6、向导及协作：俱乐部专业认证领队,当地藏族协作。

7、俱乐部组织费等。

赠送：高原意外险，保额130w。

【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、个人乘车骑马费用。

3、单房差费。

4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

5、路餐费用4顿自理。

6、以上费用均不含发票。

改退规则

1.行程开始前7日及以上，提出**，不收取任何费用;

2.行程开始前4日至6日，提出**，收取旅游费用总额的20%;

3.行程开始前1日至3日，提出**，收取旅游费用总额的40%:

4.行程开始当日提出**，收取旅游费用总额的60%:

5.活动进行中，因个人原因退出,仅退还活动中未产生的费用，下撤途中额外产生的所有费用(如骑马、车辆、食宿等)自理。

购买须知

1、本次活动全线为高海拔地区，请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。队员户外活动管理规范和纪律：

2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-10℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择极限温标在-15℃以下的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

3、此次活动在徒步途中几乎无信号，电信手机在夯达营地前有，经过格木村电信移动有手机信号。

4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

6、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

7、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。

8、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。

9、因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多九点都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。请各位驴友要有合理的心理预期。

10、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

11、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

12、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

13、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

14、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

15、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

16、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

17、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，俱乐部将实事求是地退换驴友。

此条路线沿途所经地区多为藏族族地区，请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

18、报名者必须是年龄在16~60岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

19、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

20、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。