【德天下户外-东莞德商汇437期】深圳马峦山至梅沙尖三洲田看樱花徒步活动

一、活动主题：

户外徒步锻炼拥抱大自然 ，拥有健康快乐人生

437期深圳马峦山至梅沙尖徒步活动，3月15日由我们领队带大家在深圳马峦山至梅沙尖徒步活动。 为了促进队友之间团结合作，提供队友们互相交流的机会，增加我们徒步俱乐部凝聚力，亲和力。活动目的为了创造更多的交流机会，促进队友间的交流，特组织此次徒步 活动。

（本俱乐部徒步活动非商业活动，非旅行社组团旅游，也非赢利性质自助游活动;是属于个人设计的出行日期及路线，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与风险自担、责任自负。）

二、景点介绍

马峦山是3A级景点，位于深圳市东部山区，西与盐田区三洲田水库相接，东至葵涌镇，南邻深圳东部黄金海岸，总面积28平方公里，是一处少有邻近市区而未被人为破坏的美丽山林。马峦山作为深圳重要的生态文旅资源宝库，拥有独一无二的瀑布群落，是“山海连城绿美深圳”生态建设的重要节点和构建“三径三线”远足径体系的重要组成部分。马峦山上坐落着6个约300年历史的古村落，是深圳市古村落群景观格局保存得最好的村落之一，同时也是深圳东部山地型客家村落的典型代表，是坪山客家文化传承和创新发展的见证者 [4]。

马峦山海拔300～590米，在盛夏山上的气温比深圳市区要低3℃。马峦山没有工业污染，空气清新，没有城市噪音，环境质量相当高。值得一提的是，每到12月和1月，满山遍野的橘子林和橙子林硕果累累，一片金色的丰收景象，游客可以自己去摘橘子和橙子，领略收获的喜悦。

景点介绍：

马峦山位于深圳市东部山区，有深圳最大的瀑布，谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态，大小不等，且呈犬牙交错之壮，溪水清澈见底，山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，野花遍地，偶尔伴有的几声鸟叫虫鸣，会使此地更显静谧。此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。马峦山将建成一个以远足登山、观海观瀑为特色，集休闲旅游、野外健身、自然生态教育为一体的市级郊野公园。
马峦山郊野公园东接葵涌油库、南至红花岭水库靠北边的山脊线上、西邻三洲田水库、北至玶山镇碧岭村及黄竹坑村的山边，呈带状，东西纵伸，马峦山郊野公园范围内群山起伏，**峰为西面的打鼓岭，海拔525.9米。在山顶可纵览城市和山海景观，西可眺望梧桐山脉；南可望大小梅沙、盐田港及香港新界的山体；北可望坪山、坑梓及龙岗中心区。层峦叠嶂，山海一体。整个马峦山以清幽、洁净、多彩的山水（马峦群山）、深圳**的瀑布（马峦瀑布，龙潭山瀑布群、榄核桥瀑布）等自然资源以及种类繁多的动植物资源。

景点图片介绍：

正常情况下，每周四马峦山郊野公园停车预约系统开启，平时是属于不可约的灰色状态，有些小伙伴误以为公园不开放，这个跟公园开不开放没关系哈

每年3-4月份樱花盛开

梅沙尖三洲田醉樱亭旁，这里的樱花种植密集，远看像一团粉色的云雾，拍照效果极佳，也是打卡的热门地点。在盐田小三洲，就能邂逅藏在山野间的小众樱景

💓白茫茫的云雾如轻纱缠绕山峦远处山尖隐于云间

🌄☁近处繁花轻笼薄雾

🌸樱花的柔粉与云海的纯白交织

✨ 便是一幅会呼吸的春日山居图🌿

我们将沿着马峦山那蜿蜒曲折的海岸线前行至梅沙尖，沿途欣赏壮丽的瀑布、奇特的礁石，每一步都充满了未知与惊喜。登山梅沙尖看到盐田港和三洲田千岛湖构成了一幅幅动人心魄的画面。

第一个是醉樱亭旁，这里的樱花种植密集，远看像一团粉色的云雾，拍照效果极佳，也是打卡的热门地点。

第二个是小三洲水库大坝旁，樱花也开得不错。

除了这两处，环小三洲水库道路旁也有不少樱花树，而在谭仙庙-小三洲绿道上也会偶遇樱花树。最漂亮的一颗樱花树就在小三洲驿站附近。

在马峦山茶溪谷附近的小三州看樱花（导航：醉樱亭）。

地点：盐田小三洲田醉樱亭 最佳观赏期：即日起—3月初（花期很短，赶紧冲！） 门票：免费！

深圳马峦山穿越梅沙尖三洲田醉樱亭

梅沙尖顶峰海拔：770m

累积爬升：770m

路线长度：约12公里

预计用时：6小时

梅沙尖难度：★★★；

三、 活动时间：

2026年3月15日 早上6：30至中午14：00

（每个周日为徒步日，限额50人）自愿报名参加活动，请安排车辆出行提前到达目地集合 。如包车的请准时到达上车地点：

出发时间地点：本周活动安排车辆出行，请大家提前做好出行安排，以下供参考出行时间。

凤岗沃尔玛麦当劳公交站 出发时间 06:40

凤岗体育馆（海涛位置） 出发时间 06:50

碧湖公交站维也纳酒店门口 出发时间 06:55

沙岭五金城公交站 出发时间07:00

雁田村委（东山酒店位置） 出发时间 07:10

雁田派出所对面巴士站 出发时间 07:15

官井头嘉辉公交站台 出发时间07:20

四、 活动流程：

现在了解清楚行程路线： 起点：深圳马峦山西北门（碧岭入口），跟着领队一起走不用担心迷路，沿着海滨栈道走享受大自然。

活动行程：

第一站：马峦山公园西北门停车场

第二站：登马峦山瀑布群，大约耗时1小时

第三站：瀑布群→茶溪谷，耗时0.5小时

第四站：登梅沙尖3公里，大约耗时2小时

第五站：梅沙尖→ 三洲田醉樱亭，大约耗时1小时，

第六站：三洲田醉樱亭→返回茶溪谷停车场，耗时50分钟。

返回茶溪谷停车场，接着上车回家。

从凤岗出发到深圳市坪山区沙坑二路马峦山郊野公园-西北门（碧岭入口）

第一段：马峦山郊野公园西北门（碧岭入口）→沿着溪流前行→途中会经过碧岭瀑布群和千尺瀑布，预计爬升200m，耗时1小时。

第二段：碧岭瀑布群-→茶溪谷方向，耗时0.5小时——(小火车处有洗手间和补给点)

第三段：茶溪谷方向-→梅沙尖，登山这是一段约3公里的阶梯路程，预计爬升700m，耗时2小时——(山顶有补给点)。

第四段：梅沙尖下山→沿着盘山公路前往盐田小三洲田醉樱亭，耗时1小时。

第五段：盐田小三洲田醉樱亭下山→茶溪谷停车场，耗时40分钟

第六段：在茶溪谷停车场13点前集合转坐早上包车回凤岗！

徒步时间‌大约需要6-小时，全程约为12公里。沿途的风景非常美丽，尤其是梅沙尖和小三洲樱花林的景色更是迷人。完成徒步后，从小三洲樱花林前往茶溪谷停车场，继续你的旅程上车回家。

（2）活动集合时间：7:00在广东深圳马峦山西北门集合，7：15--7:20活动前热身操。

（3）7:25徒步开始，跟从领队从广东深圳马峦山西北门起点出发，活动预计上午13:30前结束
（4）徒步路线一切行动听从带队领队指挥

特别说明：

1、 行程按活动内容确定，不排除突发特殊情况而适当做改变和调整，领队会在有利于大家的情况下，尽量不影响活动安排！（特殊情况包括：天气有重大变化或不可预知的事情）

2、义务领队：是每次活动都是自发性的组织、协调、带队、联络等工作，会充分考虑活动中的各种情况，领队对活动中出现的各种情况有临时决定的权利，重要必要情况会和大家协商决定，成员需要理解和配合领队安排。

本活动非商业活动，非旅行社组团旅游，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与自甘风险、责任自负; 全程遵循本活动产生费用属于AA制。

以我们发布报名链接报名后，邀请入临时群沟通细节。临时群沟通

提前了解报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

本次活动路线行程难度有些难度，因此不接受未成年小孩和平时没有参加户外活动的小白等参加；尤其畏高者或身体不适的请不要报名参加活动，体力不支者请慎重报名。

特别说明：

【 安全风险提示:】

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此每次活动我们将为每个成员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请大家严格按照领队的安排进行活动如果活动中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况，领队们有权更改或取消活动内容。

【风险说明】

本线路并非常规旅游线路，有一定的风险；可能遇到的风险：跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰、交通意外等等。因此强调每一个自行购买活动保险，如发生意外保险保障减少损失。请报名者认真阅读所有声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意所有声明条款。

【温馨提示 】：

天气变化无常，提前了解当地天气预报，雨天出门记得带伞和更换的衣服以防感冒，谨防路滑，高温天气谨防中暑，骑行路段往往与徒步路段是同一路段，小心身边的自行车，请大家注意保护好自身身体！本次徒步活动纯属个人运动爱好，所以在活动过程当中出现任何意外，徒步队所有人一概不负任何责任，大家必须清楚明白和重视！

凡参加活动者均已知晓并愿意遵守所有条款。

报名要求：

（1）参加任何活动都具有一定的风险性，实名制报名参加活动，必须以实名制自购意外保险减少风险损失，也可以报名集中一起代购买意外保险。如提供错误身份信息导致无法购买保险或理赔的，一切后果自负。

（2）年龄：18岁～65岁身体健康人士，本期不接受未成年小孩出行。

（3）要求身体健康，没有重大疾病，有团队意识，有组织纪律观念、奉献精神。

（4）尊重组织者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队。

（5）无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的，请互相尊重。

（6）谢绝个人英雄**，无环保意识，过分娇气，无团队意识斤斤计较的伪徒友请谨慎报名

（7）孕妇和身体有病痛的人，及身体其它不适请不要报名参加活动。

（8）户外徒步活动要求大家穿运动鞋，自备户外活动所需装备

（9）着装：为了区别徒友与途人和您的安全着想，有队服的请统一穿着队服参加活动。

（10）特别强调:免责声明！参加者自愿报名参加活动，在活动期间一切行为安全由个人承担，如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担，与活动组织者和其他参与者均无关。报名前须知悉活动的安全免责声明，请谨慎报名。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4.能量补充：葡萄糖、能量胶，盐丸、功能性饮料..

对讲机，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、在《民法典》一千一百七十六条规定：“自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任。但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。一旦报名代表默认以上安全责任自负！