徒步版详细行程安排：

第一天：宇宙各地-加德满都（Kathmandu）

从各地，搭乘航班，直飞飞往尼泊尔首都加德满都(Kathmandu海拔1370米，时差2小时15分)。

加德满都位于加德满都河谷西北部，巴格玛蒂河和比兴马提河交汇处，四周群山环抱，到处苍松翠柏、阳光灿烂、四季如春，素有“山中天堂”的美称。

抵达后接机，入住酒店。

抵达后可以自行前往泰米尔街闲逛，如果到得早的话，可以自行打车前往加都市区景点游玩：巴德岗古城杜巴广场Bhaktapur Durba Square、加德满都杜巴广场Durbar Square、帕坦杜巴广场Patan、博达哈大佛塔Buddha Stupa（满愿塔）、猴庙Swayambhunath Stupa、烧shi庙Pashupatinatha Temple，也可以喝喝咖啡推荐Himlayan java cafe

住宿：加德满都酒店2人标准间

用 餐：全天不含餐

第二天：加德满都Kathmandu(1300米)-博卡拉Pokhara(820米)

【行程概述】吃过早餐之后，今天前往被誉为“喜马拉雅后花园”“滑翔伞圣地”“徒步者的天堂”的博卡拉，乘坐尼泊尔本地豪华大巴车或包车（具体根据人数），今天坐车大概需要7-9小时，一路上各种风景，山川河流，田间劳作的农民等，会让你领略不一样的尼泊尔风情民俗，晚上入住博卡拉酒店。

抵达博卡拉酒店，如果时间充裕漫步在费瓦湖边，在湖边餐厅来上一杯咖啡或者一瓶啤酒，别提多美惬意了。

住宿：博卡拉酒店2人标准间

用 餐：含早餐，中晚餐自理

第三天：博卡拉（Pokhara）→乌勒里（Ulleri）→格勒巴尼（Ghorepani）

早餐后准时乘摆渡车前往徒步起点乌勒里，徒步时间约为4—5小时，中途看情况停留餐厅吃中饭，下午抵达格勒巴尼。

格勒巴尼是这次行山最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。

徒步行程：8.8km

海拔爬升：800m左右

最高海拔：2870m

住 宿： 山间客栈多人间

用 餐：全天不含餐食

第四天：格勒巴尼Ghorepani→布恩山PoonHill→乔木隆Chromorng

早晨五点起床（具体根据当天日出时间），徒步2km约1小时左右前往Poon Hill观景台观看日出，这段路大约有3000多个台阶，往返距离约为4公里左右。登上观景台，运气好的话可观赏到日照金山（可根据个人体力选择是否登观景平台，Ghorepani也能看雪山看日照金山）。

在观景台依次看到道拉吉里峰、安娜普尔娜一峰、安娜普尔娜南峰、鱼尾峰等……感受喜马拉雅群山的震撼。这里是180度雪山观景平台，喜马拉雅山脉在你面前完美呈现。

徒步40分钟左右返回客栈，早餐后开始出发。

这是风景最美的一天，也是徒步最累的一天。今天的行程一早披星戴月出发，傍晚伴着夕阳结束。

今日行程从Ghorepani途径Dearali 和Tadapani，最终抵达乔木隆Chromorng，全程上上下下，徒步距离约20公里左右。

晚上入住乔木隆客栈

徒步行程：20km（包括观景平台往返4km）

徒步时间约10-11小时

海拔爬升：1000m左右

最高海拔：2870m

住 宿: 山间客栈多人间

用 餐：全天不含餐食

第五天：乔木隆Chromorng（2170）-喜马拉雅Himalaya(2900m)-德拉里Deurali（3200m）

清晨早起，吃过早餐开始穿行在密林山间，高山杜鹃随处可见，一路上奇石、密林、瀑布、农田河谷等等美景应接不暇，这段路程景色也是非常绝美的。到达喜玛拉雅后，我们会有种柳暗花明的感觉，而后继续向上，穿过一片树林，这里经常会有猴子出没，随后继续前行，阳光洒在身上暖洋洋的，最后抵达德拉里入住客栈休息，您可以在客栈旁喝着咖啡眺望远方连绵的雪山。

今天徒步距离为15km，徒步时间约7-8小时

住宿：山间客栈多人间

餐食：全天不含餐食

第六天：德拉里Deurali(3200m)-鱼尾峰大本营MBC(3700m)-安娜普尔纳大本营ABC(4130m)

今天全程很多上上下下路段，还有很多台阶，所以要带好护膝，路过不少补给点有美味的咖啡奶茶，还有当地的特色美食，到了鱼尾峰大本营MBC也是会看到很漂亮的景色的观景平台之一。

途经鱼尾峰大本营MBC（3700m），到达ABC大本营（4130m），这段路上我们会看到安娜普尔纳Ⅰ峰（8091m）、安娜普尔纳南峰（7200m）、鱼尾峰（6993m）、安娜普尔纳III峰（7500m）、辛楚力峰（6440m）等。

今日徒步距离约为8km，徒步时间约为5-6小时。

住宿：ABC大本营客栈多人间

餐食：全天不含餐食

第七天：安娜普尔纳大本营ABC(4130m)-喜马拉雅Himalaya(2900m)-bamboo(2300m)

【行程概述】早晨起床后去看美丽的安娜普尔纳日出，运气好的话，美丽的日照金山就在眼前震撼无比。

吃过早餐后开始了今天的返程，全程依旧是以下山路段为主，带好护膝，注意安全，抵达喜马拉雅之后这边有一家特别好喝的咖啡（Himalaya Jav），大家可以去品尝。今日入住bamboo。

今日徒步距离约为15km，徒步时间约5-6小时。

住宿：山间客栈多人间

餐食：全天不含餐食

第八天:Bamboo(2300m)-吉努旦达Jhinudanda(2170m)-博卡拉

【行程概述】今天全程依旧是下山路段，带好护膝，注意安全，在乔木隆那段可谓绝望坡台阶，大家咬牙坚持，想想马上就能回到城市里面吃香的喝辣的就会动力满满。到达吉努旦达，在这里可以选择自费温泉（约100卢比）。过了长长的吊桥，乘车返程到博卡拉结束为期5天的徒步。

回到博卡拉酒店舒舒服服洗个热水澡，大家可自行相约一起庆祝这短暂的却最为难忘的徒步之旅。

今日徒步距离为11km，徒步时间约为4小时左右。

住宿：博卡拉酒店2人标准间

餐食：全天不含餐食

第九天：博卡拉-加德满都

如想去萨朗阔特Sarangkot看日出的可以提前一天约车（自费），早起去观景台看日出，想要休息的睡到自然醒。

早餐后告别博卡拉，8点准时坐上旅游巴士出发返回加德满都，不堵车情况下预计下午4点左右抵达加德满都，赶时间的人可选择夜班飞机回国，不赶时间的可以在泰米尔逛街，自行购置纪念品等，为亲朋好友带回不一样的纪念品（菩提子、喜马拉雅化妆品、披肩围巾、茶叶等）。

住宿：加德满都酒店2人标准间

餐食：含早餐

第十天： 加德满都返程

再完美的旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……

身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……

加德满都散团

早餐过后，提前三小时送机

住：自己家

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！

费用包含

1、交 通：尼泊尔当地接送机服务、当地全程用车或摆渡车
2、住 宿：优选住宿9晚（2晚加德满都酒店+2晚博卡拉酒店+5晚山间住宿）
3、门 票：Tims徒步许可证

4、签 证： 赠送电子签证

5、用 餐：含4个早餐（城市酒店含早餐）
6、组织费：尼泊尔当地中文向导或领队

7、保 险：旅行社责任险+个人意外险

8、背 夫：由马帮或者背夫行李转运（正常为8公斤左右/人），如果行李太重，请补转运差价

温馨提示：

尼泊尔与其它国家一样都是小费国家，自愿给背夫向导适量小费

费用不含

1、交通：国内航班飞加德满都往返机票

2、单房差600元（仅指4晚城市酒店，山间客栈为多人间无法加钱升级）

3、博卡拉自由活动期间产生的项目如滑翔伞、费瓦湖划船、骑行

4、正餐费用（吃饭AA制，加德满都和博卡拉有中国餐馆，山间都是本地餐饮领队协助点餐）

5、电话、传真、付费电视、洗衣机、酒店饮料等个人消费及消费

6、不可抗力产生的费用，比如天气，堵车

7、费用不含税

【退款说明】

扣除已经产生的人工费，座位费和领队费，房间费，约为总费用的百分之20-60不等，剩下费用可以退回，或者可以下次原价抵扣，前提是必须要参加本公司的活动，非本公司活动，不得抵扣。

【建议装备】

1.双肩背包：游览时装水和相机等物品，可放在车上或住宿点；

2.衣物：建议穿适合拍照，活动方便的衣服（按季节准备厚薄）；

3.鞋子：徒步鞋一双，舒适合脚，不磨脚；

4.杂物：登山杖、蚊虫水、防晒霜、帽子、雨具、水、充电宝、干粮等按需携带；

5.药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类，晕车晕船药等；

6.证件：护照。

【天气变化】

我们会在当周关注此路线天气情况，若出现不适合出行的天气情况或安全风险，我们会及时与大家沟通，调整或取消行程。

1. 请遵守时间，迟到会错过车和活动，费用不退还。

2. 活动中请保管好自己的财物，如有遗失需自行承担损失。

3. 活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁无故猎杀野生动物。

4. 出发前请把活动组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络。

5. 集体活动，请听从领队安排，遇岔路口要跟紧领队，不要走错！非自由活动时间请不要脱离队伍私自行动，注意安全；不建议一路抱怨传递负能量且需要保姆式照顾者报名参加，请带好一颗爱玩、探索、有趣的心，宽容面对旅行中的一切。

6. 有哮喘、过敏、心脏病、高血压等疾病的朋友请不要参与本次活动，否则风险自负。

7. 孕妇等不适宜户外运动的小伙伴请不要报名本次活动，否则风险自负。

8. 组织者赠送每位成员意外伤害险，如因报名人员或者代报名人员提供不准确或虚假身份信息而导致保险无效，责任自负；如有因参与者个人原因而导致的意外，活动组织人和领队不承担任何法律和经济责任。

9. 若遇意外的交通拥堵、突发气象灾害、临时出现的意外状况等不可抗因素，导致行程延误或被迫出现较大调整，需自行承担该部分风险及产生的费用，报名前请考虑该调注意事项。

10.报名参加即视为完全同意本活动倡议和声明的所有内容。