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2月8日杭州哪吒陪你跑万米测试
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杭州哪吒陪你跑冬训营
万米测试
一、 活动宗旨
检验冬训成果，弘扬挑战自我，不懈拼搏的“哪吒”精神，为训练营提供一个交流平台.
二、 基本信息
活动名称： 杭州哪吒陪你跑冬训营万米测试
主办单位： 杭州哪吒陪你跑
测试时间： 2026年2月8日（星期日）下午
测试地点： 拱墅区体育中心（标准400米田径场）
测试项目： 男子10000米、女子10000米
开跑时间： 14:30
三、 参赛对象与资格
1. 杭州哪吒陪你跑冬训营正式学员
2. 经组委会认可，具备万米完赛能力的特邀跑者及好朋友们。
3. 参赛者需身体健康，活动前签署《健康与责任承诺书》，建议先做体检。
四、 活动日程
时间 环节 内容 地点
13:30-14:00 :热身与准备 ，由教练带领集体热身 。
14:00-14:15 :赛前说明 ，规则讲解，安全提示，集体合影 。
14:30:起跑
15:40:放松，拉伸，简易补给
16:00-18:00活动结束，可去鸿星尔克跑步服务中心休息（文晖路128号），可淋浴。
五、 活动福利
1. 不设排名，设PB奖（只适用冬训营正式成员）
2. 完赛进活动群抽奖．福利多多。
3. 提供完赛证书48小时内。
4. 补给站： 起跑点边上，提供饮用水，运动饮料及简易能量食品（香蕉等）。
5. 配有摄影师。
六、 活动办法
1.计时： 采用人工计时和自己手表计时(25圈)确保成绩准确。主要记录每位选手的总成绩
3. 跑道： 使用标准400米跑道最内侧1-2道为测试道
4.起跑时避免拥挤。
6. 关门时间： 总关门时间为1小时10分钟（即平均配速7分/公里）。
七、 服务与保障
1. 物资： 待定。
2. 更衣存包：自行放边上。
3. 保险： 组委会统一购买。
4. 天气预案： 提前关注天气预报，如遇极端天气，活动可能延期或取消，提前通知。
八、 报名与费用
1. 报名方式： 冬训营内部通知，通过指定链接或小程序接龙报名。
2. 报名截止： 2026年2月5日11点,便于安排物资
3. 费用:39元／人购买保险、补给、物料等。
九.报名后请加好友加入活动群
十、 注意事项
1. 参加活动者需对自己健康状况负责，赛前充分休息，科学饮食。
2. 测试过程中如感不适，应立即减速并向附近志愿者或医疗人员求助。
3. 请自觉维护场地卫生，垃圾入箱。
4. 最终解释权归杭州哪吒陪你跑
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
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