你将收获：

1. 拆书基本方法论、现场沉浸式拆书体验（角色扮演、场景演练、微行动学习等互动式学习体验）。

2. 爱学习、优秀同频伙伴们的深入交流，互动结识。

3. 能够帮助我们将书上的知识化为自己的实际能力，真正去解决我们工作生活中的真实问题。

4. 如何通过7个习惯学习，帮助大家提升效能，实现个人与职业的成功。

5. 通过通过探讨如何成为你自己，让我们找到夯实幸福根基的方法。

6.如何在冲突中守护自身权益而不失关系，从而停止讨好，建立更真实、平衡、有活力的人生与关系，告别“老好人”困境。

活动流程：

1、自我介绍（三个标签）5min左右

2、拆书法简介，拆书活动规则介绍 5-10min

3、拆书家带拆环节 1.5h左右

4、主题深度探讨 25min左右

5、观察家点评反馈 10min

6、全员合影留恋

拆书简介：

拆书法：底层模型RIA便签读书法- 来源《这样读书就够了》作者：赵周

拆解书籍一：《影响力》时长：15-20分钟

罗伯特·西奥迪尼的经典著作《影响力》，揭示了说服与顺从背后的核心心理学原理。
书中精炼出互惠、承诺一致、社会认同、喜好、权威和稀缺六大关键原则。
作者通过大量实证研究与生动案例，剖析这些原则如何被广泛应用于销售、营销、谈判乃至日常生活，让我们看清他人施加影响的“武器库”。
理解这些原则，不仅能提升个人说服力，更能有效识别并抵御不必要的影响，做出更明智的决策。

拆书家【张露】带你拆解《影响力》，通过六种原则帮助大家提升个人说服力。

拆解书籍二：《敢于冲突：活出必要的攻击性》 时长：15-20分钟

《敢于冲突：活出必要的攻击性》挑战传统“以和为贵”观念，认为健康适度的“攻击性”并非有害，而是保护自我边界、表达真实需求、推动关系发展的关键力量。书中剖析我们为何恐惧冲突、习惯压抑，揭示了这反而滋生委屈、愤怒与内耗。
它指导读者如何正视并转化攻击性，学习建设性表达不满、设定清晰界限、勇敢说“不”，在冲突中守护自身权益而不失关系，从而停止讨好，告别“老好人”困境。

拆书家【桑沈霞】带你拆解《敢于冲突：活出必要的攻击性》，帮助大家建立更真实、平衡、有活力的人生与关系。

拆解书籍三：《高效能人士的7个习惯》 时长：15-20分钟

《高效能人士的7个习惯》是全球经典的个人成长指南，强调以原则为中心的生活方式。让我们停止内耗！把精力从“管不了的事”转向“能改变的事”，即关注圈与影响圈（专注可控之事，而非焦虑不可控之事）。而真正的强者，不玩“你输我赢”，而是创造双赢思维。，

拆书家【小溪】带你拆解《高效能人士的7个习惯》，帮助大家提升效能，实现个人与职业的成功。

拆解书籍四：《爱的五种语言》 时长：15-20分钟

《爱的五种语言》这本书的作者是美国知名婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士。这本书自1992年出版以来，累计销量超过500万册，中文版出版后，销量也超过了10万册。如果你想让家庭氛围更加和谐，让亲子关系更加亲密，那么这本书不容错过。它将教会你如何用正确的方式去爱，让爱在家庭中流动。爱是一种语言，更是一种能力。

拆书家方芳带你拆解《爱的五种语言》，通过学习科学的沟通方法和技巧，帮助我们更好地理解和满足他人的情感需求，从而改善各种关系。

拆解书籍四：《纳瓦尔宝典》 时长：15-20分钟

为什么人们容易感到焦虑、没有能量？生活富足就一定会幸福吗？穷困潦倒就一定不幸福吗？幸福不仅是一种能力，更是自我的觉醒。

纳瓦尔是硅谷乃至全球创投圈的标杆式人物，《纳瓦尔宝典》**整理了纳瓦尔关于财富积累和幸福人生的原则与方法。他在本书中对财富、人生的思考，将帮助你走自己独特的道路，过上更富有、更幸福的生活。

拆书家黄潇带你拆解《纳瓦尔宝典》，通过探讨如何成为你自己，让我们找到夯实幸福根基的方法。。

常见问题：

Q:是否要看完书，自己带书？

A:不用，自己看过最好，没看也没关系。现场拆书家会给到小伙伴们书中拆页现场阅读。

Q:参加拆书帮活动（如果是第一次参与）有什么注意的事项？

A:

1、提前5-10分钟到达现场，开场有自我介绍互相认识环节，同时有拆书法简要讲解。

2、提前抽空阅读赵周老师《这样读书就够了》这本书，有助于现场理解拆书。

3、现场积极参与分享互动，“拆书越参与收获越大！”

温馨提醒:

请非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书帮会员名额，到活动现场依然需补交费用。

1.每人只可为自己报名，不得为他人代报名。

2.报名后临时有事，可以在活动开始前一天，通过互动吧APP退费，逾期活动费用不再返还。

3.报名过后临时有事，可以在活动开始前24小时联系：本月轮值主席 付贝贝，电话/微信：13951827671，安排退费，逾期活动费用不再返还。

往期活动：

小贴士：拆书帮是什么样的组织？拆书家是做什么的？拆书法是什么？