开汽车拉着自行车去旅行这种“4+2自由行”的旅行方式，是北京市通州区自行车运动协会推出的一种新颖时尚的骑行+旅游模式，以这种方式拉着自行车骑遍全国各地。有着共同爱好的人组成一个团体，开着汽车带着自行车一起去远方，最美风光在路上，沿途领略当地风土人情，边走边玩，赏美景、享美食。这次的骑行活动主要是湖北省神农架和长江三峡，在旅途中不断开发新的线路，并深入村寨，体验民俗。本次活动将去返程单日开车行程控制在500公里左右，留够足够的时间在住宿地骑行和游玩，在丹江口水库、神农架、三峡水库、秭归、岳阳洞庭湖有足够的时间骑行和游玩，使旅行更加舒适。在此期间边玩边学习，对武当蜜桔、秭归桃叶橙等地里标志性农产品深入了解，水库大坝和船闸的重要性和物理特性。

一、时间：2023年11月15日至11月26日，行程12天。

二、活动方式：统一乘坐协会大型客车国内自由行，由具有37年驾龄擅于长途驾驶的协会会长驾驶车辆并带队，在旅行期间自己携带或使用协会的碳纤维公路自行车和折叠自行车，并为队员指导骑行技术要领。活动期间骑行活动有丹江口水库南岸骑行、骑行穿越神农架、骑行游览洞庭湖，有后援保障，能骑就多骑会儿，骑不动就上车，其它骑行活动在适合骑行的时间和道路或在住宿地安排。

三、行程安排：

1、11月15日从北京市通州区出发，经京港澳高速到河南省鹤壁市朝歌之城淇县，湖北省丹江口市，参观南水北调工程起点渠首和丹江口水库大坝，骑行丹江口水库南岸部分道路并采摘武当蜜橘后到达房县，三天时间骑行穿越秋季最美神农架林区，途径巴东县到达三峡工程库区，沿长江三峡库区道路到达秭归县，沿途可以采摘和购买秭归桃叶橙，参观三峡水库大坝和五级船闸再到宜昌，然后再去湖南省岳阳，在岳阳期间可以骑行游览洞庭湖，然后开始返程，途径湖北武汉、河南信阳、山东聊城返回北京出发地，活动结束。总行程预计12天约4000公里。以上是活动计划路线，有些地方可能是路过不停留或根据当时情况更改。

2、**出发地点为通州区运河西大街中石化运河加油站西侧原古船面粉厂门口，11月15日早晨7:00准时出发，距离较远的与领队联系安排顺路就近接送，返程可以顺路送到家。

四、活动要求和须知：

1、所带车辆必须是可快拆轮组的公路自行车或折叠车，禁止装有后货架和驮包报名后进入活动微信群与领队联系上传照片需经认可。（如照片所示）

2、骑行活动时要求车手骑车时必须佩带头盔（自带），自备常用药品和雨具。

3、去程和返程长途行车时不安排集体午餐，车上备有开水和矿泉水，自带食品或在服务区简餐，途中根据实际情况到服务区停车休息。

4、参加协会活动，服从领队指挥，注意团队形象，文明出行，不抢红灯，不飙车。爱护环境，禁止随地乱扔垃圾。

5、乘车所带行李为小型行李箱或背包，换穿的鞋装好袋子可以放在车座下方。

6、活动路线可能因为首都交通限制、天气、道路施工等不可预计或抗力因素而进行合理调整。

五、报名办法及费用：

1、报名条件：年龄要求在18-65岁之间，身体健康，无晕车史，有山路骑行经验，18岁以下和65岁以上需由协会审定。北京市及京津冀地区车友和非车友（不骑车）都可以报名参加。

2、活动费用：本次活动费用以报名费和食宿活动经费和景点门票三项进行，（1）报名费2000元为固定费用，包括保险费、车费等；（2）食宿活动经费2600元AA制，返程时结算多退少补；（3）景点门票自理。合计费用4600元。

3、本次活动规格为舒适型出行，吃饭按以往的标准（当地特色肯定有），住宿标准多为舒适型酒店，单独住房付全房价。

4、即日起与领队（领骑）联系开始报名并缴费。

5、本次活动使用23座金龙客车前14个座位即14个名额，后面三排座位装自行车和行李，先报名进群不限人数，12人成行，以最终交费为准，时间截止2023年11月12日18:00。费用合计4600元。如人数问题更换其它车辆，报名费另议。

6、报名需要提交真实姓名、性别、身份证号码、联系电话，出行期间必须携带本人身份证。

协会各车队和其他俱乐部或其他组织或个人都可以自行组队利用协会的各档次商务客车去较远处的经典路线组织活动或旅游。具体费用和线路请提前预约协商。

下一场活动计划2024年1月份4+2自由行--跨越琼州海峡环海南岛骑行，15天左右的行程，2023年12月也可以去环海南岛，23座金龙客车凑够12人就可以出发，奔驰七座商务车够6人也可以，有意向参加的可以提前和领队联系了解详情。