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舞蹈课
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课程背景
AOC品牌深耕舞蹈艺术领域，搭建覆盖儿童与成人的全阶段艺术培养体系。依托创新的艺术教学+体能训练双轨模式，助力学员增强体魄、提升身体抵抗力，践行全民健身理念。机构打造课堂教学+舞台展演+赛事竞技三维实践平台，兼顾舞蹈艺术素养培育与身体素质全面发展。优秀教师获评市级艺术指导员，积极开展艺术支教、社区文化共建等公益行动，用艺术与运动传递社会温暖。
课程信息
课程内容： 成人爵士舞、少儿爵士舞、少儿街舞
课程价格： 每节课程40元/90分钟（12次课）
参与名额：满班12人，满3人开课
开课时间：9月7号周一开始 共6周12次课，每周2次 // 少儿爵士：共12周12次课，每周1次课
上课地址：南桥镇正阳二居党群服务站（育秀东路29号）
课程介绍
街舞/爵士舞是一种中低强度的有氧运动，能够提高身体协调能力，需要一定的体能消耗，在动感的节奏里坚持锻炼，身体抵抗力、体质和免疫力都会显著提升，不仅能收获健康体魄，还能让心情在舞蹈中得到极大放松，愉悦身心。在长期坚持练习的过程中，个人风格的培养与创新表达也会不断提升，可以依照自身喜好融入独特舞蹈动作，在不断的创意构思中，大脑也会变得更加灵活，让每一次舞蹈都成为独一无二的个性绽放。通过舞蹈课程将掌握基础动作，节奏感，简单的动作组合，让舞蹈动作的衔接更加流畅自然。与此同时，身体控制力、平衡感、协调性以及表现力都会得到全方位的锻炼与提升。体能的增强，不仅让身体更加灵活敏捷，还能有效降低受伤风险。持续的学习与训练，还能进一步提升身体抵抗力，让体质愈发强健，助力你以更饱满的精神状态拥抱生活。
少儿街舞
少儿爵士舞
拉丁舞可矫正驼背含胸，塑形挺拔，拉伸腿型；增强体能、柔韧、协调，利于长高；培养乐感，提升气质审美；锻炼自信胆量，敢于登台展示；双人配合学会沟通包容，养成自律毅力；丰富才艺，可作特长表演。
成人爵士
爵士舞起源于多元文化融合，吸收芭蕾的体态线条、街舞的的自由律动，发展成为现在的流行商业舞蹈。区别于少儿成人舞蹈不以劈叉、下腰为硬性门槛，更加尊重成人身体基础，侧重身体的控制、律动的培养和情绪的表达，不管是零基础肢体不协调还是缺少运动的上班族、宝妈，都可以从零开始学习，兼顾解压健身、体态塑造、学习成品舞、提升个人气质多种需求。
课程环境
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