对不起、请原谅、我爱你、谢谢你——四句话能解决所有问题？一位夏威夷治疗师不必见到病人，就神奇治愈精神病罪犯的故事将告诉你，一切就是这么简单！

在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而就能创造一种健康、平静与快乐的人生。这种状态也就是作者所说的到达了“零极限”。

我们的身体和大脑总是在不知情的情况下在调控着自己，这或许有点难懂，换句话说，我们不能控制周围发生的一切，但是我们却对生命负有 100%的责任。这责任不仅包括你的所言、所行、所想，还包括你生命中出现的其他人的所言、所行、所想。

当周围的一切都显得不可控时，你无法指责你现状中的任何人、任何事，你能做的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它。你归零的越多，你越接近本源。而实现一切的通关证很简单，只是一句简单的“我爱你”。将一切归零之后，你就能体验那个神奇的零极限。

“我爱你”如同“芝麻开门”的神奇魔咒，为你开启体验神性的大门。既然如此简单，我们何不一试呢？

1.了解“零极限”的真实意义和基本原则；

2.学会通过吸引灵感，抵达那个没有极限的零的状态；

3.通过“我爱你”“对不起”“谢谢你”“原谅我”四句话打开疗愈的密码。

第一章 奇遇开始

第二章 寻找世界上最神奇的治疗师

第三章 我们的第一次对话

第四章 关于意图的惊人真相

第五章 毫无例外？

第六章 我爱你

第七章 与神性共进晚餐

第八章 真实故事

第九章 如何更快速地创造成果

第十章 如何接收到更大的财富

第十一章 怀疑论者想要了解

第十二章 选择是一种限制

第十三章 雪茄、汉堡，以及去除神性

第十四章 故事背后的真相

尾声：觉醒的三个阶段

1、当然，这个简单的技巧，你我都能做到如果让我总结下最新版的“荷欧波诺波诺”大我意识疗法的话，那就是：

1.持续清理和归零；

2.依照出现的灵感和机会采取行动；

3.继续清理和归零。

就这么简单。这是有史以来最简洁的成功途径，这也可能是阻碍最少的途径，也可能是到达零状态最直接的途径。开始和结束都是一句神奇的“我爱你”这是通往零极限的旅程。是的，就是“我爱你”。

2、你不是由记忆就是由灵感引发行动的。记忆就是思考，灵感就是臣服。我们大多数人都是靠记忆活着。我们对此毫无意识，因为我们基本是都是无意识的。

3、很显然，既然你无法了解周遭发生的一切，你就无法把控这一切。认为世界遵照自己的命令，这是小我的把戏。既然小我无法知晓正在发生的事，那么让它来决定什么对你最有益显然不够明智。你可以选择，但无法控制。你可以用自己的意识，去选择你要的体验，但你必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现，以及何时实现。臣服才是关键。

4、你对自己体验到的一切负有百分百的责任。发生在你生命中的事，不是你的错，但是你的责任。这个“责任”不仅包括你所言、所行、所想的一切，还包括你命中出现的其他人所言、所行、所想的一切。当你对这一切负责任时，别人的问题就是你的时题。这和第三条原则联系在一起，你可以疗愈发生的一切。简而言之，对于现状，你不指责任何人、任何事，你能做的只有负起责任，接受它，拥抱它、爱它。你疗愈得越多，你越与本源同频。

5.先说“对不起”和“请原谅”，这样说是要承认有样东西，在你不知情的情况下，进入了你的身体或心智系统中，你不知道它是怎么来的，当然你也不必知道。如果你的身体超重，你要你知道了让你超重的模式，通过说“对不起”，你是在告诉神性，你想请求宽恕内在的自己，是他造成了这样的情况，你不是请神性宽恕你，而是请求神性帮助你宽恕你自己。

6.在那之后，你说“谢谢你”和“我爱你”。“谢谢你”是表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者来说最好的方式获得解决。“我爱你”让阻塞的能量重新流动起来，让你与神性重新连接，零状态是纯粹的爱，并且没有极限，通过表达爱，你会到达那个状态。

乔·维泰利

畅销书作家及《秘密》的作者之一，精神学博士，催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推销法》《我梦想，因为我不绝望》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》。

伊贺列卡拉·修·蓝博士

 “宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席，教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。从1983年起就在全世界教导新版的荷欧波诺波诺疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。