西太行山的一条经典徒步线路
我们只会在最美的季节
带您来最美的地方
— 西太行 —

春色弥漫着太行花香沐浴着峡谷
与错落有致的山脉交相辉映
构成一幅山水画卷

▌ 活动强度
本次徒步自丁家岩-瑛姑峡-万佛寺-天生桥-鹅屋（宿）-黄崖底-柿园-三山垴（宿）-孙石窑-上腊江-南窑-罗姐寨下山结束。全程52km，爬升2150m，下降2350m，耗时三天完成。每日强度为初级强度但强度等级不同，综合考虑本次活动属于中级强度。
⚠户外有风险，本活动无户外徒步登山经验者须谨慎报名！

▌ 活动时间
第一期｜4.30日晚～5.03日（五一）
第二期｜5.01日晚～5.04日（五一）

▌ 集散信息

第一期｜19:30草桥地铁站附近集合出发

第二期｜18:00草桥地铁站附近集合出发

*以出发前2天出团通知信息为准

▌ 行程概述
D0｜北京集合-邢台市（宿）
D1｜丁家岩-瑛姑峡-万佛寺-天生桥-鹅屋（宿）
D2｜鹅屋-黄崖底-柿园-三山垴（宿）
D3｜三山垴-孙石窑-上腊江-南窑-罗姐寨-北京

▌ 费用说明
活动费880元/人
▪ 费用包含
1）交通：往返空调巴士包车费用；
2）住宿：D1住宿邢台/邯郸酒店，D2晚鹅屋农家院，D3晚三山垴农家院，单人报名安排同性拼住；
3）餐饮：第1天晚餐，第2天早餐/晚餐；
4）领队：优秀户外领队带队；
5）保险：赠送意外险（以报名时提交身份证信息为准）；
▪ 费用不含
1）餐饮：活动不含除包含以外的餐，请自带适合户外的路餐；
2）其它：途经个别景区若不小心产生门票，请自理；途中产生的打车费用请自理（活动结束时，由于路窄大巴进不去，需坐私家车送至大巴位置处，车费一辆车70左右，请以实际收费为准，一车可坐6、7个人）
*费用包含项目如遇天气原因不能进行费用不退敬请谅解，本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解。如发生意外俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需由个人承担，请报名前知悉。

▌ 活动行程
Day0： 北京集合出发-邢台/邯郸（宿）
19:20按指定集合点集合，19:30整准时出发，一路欢歌笑语，开启愉快旅行，互相认识、12点左右住宿邢台/邯郸附近酒店安排入住；
Day1：丁家岩-瑛姑峡-万佛寺-天生桥-鹅屋（宿）
06:00|起床洗漱出发；6:30乘车出发前往丁家岩；11左右抵达徒步起点开始徒步西太行最经典的徒步线路；
- 瑛姑峡是一个半开发的景区，峡谷内山势险峻、危峰耸翠、峰石林立，有一山峰如村姑孑然独立，故称瑛姑峡，又被网友称为“北方的张家界”。这里全长3公里，有1200多级台阶。看上去还是挺“吓人”的，其实走走一会儿也就到了。只是走了一天体力下降严重，下山一定注意安全，当心腿软，然后穿过一段机耕路到达万佛寺，在这可以欣赏到坐落在悬崖上的寺庙风景。接着走一段公路，下到天生桥跟前，欣赏大自然的鬼斧神工。晚上在天生桥所在地鹅屋村住宿用餐。午餐建议在路上农家简餐或自带干粮，
里程介绍：行程大概13公里，爬升约1050米，全程计划用时6小时，初级强度；
Day2：鹅屋-黄崖底-柿园-三山垴（宿）
06:30|起床洗漱出发；7点开始鹅屋开始徒步；全天黄崖底-三山垴；
- 顺着公路穿越黄崖底、柿园水库到达天柱沟大峡谷，欣赏高耸入云的天柱峰，气势磅礴的通天瀑。经过森林小道到达三山脑观景台，可以欣赏到三郊口水库的宏伟壮观，随后沿着即将消失的三山脑古村，晚上抵达三山垴客栈入住；
里程介绍：行程大概22公里，爬升约530米，全程计划用时11小时，中级强度；
Day3：三山垴-孙石窑-上腊江-南窑-罗姐寨-北京
- 05:00 |起床洗漱早饭从客栈开始徒步；全天三山垴-罗姐寨；
- 今天徒步路线绝对是一层绝壁一层坡，有的道路难行，有的行走于崖壁之上，走过山林，路过古村，站在绝壁之上看风景，整个徒步过程体验感十足，绝对有爬山的感觉，下午12点左右罗姐寨终点集合，集合上车返京；22点预计抵达北京队伍解散；
里程介绍：行程16公里，累计爬升约750米，全程计划用时7.5小时，初级强度；
*以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

西太行春色弥漫着太行花香沐浴着峡谷，连翘花开满了峡谷的沟沟壑壑，西太行像是披上了金黄的纱衣 相拥簇放，极目远望 黄花铺天盖地 与错落有致的山脉交相辉映 构成一幅美丽的山水画卷 静待你来 2026一起徒步秘境西太行！

西太行“万佛寺”｜守望岁月的坐标，孤峰之上的绝壁寺庙“万佛寺”四面皆是绝壁，如刀削般，让人不寒而栗。

1、户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，兼顾舒适、方便运动。速干衣、裤是必须的，并且建议带一套替换速干衣裤；
2、早晚温差大，天气多变建议带冲锋衣裤、轻量化雨衣。
3、鞋子建议徒步鞋或者登山鞋，建议带两双羊毛袜或者运动袜，雨季带溯溪鞋。
4、遮阳帽、防晒衣以及冰丝防晒袖等，内衣类大家自行选择
5、建议带一对护膝，下降路段对膝盖有个保护很重要；
6、登山包建议选择50L-70L的，选择背负系统比较好的，尽量轻，登山杖一对；
7、户外三宝：六只脚或者二步路轨迹导航APP（提前加载轨迹）手台（没有手台禁止落单）头灯、雨披。
8、补给：饮用水（平均每10km消耗1L水）中午路餐一顿（10-20分钟内吃完，不要携带自热火锅等耗时久的）随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功能饮料。
其他：登山杖、充电宝、护膝、气温低时准备御寒装备（备用保暖衣服、手套、帽子）气温较高时需要注意防晒，雨季须准备雨披。