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〖周日疗愈沙龙〗「身体知道答案」～用神经可塑性原理，解锁你的自我修复力
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第1季**费登奎斯疗愈沙龙**
「身体知道答案」～用神经可塑性原理，解锁你的自我修复力
✔️✔️✔️✔️✔️✔️
**你是否经历过这些时刻？**
❍ 肩颈僵硬却放不下手机，焦虑失眠却停不下思绪
❍ 明明疲惫不堪，身体却像被钉在"战斗模式"上
❍ 尝试过各种解压方法，却始终找不到"关机键"
🧠🧠🧠🧠🧠🧠
**我们往往忽略了：**
⚠️ 持续紧绷的神经会重塑大脑回路——越焦虑，身体越容易陷入应激循环
⚠️ 大多数疗愈方法在"解决问题"，而费登奎斯教你"重新学习如何不制造问题"
❤❤❤❤❤❤
**本季体验沙龙你将收获**
▸ 一组「神经放松开关」：通过精微动作唤醒身体觉察，打破焦虑-紧张的闭环
▸ 建立「身体使用说明书」：发现无意识紧绷模式，比如呼吸暂停、下颌锁死等隐藏压力信号
▸ 带回「动态冥想」能力：在办公椅上就能完成的5分钟神经系统复位技巧
✌✌✌✌✌✌
**为什么费登奎斯有效？**
✓ 以色列军方采用的创伤康复法，通过动作-感知重组神经系统
✓ 不是教你"放松"，而是恢复身体本来的放松能力
✓ 78%的参与者首次体验后即报告「头痛减轻」「视野变亮」等即时变化
时间⌚10:00-11:30叙咖啡艺术空间三楼
（苏州工业园区八达街99号美颂商业街）
地铁：2号线邻里中心站3号口步行5分钟
停车🅿：美颂商业街停车场3小时免费
**沙龙计划**
压力体态解码：你的坐姿如何暴露焦虑等级
地板上的「神经瑜伽」：3个重塑身体地图的轻动作
**适合人群：**
☑ 长期伏案的数字游民
☑ 情绪容易卡壳的高敏感人群
☑ 想用身体智慧替代心理内耗的探索者
✌✌✌✌✌✌
**"最终，不是我们解决了问题，而是我们成长到问题不再是问题"**
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
费登奎斯方法是一种温和而深刻的身心学习工具，适合那些希望以非侵入方式改善动作效率、减少疼痛或探索身心连接的人。它不追求快速“矫正”，而是通过持续觉察培养更灵活的身体与心智。
提前报名每班限员参与0909开课
上课时间⌚
周二13：00-14：30/周五18：30-20：00
费用説明:
每人可报名1次体验课：费用19.99
预约课1节2H 200元;
文旅秋季班480元/6节课(每班限10人上课时间,以报名缴为准,初步计划周五18:30-20:00实际开班时间再行通知)
教师简介：罗比老师
l 24年身体动作经验；
40000小时授课及个案经历；
10年身心教学经验；
8年费登奎斯方法教学实践；
l 擅长调整失眠，改善身体慢性疼痛与调整体态，优化身心健康状态，提升身体功能与机能
地址:苏州工业园区八达街99号美颂商业街20栋108叙咖啡艺术空间三楼疗愈空间
地铁2号线邻里中心站3号口步行约5分钟
美颂商业街停车场3小时免费
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