One of the world's top hiking routes

1. 安娜普尔纳Ⅰ峰（Annapurna I）—— 8091M

2. 安娜普尔纳Ⅱ峰（Annapurna II）—— 7937M

3. 巴尔巴哈峰（Bharha Chuli）—— 7647M

4. 安娜普尔纳Ⅲ峰（Annapurna III）—— 7500M

5. 安娜普尔纳Ⅳ峰（Annapurna IV）—— 7525M

6. 甘嘎普尔纳峰（Gangapurna）—— 7455M

7. 安娜普尔纳南峰（Annapurna Dakshin）—— 7219M

8. 鱼尾峰（Machhapuchhre/Fish Tail）—— 6993M

9. 甘达巴楚力峰（Gandharba Chuli）—— 6850M

10. 辛楚力峰（Hiun Chuli）—— 6440M

ABC

ABC徒步路线介绍

尼泊尔最受欢迎的徒步路线之一，安娜普尔纳大本营（ABC）徒步将带你深入喜马拉雅山脉腹地。沿途不仅能近距离欣赏海拔7000-8000米的巍峨雪峰，还能体验古村落的独特风情。丰富的海拔变化展现多样景观，难度适中、耗时较短，却能带来难忘的徒步体验。

这条路线适合真正热爱户外运动、有丰富徒步经验、身体健康且敢于挑战的你。全程最高海拔超过4000米，每天徒步时间约7-9小时，需要较强的体力和耐力。徒步过程中，你将沿着清晰的步道，穿越风景各异的村庄与峡谷，感受高海拔徒步带来的独特挑战与成就感。

+

费用包含

POON HILL

1、背夫费用

2、接送机服务

3、空调旅游大巴

4、住宿：加德满都与博卡拉为当地4星级住宿，山上住宿其中4天为3-6人间5、餐食：全程含4早，正餐自理6、向导：全程中文向导带队7、TIMS、ACAP许可证

+

费用不含

POON HILL

1、大交通：全国各地往返加德满都；2、餐费：全程除4早餐外其它餐费自理，向导可协助安排3、小费：背夫小费与向导小费共50美元，约350元人民币）4、活动报价不含发票税5、行程以外的个人消费

+

年龄要求：

POON HILL

15岁—60岁（不可超龄）

1、微信咨询：添加微信号13911929393（志韬）或15630607771 （独狼）

2、砺行活动多个渠道报名，不要单看报名人数，具体以联系人回答为准。

1、现 金：出发时现金支付；

2、微 信：添加微信号：18232477970（崔丽），微信支付即可；

3、支付宝：添加支付宝好友：18232477970（崔丽），支付宝支付即可；

4、银行卡：可向领队索要银行卡号及开户行，支持对公转账。

5、文章最下方阅读原文，填写信息缴费报名以确认为准，确认后请即时缴费

（邀请进临时群）报名以确认为准，确认后请即时缴费。

全程无任何购物

No shopping in the whole process

Run to the mountains and wilds. Pause the busy pursuit of life.

安纳普尔纳群山的日照金山

加德满都返程

• 再完美的徒步旅行，都有终点，虽然不舍，我们还是要说再见……

• 身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅山脉的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……

• 加德满都散团

• 早餐过后，提前三小时送机

• 住：自己家

往期尼泊尔徒步大会徒步宣传

我们选择尼泊尔徒步，是因为，这里是最好的“见自己，见天地，见众生”的地方。

见自己：一路上，观照内心的挣扎、和身体的关系，到渐入佳境、天人合一；

见天地：喜玛拉雅山脉的丰富地貌，从山外到山内、上山下山的历程，冰雪、森林、路边的苔藓小花、冰挂、云雾、潺潺流水、天上的星辰，宇宙在我们面前展开了恢宏的画卷，如果我们不走进去，就不会有通达内心的震撼；

见众生：团队的队员们，每个人身上的闪光点，领队们的扶持照拂，一路上走过的人们的笑脸、坚持，力量在所有人之间传递，不分年龄、人种、国藉，跨越了语言的疆界……

徒步大会领队风采展示视频：

【装备建议】

背包、睡袋、速干衣、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、护膝、保温水壶（500ml以上）、中高帮防水徒步鞋、雪套、简易冰爪、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯、洗漱用品、轻便拖鞋、雨具、防雨罩、小袋食盐、充电宝、现金、有效护照、2张2寸照片，路餐或零食等。

行程问答：

1、尼泊尔徒步与旅游安全吗？

答：中国与尼泊尔相隔绵延的喜马拉雅山脉，中尼两国睦邻友好，关系历史悠久，尼泊尔是佛教国家，人民非常和善。尼泊尔人民对与中国游客非常友好，但是毕竟是出国徒步或者旅游，一定要选择保障能力强的机构。全国户外联盟（圣途体育）在尼泊尔户外徒步与旅游业内深耕细作8年，每年组织几千名户外爱好者来尼泊尔徒步与旅游，保障能力在国内户外领域已到达顶尖水平。

圣途体育每年采用28架包机模式成功组织尼泊尔千人徒步大会，这是尼泊尔受三年疫情影响，旅游业遭到重创之后，中国在尼泊尔举办的最大规模的包机徒步活动。徒步大会得到了中尼两国领导的高度重视和支持，中国驻尼大使馆、尼泊尔旅游民航部领导在机场迎接，并举行了盛大的欢迎仪式，央视与国内外100多家媒体进行了相关报道并肯定其优秀的服务与保障能力。

2、尼泊尔气候如何？

答:3月中旬是最佳徒步及旅游季。（白天城市23°左右--晚上山间7至0°左右）。

3、尼泊尔说什么语言？

答:尼泊尔语与英语。领队均为双语领队，活动过程中沟通交流无障碍。

4、尼泊尔与国内时差多少？

答:尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟，出行前做好时差准备。

5、签证什么政策？

答:尼泊尔给予中国公民享受免签证费的优惠政策，旅游落签证的停留期为30天。组委会可指导队员在国内办理落地签手续，省去落地后办理落地签的流程。

6、去尼泊尔如何定机票？

答:组委会可代订机票。

7、尼泊尔通讯资费如何收取？

答:尼泊尔本地资费较便宜，可选择办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游。山区的部分地区没有信号。

8、徒步需要办理什么手续？

答:需办理徒步许可证，安娜普尔纳入境许可证，由组委会统一办理。

9、徒步的补给怎么样？

答:路上有很多休息站，每两个休息站最多相隔3个小时路程。饮食：最主要的食物是手抓饭、炒面、炒饭、薄饼、煎蛋（山间客栈与补给站的热水需要自费，这也是国际徒步惯例，其中有两晚无法洗澡）。

10、尼泊尔徒步有高反吗？

答:Abc路线海拔较高，有高反的队员一定要慎重参加活动。

11、关于住宿：

答:山上客栈条件有限, 无独立卫生间, 条件简单，其中有四天为3-6人间，建议携带0度羽绒睡袋。山上洗澡，充电，开水都是收费的，一次大概10RMB左右，海拔越高费用越贵。

12、徒步的时候需要重装吗？

答:不需要重装，背夫帮你运输行李。轻装上阵，免去高海拔负重背包的痛苦。领队一路安排吃住等各项活动，保障你的徒步行程。

【注意事项】

一、文化禁忌：

（1）请勿触摸寺庙内的任何供品。前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（2）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（3）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（4）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（5）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（6）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，尼泊尔人会认为你这样是冒犯神灵的行为，请尊重当地的信仰。

（7）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

二、生活小贴士：

（1）尼泊尔时间比北京晚2小时15分钟，即北京时间早上10点，尼泊尔时间为早上7点45分；

（2）帽子、墨镜、防晒霜等请自行带好，缺一不可。请自带牙膏、牙刷和拖鞋。

（3）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：17.3536，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：90。

（4）当地电压为220—240Ｖ，插座为英标和美标（有时称大南非标），为两相圆头。

（5）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，如需国际漫游请致电客服开通（仅联通、移动），也可在尼泊尔当地购买手机卡用于打电话、上网等。

特别

说明

护照有效期：/the validity period of the passport

难度提示：/Difficulty hint

财物保管:/Property storage

沿途条件：/Conditions along the way

离团说明：/Description of leaving the group

版权说明:/Copyright explanation

报名需知：/Sign up to know