畅行世纪活动亮点：

              畅行四季，悦行天下；健康徒步，完美人生！

一路阳光灿烂，一路繁华似锦

人间天上一湖水，万千景象在其中

“ 东 江 湖 ”

徐霞客**的地方

被上天遗忘的地方

如果说，古有陶渊明的桃花源般的世外之境，

那么东江湖就是中国不可多得的人间天堂。

一长蒿、一蓑衣、一盏明火、一叶扁舟，

清澈之湖面，稍有习习微风，漾起层层涟漪，

云雾缭绕着的小东江，置身画卷当中，却又真实的存在于山水间.......

让我们一起在路上，看沿途的风景，一起品尝湘南美食，了解当地的风土人情，我们一起畅行，一起畅谈，记录快乐时光，享受美好旅程！

景点介绍：

东江湖：摄影发烧友必去的打卡地

小东江的水从东江大坝底部一百米深处流出来，水温常年保持在8-10℃ ，而湖面的水温却达20℃左右，由于温差的效应再加上两岸植被茂盛，于是，小东江水面上便常年 云雾弥漫，如梦如幻。

融山的隽秀、水的神韵于一体，挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。东江湖风景旅游区内的风景旅游资源主要集中分布于东江湖、天鹅山国家森林公园、程江口等三大区域内，以山、水、湖、坝、雾、岛、庙、洞、庄、瀑、漂而取胜。景区内气候宜人，山奇水秀，景色迷人，集观赏性景观与娱乐项目为一体。 ·既可以在湖畔漫步，感受水天一色的自然风光，也可以乘坐游船在湖面上荡漾。

东江湖是国家“六五”重点能源工程──“东江水电站”的蓄水水库。东江湖水面宽160平方公里(24万亩)，是我国中南地区目前最大的人工湖泊，也是国家水上体育训练基地之一。

小东江大坝

资兴东江吊桥-位于湖南资兴市小东江上，上世纪80年代初期因修建东江水电站，便于东江河两岸人员来往而修建。吊桥长300余米。如今，这座不算雄伟的吊桥，已成了东江河上的一道景观。晃悠悠地走在桥上，宛如置身孩童的岁月。

高椅岭：一个被上帝遗忘的地方

丹霞地貌并不稀奇，然而高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地。其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。

高椅岭势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%，景观多为方山，四壁悬崖陡峭，景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷、关峡等，是郴州丹霞地貌中最突出的代表。

飞天山：红山绿水的丹霞奇境“无寸土不丽，无一山不奇。”明代“旅行达人”徐霞客所赞美的，便是郴州境内的飞天山。

白廊环湖公路：郴州的小洱海

东江湖边上还藏着这么一个宛如世外桃源的好地方--白廊！宽阔的湖面、零星散落的岛屿、远处的青山，让白廊如隐藏的一处世外桃源，远离尘嚣，引人向往，被称之为郴州洱海！

白廊环湖公路是东江湖环湖区域的第一条高标准旅游公路。起于长楹头码头，止于白廊码头，全长13.35公里。适合环湖公路徒步、骑行、拍大片、船游东江湖等

蔡伦纪念园：蔡伦，中国造纸术的发明者，为纪念这位伟大的发明家，衡阳市建立了蔡伦纪念园。园内绿树成荫，花香四溢，展示了蔡伦的生平和造纸术的发展历程。

蔡伦竹海：是国家AAAAA级景区，也是国家级水利风景区和湖南省风景名胜区。这个风景区以其广阔的竹海而闻名，总面积达到16万亩，是中国最大的连片竹海，被誉为“亚洲大竹海”。 奇山异水聚宝藏奇观。至今，蔡伦竹海仍保留有数百家土法造纸作坊，蔡伦竹海也因此得名。

板梁古村：始建于宋末元初，鼎盛于明清，距今有600多年历史。整个古村占地3平方公里，背靠象岭平展延伸，依山就势，规模非常宏大，村前视野开阔，小河绕村而下，三大古祠村前排列，古驿道穿村而过，石板路连通大街小巷。古村小桥流水，曲径通幽，宝塔、古井、石板路布局机巧，奇石异村令人叫绝，乡村古风别有洞天。

古村内至今仍保存了360多栋完好无损的明清历史建筑，这些历千劫而不倒的古民居，栋栋雕梁画栋，飞檐翘角，无论是它的水磨青砖，还是门当户对，或者是它的砖雕、石雕、木雕，其工艺都十分精湛，让人叹为观止。总而言之，板梁古村蕴藏着中国古老的宗法仪式、儒学传统、风水观念、哲学意识、建筑技巧、生态原理等。被誉为规模最大，保存最全，风水最好，文化底蕴最厚重的“湘南第一村”。

行程亮点：

★ 画里看景，如梦似幻-雾漫小东江

★ 丹霞地貌，摄影胜地-高椅岭

★ 徐霞客**的地方-飞天山

★ 小洱海-白廊环湖公路

★清明时期遗世独立的祥和之地-板梁古村 

郴州八大美食不可错过

1、正宗鱼粉 2、杀猪粉  3、酸辣鱼头  4、血鸭  

5、东江湖三文鱼  6、坛子肉  7、临武麻鸭  8、烧鸡公

    在喧杂的城市中，在快节奏的生活中，加深了灵魂的不安。什么才是幸福，什么才是属于你的幸福。你累了吗？还是生活让你空虚、无奈，那就放飞心灵，卸下面具，卸下包袱，放下工作、放下忧虑与不安，给灵魂放个假。静下心来与自己独处，好好看看自己，好好看看世界，好好看看途中的人、花草、树木、你走过的每一寸土地。。。。。。

领队：太阳 13611274336  万人迷18500708713

【活动主题】 雾漫仙境小东江，被上帝遗忘的碧水丹霞高椅岭，白廊小洱海，飞天山，邂逅绝美郴州

【活动特点】·摄影·徒步，小东江

【活动时间】2024/6/11日 7：00---2024/6/15日20：00

【集合时间】2024-6-11衡阳市

【活动人群】适合身体健康，喜欢徒步，热爱生活的人群

【活动咨询】手机/微信：13611274336  太阳

【报名方式】微信或短信编辑“姓名+人数+电话+身份证件号+目的地”发送至13611274336经回复确认后即报名成功。或直接缴费报名。（报名成功后，活动前一天发短信通知，如未达活动成行人数，活动自动取消。户外活动相互理解拒绝放鸽子，请自觉补缴活动费用。名额在截止日期前报满为自动截止报名！）

【报名截止】活动开始前一周停止报名6月7日22：00报名截止

【活动成型】活动报名4人成型（不含领队和儿童）；6-10人每人优惠100元/人

【住宿情况】5晚住宿，标准间或三人间

【活动费用】  会员价2180元，活动开始前7-10天预交1000元定金。

                 5月26日前报名优惠80元/人

【费用包含】

交通：集合地往返旅游大巴车费（根据人数确定）、高速费用及司机食宿费用，

领队：专业领队全程带队及活动策划费，当地地接费用

保险：5天专业户外保险费

餐费：含3早2晚

住宿：2晚双人标间或三人间住宿，（单人或有特殊要求的部房间差650元）

【费用不含】          

1.大交通：不含全国各地往返衡阳当地大交通。（火车票领队可以帮忙订票）

2．餐费：除行程所含餐外，全程餐不含、路餐酒水（AA）及费用包含里不包含的。

3. 门票：景点门票全部自理。东江湖套票178元、飞天山50元，高椅岭98元

（包含小东江、龙景峡谷、东江湖、兜率灵岩溶洞、游艇环游小东江观雾、车观猴古山瀑布、车观东江大坝外）

（带上相关证件请带上老年证、学生证、各种能优惠的证件）。以当地实际价格准。

4.  当地换乘小交通、自行车等自理

5.  一切未在“费用包含”内注明的费用。

【缴费及退款说明】

因活动需要提前联系车辆、准备物资、预定房间、门票等，报名人因任何原因退出活动的，将按以下规定执行，感谢理解。

1．单日活动报名后微信或支付宝缴费，添加13611274336太阳微信，支付宝同号缴费，交费后备注活动名称及姓名或昵称。如车上缴费以现金收取，诚信缴费。

2．2日以上的中长线活动，活动建群预缴报名费用不退还。活动开始收取的全额活动费退还30%，可找人替补。

【特别提示】：仔细阅读行程，装备要求，费用说明，报名须知提示后决定是否报名。

1. 如遇天气、交通路状等不可抗拒之因素，对活动的行程有影响，领队有权更改线路，或有权取消活动！

2. 本俱乐部为参加活动的队员参保户外险，队员在参加活动中如发生意外，本俱乐部只协助保险理赔，保险公司免赔部分及额外花费需要由个人承担。

【行程概述】

D1｜衡阳集合

D2｜衡阳-蔡伦纪念园-蔡伦竹海-板梁古村-小东江

D3｜全天东江湖-小东江

D4｜小东江-高椅岭-飞天山

D5｜白廊-衡阳站解散

【行程安排】

D1：衡阳集合

各地在衡阳市集合。（提前两日将入住酒店告知，14:00以后入住）

早到的自由活动推荐前往：

1，石鼓书院，始建于唐元和五年（810年），是湖湘文化重要发源地之一，徐霞客赞誉称“石鼓书院兼具滕王阁、黄鹤楼名胜之优越”；与嵩阳书院、白鹿洞书院、岳麓书院并称中国古代四大书院之一，素有“衡湘洙泗”“道南正脉”之誉。这里地处蒸、湘、耒三水汇聚的石鼓山上，始于唐，盛于宋，是湖湘文化重要发源地之一，各朝各代都有诸多名人在这里留下足迹或墨宝。2，还可以前往衡阳博物馆，该馆共有一级文物80件/套，二级文物263件/套，三级文物2634件/套。展示了衡阳悠久的历史和丰富的文化。3，西湖公园这是一个拥有1000多年历史的著名公园，属于衡州八景之一，以其美丽的自然风光和丰富的历史文化底蕴闻名。这个公园是全国36个西湖之一，素有“西湖夜放白莲花”的美誉。

夜幕降临，晚风轻拂，华灯如昼，城区中心地带流光溢彩，绚丽缤纷，尽显一派繁荣景象，市府小吃街、中山“跳蚤市场”、衡阳市图书馆、沿江风光带等网红打卡地更是深受年轻人的青睐。

餐：无

D2：衡阳-蔡伦纪念园-蔡伦竹海-板梁古村-小东江

7:30早餐后前往蔡伦纪念园，蔡伦竹海

14:00我们前往【板梁古村】游览。板梁古村占地3平方公里，背靠象岭平展延伸，依山就势，规模非常宏大，村前视野开阔，小河绕村而下，三大古祠村前排列，古驿道穿村而过，石板路连通大街小巷。古村小桥流水，曲径通幽，宝塔、古井、石板路布局机巧，奇石异村令人叫绝，乡村古风别有洞天。

17:00适时集合安排住宿，晚上可结伴AA聚餐后自由活动。

餐：含早、晚

D3｜小东江早雾-龙景峡谷-兜率岛-乘船游湖

1）6:00我们在东江湖服务处换票入园，入园有巴士送到【雾漫小东江】，这个地方的光线十分美，十分的梦幻，青山绿水，水墨丹青。晨雾宛若一条玉带在峡谷中飘拂，整个小东江云蒸霞蔚，朦胧飘渺，置身其中，恍入仙境，被誉为“中华奇景、宇宙奇观”。观雾栈道，可步行游览，体验“人在画中游”的绝美意境。

2）赏完雾后适时集合在站台乘巴士到【龙景峡谷】，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；景区山水相映，各具特色，峡谷全线游程为2.5公里。沿途瀑布成群，是我国目前瀑布密集最高的景区，有大小瀑布26处，水潭18个。

3）之后乘船来到【兜率岛】观赏岩洞，兜率岩洞长5公里多，内有铜钟洞、锣鼓洞、彩石洞等，可谓洞中有洞。期间钟乳倒垂，天然物象。洞底许多晶莹透明的细石，用灯光照射，光芒闪烁，宛若天河群星，璀璨夺目。

4）适时乘船返回，今天起的早，回来可以去东江吊桥，也可根据自身情况回去休息，晚上大家自由结伴觅食逛小城。

餐：无

D4｜高椅岭-飞天山

7:30早餐后我们前往【高椅岭】游览。高椅岭以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地。最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，美得一塌糊涂。景观多为方山，四壁悬崖陡峭，景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷等，是郴州丹霞地貌中最突出的代表。

下午乘车前往飞天山景区，沿着山脊徒步前往土匪洞、天生桥、阴缘石等观景位观看独特的地形，红色的山体纹理清晰，布满崖面，或纵或横。随意散落的墨绿色“天池”，在一片红色山脉中带来独特的视觉冲击，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地。大旅行家徐霞客曾代言：“无寸土不丽，无一山不奇”并镌刻“寸土佳丽”。

16:30适时返回住宿地，一起拼当地美食。

用餐：含早、晚

D5｜白廊-衡阳站

7:30早餐后前往【白廊景区】，沿着白廊环湖路赏东江湖最美的风光，大家沿着东江湖畔赏美景，拍照，撒欢，喜爱骑行的队友还可以租一辆电动车或者脚踏车来一次环湖骑行。

11:30午餐后前往衡阳站，预计15:00结束小东江5天愉快行程！

用餐：含早

⚠️  1. 预定返京的火车票请选择16:00以后的车次

 2.如跟随领队接下来的长沙活动，领队可统一订票

【会员福利】

请会员自愿准备一个小本本，开始记录你与“318小驴团”的徒步历程，每活动一次根据活动记录给您盖上我们的小驴章。您自己记录活动时间、地点、公里数等活动心情，为自己留一份精彩的户外心路历程！

l  单日活动满10人次（不含领队、司机）以活动要求人数，即可获盖本次活动小驴章一次。

l  中长线活动满成行人数（不含领队、司机）以活动要求人数，5-7天按2次活动记录盖章，

8-11天按3次活动记录盖章，12天以上按5次活动计算。

奖项：月度、季度奖和年终奖

l  月度奖，月活动满3次即可获得，奖品为爱心口罩一个、户外运动袜一双，品牌多用巾一条、（奖励任选其一）奖品领取仍可以累计计算季度和年终奖，月度奖按自然月领取，不可跨月累计。

l  季度奖，季度活动盖章满9枚即可获得，奖品为户外半指手套一副奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少9次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  半年奖，半年活动累计18次即可获得，奖品为品牌定制T恤一件。奖品不领取，累计次数计算年终奖品中，领取奖品将依次减少18次盖章，季度奖不能跨季度累计计算。

l  年终奖，年终活动满35次即可获得折叠登山杖一根，及户外露营帐篷一顶（非全新）

本章程从2024年1月1日起实施！畅行户外小驴团拥有最终解释权！

【活动强度】1.0级，休闲活动。

【活动装备】                                              

1.衣物：休闲轻松衣裤，冲锋衣裤 (这个季节山上比较冷，可带些厚衣服）徒步鞋或徒步登山鞋、雨鞋、多带几双厚袜子。

2.小件：常用药品，创可贴，晕车药

3.食物：坚果、高热量食物（红牛、巧克力，牛肉干）、自备简单午餐、适量水果，可带保温杯（服务区可接热水）
4.装备：登山鞋，登山杖两根、头灯、护膝、帽子、防晒霜、眼镜 、手套 

5.证件：必须携带身份证

6.通讯设备：充电宝、备用电池、手机、相机、手台454500（非必备）

7.雨具：天气多变建议带雨衣、雨伞

8.带上垃圾袋，把你的垃圾不要留在山村，带回城市处理。

9.去海边带上拖鞋、个人洗漱用品

环保从我做起！

【注意事项】

1.活动前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目

2.应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等

3.出行时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太晚。

4.爱护自然环境,不破坏景观资源

5.维护旅游区内的环境整洁,不任意丢弃垃圾。

6.夏天去游玩的时候,注意防晒,冬天景区气温比较低,一定要多穿衣服

我们的口号是：畅行四季、悦行天下；健康徒步，完美人生！

我们的理念是：科学、安全、环保、文明

我们倡议的精神是：不抛弃，不放弃，团结奉献，共同协作的团队精神

我们的职责：安全第一风险最小化，环境保护冲击最小化，获得体验收益最大化，团队活动快乐最大化

我们的愿望：通过参与户外运动，找回自我、面对自我、体验自我、感受自我、塑造自我和完善自我的过程，使我们的心灵得到滋养；使生活焕发活力，使人生增添光彩；使身体强壮起来！

我们的宗旨：带领更多的喜欢户外、想了解户外、懂得保护环境的人们，去回归自然、亲近自然、感受自然、探寻自然、释放压力、放松心情、返朴归真，给人们以更自然，更人性化的享受。

什么是户外运动：是指人们以人力或利用自然力，在基于自然的环境中开展的体育活动的统称。户外运动具有挑战性、探险性、综合性、结果不可预测性，有较高体能要求的体验性户外运动。

免责声明：
本次活动是一个自发的户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对组织者的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游自愿参加的活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本组织者声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，所以原因造成的**、离队、脱队，所以费用恕不退还。否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助、自愿参加活动，户外运动有一定的危险性和不可预知性。当由于意外事故，突发天气变化、地理、交通、政府封山等不可抗力因素，具有一定的风险性和不可预测性，领队有权根据实际情况改变路线。凡参加活动的成年人和未成年人的监护人均为具有完全民事行为能力的人，对自己的行为及后果负完全责任。急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者均有义务尽力组织救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动组织者和领队、全队人员均不承担任何法律和经济责任。由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名参加活动者均视为接受本声明，同意并遵守本活动的发布条款。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。 

我保证在本次活动中遵守有关环境保护方面的约定，保证服从领队及核心人员的安全提示。保证不在禁止野外用火的区域内吸烟、使用打火机和火柴。保证按照活动要求着装及佩戴相应户外装备。