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演讲之家之无忧睡眠专场演讲沙龙
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演讲之家是有内容的演讲训练社群,通过线上学习、线下训练的方式,让学员提升内在自信和演讲能力。
我们会定期举办学员演讲沙龙,让学员真正走向讲台,让演讲力带来生产力!
再小的个体,也有自己的声音。每个人都可以是演讲者!
不论你是成功精英,还是奋斗者,只要不做沉默的人,分享自己的热爱与执着,在演讲之家就有你的讲台和听众。
3月24号下午演讲之家(武汉)在洪山区珞狮路397号3W咖啡大楼6楼举行学员专场演讲沙龙。
本期邀请了演讲之家学员蔡书良为大家带来无忧睡眠的干货和精彩的分享。
偷偷告诉你:嘉宾分享后会有现场听众答疑解惑,还可以上台分享,而且这里的舞台属于你的哟!
【本期嘉宾】
蔡书良
主题《无忧睡眠》
不失眠的人都是相似的,失眠的人各有各的原因;演讲之家学员蔡书良,也曾和众多失眠的朋友一样,饱受失眠的折磨,严重的时候甚至感觉生不如死…… 然而,蔡书良并没有放弃,他通过不断实践,改正了所有导致失眠的不良生活习惯,培养和学习了很多有助于睡眠的习惯和方法,并最终彻底战胜了失眠。
蔡书良深知失眠的痛苦,更知道仍有无数人正经受着这痛苦的折磨,为了帮助这些失眠的朋友,蔡书良于2007年创办了无忧睡眠网,至今已有11年的时间,根据初步估计,目前已经有超过一万人通过无忧睡眠网战胜了失眠!
为了将这些知识和方法发扬光大,帮助更多人战胜失眠,无忧睡眠网发起了睡眠沙龙活动,以便广大失眠的朋友能面对面的与蔡书良进行沟通和交流,找到失眠的原因所在,用最快、最有效的的方法战胜失眠!
蔡书良时常说:如果你想做一件事情,就一定有方法;如果你不想做一件事情,就永远有借口。万丈高楼平地起,千里之行始于足下!让我们立刻行动起来,战胜失眠,享受健康、快乐、幸福的生活。
沙龙流程:
签到;
主持人开场;
嘉宾分享,约60分钟;
核心内容:
嘉宾失眠康复经历分享;
科学的作息方法;
怎样解决噪音和光线问题;
适宜睡眠的温度;
失眠心理,心理暗示;
运动助眠,自我催眠;
失眠自救图书推荐;
什么情况应该就医;
………………………
会员分享,每人3分钟,合计30分钟;
嘉宾现场答疑,会员现场互动,合计30分钟;
合影留念,沙龙结束。
主办方微信:18871482246
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