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定力的探索与实践：日常中如何提升内心承载力
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定力一词缘起于佛学，佛学之三藏十二部典籍的核心总纲乃”戒定慧“三学。定力是解脱烦恼和开启智慧的关键，有定力的人，正念坚固，如净水无波，不役于物，不困于境，不迷于相，光明磊落，清净自在，定力修习到一定程度，智慧也会自然开启。
在生活中，我们发现遇有种人，无法抵御诱惑，难以自律，被欲望吞噬，容易冲动决定，但又经常半途而废，遇事在意别人的看法，患得患失，很难控制自己的情绪，稍有不顺便抱怨不满，这样的人生活工作总是有解决不完的问题，也给周遭的人传递诸多的负能量，，往往烦恼重重，一事无成。
但还有这种人，目标清晰，意志坚韧，不管遇到什么事，总能理智冷静，心平气和地去面对，迅速洞察事物的本质，百折不挠，朝着目标坚定的前行，但同时TA身上又具备者一种举重若轻，超然自在的赤子之心。往往成大事的人，都具备这种气质。
定力，和我们的生活息息相关，有了定力，我们才能不惧坎坷，迎难而上，挡住诱惑，经住寂寞，朝着既定的目标前进，活成自己喜欢的模样。
真正的定力并不仅仅是意志力和对自控力和刻意而为，源自于心的主宰力在临事时的体现，一个人的定力，并不完全是天生的，更重要是在生活工作中通过专业的方法不断的历事练心，这就是定力的修养。
7月30日，青舍线上沙龙《定力的探索与实践：日常中如何提升内心承载力》，素兰老师将以她多年实证的经验，和大家分享：定力和解脱烦恼，开启智慧的关系，修习定力的理论、路径和方法，还会一如既往地针对每个人给出个性化的建议。欢迎对此话题感兴趣的伙伴一起探讨交流。
伙伴心语：
“自从上次定力沙龙老师建议我练习的入手点在于‘觉察自己潜意识的恐惧，保持内观，让自己清醒’，对我帮助特别特别的大。我在日常练习中更清晰了，心好像一摊水，水面平静了，就能看到水底的样子。”
“我觉得青舍学习最大的提升就是：情绪起来的时候停下，想是什么让自己产生情绪；遇到矛盾先想自己哪里有问题。就这两点，化解了不少可能会爆发的冲突，暂时觉得能打遍天下~”
“我对自己更加了解了，这种认知能力也反映在了对职业目标、职场规则，以及人际关系这几方面有了更深入的把握。同时，也让我能够从原生家庭的模式中逐渐地走出来”
分享嘉宾：素蘭
◎ 21世纪专业管理模式（PPM）授权导师
◎ 毕业于上海财经大学，曾任职于麦肯锡管理咨询团队、平安集团、纽约人寿培训部负责人，曾作为创业核心团队成员任连连科技（现连连集团）营销总监。
◎ 2016年创立上海恒宜文化传播有限公司
◎ 十余年禅修实证经验，以自身实践探索生命本质规律。秉持“以人为本”的理念，擅长以三元结构性视角，将生命成长训练与工作生活相结合，针对个体差异，从根源上给出解决问题的路径和方法。
活动时间地点:
时间：7月30日周日，晚上20:00—22:00
地点：腾讯会议
活动咨询：
请联系一青舍客服17621371886（微信同号）
报名须知：本活动为线上活动
1 完成购票，报名成功后，请添加一青舍客服好友，进入沙龙微信临时交流群
2 本活动对青舍学员及学员朋友免费开放
3 第一次参加青舍线上沙龙的伙伴，可以添加一青舍客服申请免费体验名额
4 线上活动在腾讯会议进行，为了保护隐私，不录像，没有回放
【素蘭有约】
由恒宜文化创始人素蘭老师引领，通过强互动的交流形式，结合实际场景，为大家提供“这一刻，我该怎么办”的实践路径和方法。
在青舍沙龙会遇见来自各行各业的伙伴，每个人的工作、生活背景各有不同，但是都愿意通过内省与练习，打破惯有模型，拥有理想的人生状态。
积极参与互动的伙伴会获得老师的实践指点
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