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子瑜●伽名师公益课
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随着寒冬的来临,气温也越来越低。很多瑜伽爱好者因为寒冷的气候而懈怠了瑜伽的练习。其实,在冬季练瑜伽有很多好处,不仅可以暖身活络,减脂塑身,而且还能通过体式伸展,刺激我们的腺体,调整内分泌,增强抵抗力。为了将健康的生活理念推广给更多的瑜伽爱好者,本周末,子瑜·伽将携手万达广场为广大瑜伽爱好者带来一节冬日里的瑜伽公开课。
课程介绍
Rocket Vinyasa 最初由Larry Schyltz 在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、创新而来。它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的体式序列更加完美的融合在一起。之所以称其为“Rocket Vinyasa”,是指有如火箭般,“它可以帮你更快的达成”,并且该流派非常鼓励在练习中发扬用于变革,自由创新的精神。其序列中丰富多样的变体,既可以发挥原有传统体式的益处,又可以灵活适应不同程度的学生,更是能有效帮助唤醒神经系统,补充并快速恢复精神与能量。
授课老师:赵珍珍
美国瑜伽联盟RYT200认证
美国David Kyle 亲授Rocket Flow 150TTC
火箭流瑜伽三级教师授权认证
美国花臂男神Dylan Werner手倒立工作坊认证
上海Feelyoga瑜伽学院签约培训导师
上海Feelyoga全国巡回公益行授课导师
IWF中国健身盛典特聘培训导师
中国孕婴协会授课导师
上海国际瑜伽大会授课导师
昆明公益瑜伽大会授课导师
优卡莲品牌铂金形象大使
先后在全国范围内开展几十场培训课程
拥有超过20000小时的教学经验
是国内目前知名的优秀瑜伽导师之一
报名火箭流公开课学员要求:
1、此课程入场需出示互动吧报名二维码;
2、不提供淋浴,不提供更衣柜,请自带毛巾和水杯;
3、禁止在场内饮食(包含饮料/甜食),课前10分钟进入场地,保持静坐,手机等通讯设备进入场地后需调至静音;
4、参与者将免费获得价值260元瑜伽服一件,88元瑜伽垫一张。
温馨提示:
报名者必须是坚持习练3个月以上的瑜伽练习者,心脏病、高血压、体能弱者不建议报名。
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