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《情绪疗愈》读书直播+个案分享
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直播预告
《情绪疗愈》读书直播+个案分享（一）
学会情绪管理不等于没有情绪
而是当事情到来时，能够从容应对！
四大情绪疏放法+两大深层情绪处理法=做自己情绪的主人！
直播内容：
1.什么是情绪
2.谁应该为我的情绪负责
3.不舒服的情绪有什么用
4.处理情绪垃圾
5. 舒放我们的情绪的方法
6. 把情绪能量转化为动能
7. 把情绪能量转化为声能
8. 生理反馈法
9. 情绪和感受的分别
10. 情绪是信差员
时间：2025年8月1日晚上19:30~21:30
如果你——
情绪总是莫名地一点就爆；
想发泄不良情绪又不知道从哪里入手；
过往的心理伤痛时常被触发，却不知道如何面对；明明做得很不错，却总觉得自己还不够好……
一定要来听这场直播
温馨提示：
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同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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