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【 瑜伽公开课&第46期】12.08究竟瑜伽@南京常府街
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喜马拉雅·究竟瑜伽
从外在体位动作
到内在拙火气脉
再到
深层的数息内观
最后
自然而然的溶入
那不可说的妙不可言.......
究竟瑜伽
古鲁---GURU,在梵文中是两个字根,“GU”代表黑暗,“RU"代表光明,GURU意为去除无知与黑暗、带来光明的导师。
瑜伽---来自梵文Yoga,是来自YO和GA两个字根,"YO”表示个体,“GA"表示整体,此两个字根的结合,代表了整体意识与个体意识的重新吻合,也说明了人类的个体意识及大有宇宙间的整体意识两者间的奥妙关系,直接表达了一切生命的真相!
我们将透过五调法之调身、调气、调心、调意、调神;
与您分享从哈达体位瑜伽、及神秘的拙火吐纳坤挪里泥瑜伽,助您拉开经脉、打开气脉而调身;
我们将透过安挪班拿数息法为您做生法摄心,通过风喘气息数随止静而调心;
我们将通过毘婆舍挪内观法为您灭心,通过四内色定及四无量观而调意。
悠悠永恒的古典智慧
刹那美好的开怀大笑
和您,共同享有
欢迎您,一起来学习
【适合人群】
参加过喜马拉雅·究竟瑜伽两日禅
瑜珈沙龙的学员
瑜伽、禅修爱好者
任何期望身心灵健康的有缘人
【课程特色】
纯净澄澈明了的实修方法,透过呼吸、体位以及静坐等究竟法的练习,深入身心释放束缚和压力、探索内在,开启生命无限潜能与智慧,让修行成为健康、喜悦和幸福的创造~
【课程时间】
2019年12月8日下午 13:30-16:30
【共修场地】
南京市秦淮区延龄巷2号东渡大厦北楼7F(清沐酒店旁电梯上去,观澜瑜伽艺术会所内)
地铁3号线常府街站4号出口,绿柳居餐饮对面
【共修费用】
缴费方式: 互动吧报名缴费
【课程体系】
两日禅/七日禅
宝瓶气疗愈瑜伽
般若禅定波罗密瑜伽段数班
【共修内容】
究竟瑜伽共修
【南京中心报名咨询】
海瑛 19852874913 微信 Y18260055099
【注意事项】
1.健康清淡饮食,专注于究竟瑜伽的学习和实修。
2.行禅以实修为主,致力于为大家奠定禅修基础,掌握基础功法。
3.课程期间手机保持静音,接听电话一律在教室外。
4.课程结束前学员可依据此次课程的收获随喜供养师父,增慧培福~
【携带物品】
1.自备禅修专用瑜伽垫,现场备用的瑜伽垫需另外支付租金给场地方;
2. 保温杯(400--500ml)
3.听课及打坐时需要的保暖披肩和盖脚巾
4.擦汗巾,多备替换的衣物(建议携带速干T恤)
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