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香港七天辟谷营,10大机构全攻略
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香港七天辟谷营,10大机构全攻略
如何才能做到辟谷?其实辟谷就跟游泳、骑车一样,只是一项能够被我们掌握的技能而已。随着辟谷次数的增多,渐渐你会发现,辟谷已成为身体的一种本能。随时想辟就辟,没有任何障碍,这时再次回想起第一次辟谷时的小心翼翼,忐忑不安,自己都会不自觉笑出声来。而辟谷应该如何开始践行呢?首先得从认识辟谷开始。何为辟谷?其实这里的“辟”字有两重读音,其一读辟(bi)谷,意思为避开五谷不食的意思,指的是辟谷的进行方式,以不吃为前提。最早的记载见《庄子.逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉,若冰雪,淖(绰)约若处子。不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,游乎四海之外...”。其二读辟(pi)谷,意为开辟谷道,指的是辟谷的功效。
把身体的通道打通。这正应了以通为补的理念,所以很多亚健康、慢性现象经由辟谷都能有很大改善。认识完辟谷之后我们这才明白,原来辟谷不是不吃,不吃只是辟谷的一种进行方式,一项基础而已,更重要的是给身体进行疏通。很多人一听说辟谷,只是简单理解为不吃饭,那未免把辟谷看得太浅了。为何你会坚持不下去,理念上就不通,一年都没聚焦,怎么能顺利辟谷?所以,辟谷之前一定是先对辟谷的理念熟晓于心,这样才能无往而不利,不至于如无头苍蝇一样乱飞乱撞。辟谷是如何给身体进行疏通的呢?依靠的就是我们自身的气血、能量。身体的气血、能量从何而来?依靠的就是脾胃系统的转化,将我们每餐吃进去的五谷杂粮,转化成身体所需的气血及精微物质,补充身体所需。
以支撑每日的生理活动。所以我们会发现,运动量越大,吃得越多,就在于身体消耗越大,所需能量补充越大的道理。把脾胃称之为“后天之本”,由此看来,意义深远。脾胃将食物转化的过程,本身又需要身体气血的推动,这就意味着,当我们每天在吃饭的时候,身体有部分气血能量是被无形消耗掉的,加上现代多在吃上放纵自己,暴饮暴食、重口味、饮食不规律等,这样无形浪费的能量就更多了。当身体进入辟谷状态时,我们是不吃的。这时多余的气血能量,就会开始身体做疏通,把身体以前累积的垃圾、消耗掉,也就是解决身体“堵”的问题,这样下来,一通百通,身体一直保持一个通畅的状态,人怎么可能会生病?所以,我们发现经由辟谷廋了、皮肤好了、亚健康消失了、慢性现象大大改善了。
【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班,3天辟谷训练营,7天辟谷训练营,14天辟谷禅修课程,21天道家辟谷班,如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班,国学辟谷班,企业高管辟谷禅修营,辟谷培训基地将有很好的选择 ,请咨询【真健康辟谷】林老师报名。
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