柠檬爱童趣自然食育课堂

                                                                              --两天一夜亲子自驾户外健康之旅

                                 源起

在做营养教育的这些年，很多学员过来学习营养学都是因为孩子不爱吃饭，偏食挑食或者消瘦肥胖，我一直在思考如何也可以让孩子们在游戏中轻松的了解科学饮食的秘密，从小让他们养成良好的饮食习惯，学会正确的选择健康的食物呢？

     我们都很关注孩子的情商，智商，却很少关注孩子的食商。世界正在经历很多变化，我们的孩子应该最早时间来了解食物的奥秘，了解自然界食物链之间的奥秘，关心食物生长的土地和环境，敬畏自然和生命，让他具有能具有透过“一粒米看到一片田野”的丰富人性和健康身心，收获让自身与自然万物链接的能力。

     这个假期让孩子们远离学业补习、电子产品、垃圾食品和城市喧嚣，头顶蓝天，脚踩大地，触碰内心，一起观察，感知自然、做美食，放飞心灵，一家人一起成长，开启自然健康生活之旅！

   课程特色

1.情景体验式主题食育

   有“巨婴国”之称的中国，有着太多的“儿行千里母担忧”，主要担心的就是吃不好，影响孩子身体健康，与其到时担忧，不如现在给孩子关注食物与健康的教育，让他从小掌握生命的主动权—从食物的科学、技术、艺术与数学的学习及体验，到食物与健康的关系的理解及把握。

2. 自然观察

 融合户外，融合户外观察、创意与设计，培养孩子们基于生活与自然的持续创造力，并以营养美学的方式输出他们的观察及创意，能够坚持长期观察并思考的人，才可能拥有自己的灵魂和作品；

每天都有1~2小时山野徒步+观察+生态游戏的时间，让孩子们深度体验与自然相伴的时光，让孩子们的灵性世界在大自然中得到滋养。

3. 农耕食育

 从四百年历史的石头小路徒步出发，约200米可到达绿地露营农场，了解农场种植理念及食物的种植环境及过程，体验农场工作，了解食物如何生长，探求食物来源。

4. 自然手作，PBL项目式学习 

在自然图书馆的优美舒适环境中体会探索式学习，在每个活动环节后都将引导小朋友们将自己的观察及感悟以个人或小组无领导讨论的方式进行陈述。

5. 四餐不重样，演技不同风格营养餐      

精美早、午、晚餐是按国家营养专家们推荐的膳食宝塔来提供每日食物，满足大人、孩子们的饮食所需，每次的膳食体验从视觉，味觉，嗅觉多维度带给家庭全新的饮食体验，一日三餐正是孩子们学习及实践食育的好时机！ 

6.服务团队背景强大

专业的临床营养师团队精心设计自然食育课堂，两天即收获浓缩的科学饮食搭配方法！让一个家庭了解受益终生的科学饮食习惯，从此奠定一生健康的基础！

戴秋虹老师

·临床营养医生

·中国医师协会深圳营养医师分会理事

·中国医师协会“全国孕期营养课堂特聘讲师”

·深圳市柠檬医疗健康管理公司创始人，十多年一直专注于优生备孕、全孕程的健康促进，一直致力于将生命后端的疾病预防提前到生命起始端，倡导无论成人和孩童都应该时时回到自然中，食物是人与自然界最好的链接，关注肠道健康，关心土地和环境，敬畏自然和生命，食物是最好的药物，自己才是健康的守护神！

骆娟芳老师  Yolanda Luo

·国家一级营养师；营养治疗师

·龙岗妇女儿童活动中心《家庭营养课》特聘老师

·深圳中学高中部《青少年饮食与健康》课程客座教师

·悠然生活营养中心负责人，2013年以来，一直为大学、社区、妇联等提供社会公益服务，致力於將均衡饮食的健康理念分享给更多人。

活动安排

入营时间：2019年8月3 ～4日（2天）

活动安排：

第一天

10:00 坪山金龟露营小镇集合及入住

11:30-12:30破冰认识及营养午餐   

12:30-13:30 给食物找家家游戏：食物排列组合游戏   

13:30-15:00  午休

15:30-16:30 种子到芽苗，营养大爆炸

16:30-17:30 芽苗营养餐制作

17:30-18:30 革命红军餐体验        

18:30-19:30  世界非物质文化遗产扎染，亲手制作自己的小手绢 

19:30-20:30  看电影 自由活动  

第二天

7:00 起床

7:30-8:00 活力早餐

8:00-9:30  《农场里的食育自然研学》—自然食育课堂，田地耕种，施肥等

9:30-11:30  户外拓展寻宝游戏，评出营养之星家庭 

11:30-14:00 营养午餐体验及小憩一下

14:00-14:30 爱国教育基地参观，听革命故事，忆苦思甜  

14:30-15：00 游戏：发现自认图书馆里的食物秘密  

15:00-16:00 颁发儿童食育营养之星家庭荣誉证书及总结会

16:00 离开坪山金龟小镇

名额限制：限15组家庭（建议孩子3岁以上）

交通出行：自驾游

      孩童在均衡成长的过程中，离不开自然元素的滋养，人类的神奇力量与创造力来源于自然，无论成人和孩童都应该时时回到自然中，了解自然界食物链之间的奥妙，关心土地和环境，敬畏自然和生命，持续我们探索未知世界的好奇心和行动力！

食物是最好的药物，自己的身体是最好的医生。

回归自然，让我们一起走进自然食育课堂，让孩子爱上吃饭，学习科学饮食搭配，来一次收益终身的身心之旅！

报名费用（全包）

成人：880元/人

 孩子： 780 元/人

优惠

结伴报名可赠送一次价值398元的美学营养体验课

或联系微信

（骆娟芳老师）

费用用途

活动教练费及2天食育课程、四餐营养餐，住宿费，健康蔬食食材、教具、图书馆场地费，扎染手工，寻宝游戏等所有活动费用。

缴费要求

鉴于此期训练营为定制活动，缴费截止日期为7月25日；一旦缴费确认，课程费用不予退费，因故不能参加，可转让名额或延至下期活动

补充备注

如需开具发票，需额外缴纳发票面额6%的税费；如主办方因不可抗拒的原因不能如期开设课程，承办方将全额退款

联系我们

骆娟芳：17722448808微信同号

戴秋虹:18665399901 

主办单位：深圳市柠檬爱健康管理

协办单位：深圳市悠然生活学院

承办单位：坪山金龟露营小镇小土狼户外训练