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大学堂课程表（1月）（二）
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大学堂课程表（1月）
| 钢琴基础（员宫1楼琴之缘琴行） | 1、坐姿、手型、乐理知识学习 | 1月4日19:30-21:00 | 刘新田 | 30 | 周一 |
| 2、两种基本奏法，乐曲练习 | 1月11日19:30-21:00 | ||||
| 3、C音开始的识谱及五指和弦练习，乐理测验 | 1月18日19:30-21:00 | ||||
| 4、乐理知识，音乐表演术语（有关力度），乐曲练习 | 1月25日19:30-21:00 | ||||
| 押花艺术书签制作（员宫职工之家7楼） | 1、西式北欧极简风格 | 1月4日19:30-21:00 | 王炜 | 45 | 周一 |
| 2、西式古典主义风格 | 1月11日19:30-21:00 | ||||
| 3、日式和风风格 | 1月18日19:30-21:00 | ||||
| 4、中式古典风格 | 1月25日19:30-21:00 | ||||
| 剪纸艺术（员宫职工之家7楼） | 1、轴对称剪纸 | 1月5日19:30-21:00 | 练晓红 | 45 | 周二 |
| 2、四角剪纸 | 1月12日19:30-21:00 | ||||
| 3、八角剪纸 | 1月19日19:30-21:00 | ||||
| 4、五角剪纸 | 1月26日19:30-21:00 | ||||
| 书法创作之怎样写春联（员宫职工之家8楼） | 1、春联的由来 | 1月5日19:30-21:00 | 王峻楠 | 45 | 周二 |
| 2、春联的分类 | 1月12日19:30-21:00 | ||||
| 3、春联的创作1 | 1月19日19:30-21:00 | ||||
| 4、春联的创作2 | 1月26日19:30-21:00 | ||||
| 茶艺鉴赏（员宫职工之家4楼410室） | 1、中国茶的分类 | 1月6日19:30-21:00 | 洪喜福 | 45 | 周三 |
| 2、铁观音 | 1月13日19:30-21:00 | ||||
| 3、单丛茶 | 1月20日19:30-21:00 | ||||
| 4、武夷岩茶 | 1月27日19:30-21:00 | ||||
| 健身沙龙系列课程：综合力量训练入门（员宫奥力职工健身中心） | 1、抗阻练习 | 1月6日19:30-21:00 | 陈盘东 | 40 | 周三 |
| 2、核心练习 | 1月13日19:30-21:00 | ||||
| 3、弹力带的使用方法 | 1月20日19:30-21:00 | ||||
| 4、综合力量训练 | 1月27日19:30-21:00 | ||||
| 摄影进阶练习（员宫职工之家7楼） | 1、小道具大片 | 1月7日19:30-21:00 | 张伟良 | 45 | 周四 |
| 2、微距拍摄 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、人像摄影 | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、手机修图 | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 古筝入门（员宫职工之家2楼207室） | 1、坐姿、手型，学习基础指法勾托抹 | 1月7日19:30-21:00 | 秦琳 | 30 | 周四 |
| 2、单指训练：沧海一声笑 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、勾托抹训练：春江花月夜 | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、左手指法：颤音 | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 国画艺术（员宫职工之家8楼） | 1、兰花的画法 | 1月7日19:30-21:00 | 梁月婷 | 45 | 周四 |
| 2、兰花作品构图 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、水仙花画法 | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、水仙花作品构图 | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 办公软件初级（员宫职工之家8楼计算机室） | 1、WORD专题---图文混排 | 1月7日19:30-21:00 | 刘晓 | 45 | 周四 |
| 2、WORD专题---目录制作 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、PPT专题---基础操作 | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、PPT专题---动画及母版应用 | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 创意布艺手工（员宫职工之家7楼） | 1、布艺小卡包 | 1月8日19:30-21:00 | 李伟丽 | 45 | 周五 |
| 2、卡通小猫挂饰 | 1月15日19:30-21:00 | ||||
| 3、立体笔筒 | 1月22日19:30-21:00 | ||||
| 4、拼布小杯垫 | 1月29日19:30-21:00 | ||||
| 羽毛球提高（建议有基础学员参加，员宫体育馆2楼） | 1、正手后场高球 | 1月9日19:30-21:00 | 钱鑫 | 40 | 周六 |
| 2、网前搓、放球 | 1月16日19:30-21:00 | ||||
| 3、网前勾球 | 1月23日19:30-21:00 | ||||
| 4、网前推球 | 1月30日19:30-21:00 | ||||
| 乒乓球基础（员宫体育馆2楼） | 1、正手攻球和接发球 | 1月10日10:00-11:30 | 陈演君 | 40 | 周日 |
| 2、正手二分之一攻球和接发球 | 1月17日10:00-11:30 | ||||
| 3、正手二分之一攻球和接发球 | 1月24日10:00-11:30 | ||||
| 4、技术实战分组练习 | 1月31日10:00-11:30 | ||||
| 气排球基础（员宫体育馆2楼） | 1、气排球发球练习 | 1月10日13:30-15:00 | 罗俊波 | 40 | 周日 |
| 2、气排球传球练习 | 1月17日13:30-15:00 | ||||
| 3、气排球扣球练习 | 1月24日13:30-15:00 | ||||
| 4、气排球拦网练习 | 1月31日13:30-15:00 | ||||
| 动感排舞（员宫奥力职工健身中心） | 1、有氧舞蹈 | 1月10日15:30-17:00 | 梁晨 | 40 | 周日 |
| 2、动感旋律 | 1月17日15:30-17:00 | ||||
| 3、拉伸练习 | 1月24日15:30-17:00 | ||||
| 4、普拉提康复练习 | 1月31日15:30-17:00 | ||||
| 拉丁舞恰恰恰（员宫广芝艺职工舞蹈中心） | 1、热身、基本姿态、律动原理讲解与练习 | 1月10日15:00-16:30 | 胡淑丽 | 40 | 周日 |
| 2、热身、基本步讲解、舞蹈组合练习一 | 1月17日15:00-16:30 | ||||
| 3、热身、基本步讲解、舞蹈组合练习二 | 1月24日15:00-16:30 | ||||
| 4、热身、基本步讲解、舞蹈组合练习三 | 1月31日15:00-16:30 | ||||
| 广彩（交流中心校区5楼501室） | 1、广彩历史发展、广彩作品鉴赏 | 1月4日19:30-21:00 | 尹红 | 40 | 周一 |
| 2、广彩技法临摹 | 1月11日19:30-21:00 | ||||
| 3、广彩色彩研究技法理论实操示范 | 1月18日19:30-21:00 | ||||
| 4、广彩作品创作鉴赏 | 1月25日19:30-21:00 | ||||
| 动感排舞（交流中心校区7楼舞蹈室） | 1、形体舞蹈基础训练 | 1月4日19:30-21:00 | 何旭红 | 20 | 周一 |
| 2、基本拉身元素动律 | 1月11日19:30-21:00 | ||||
| 3、有氧健身操 | 1月18日19:30-21:00 | ||||
| 4、形体舞蹈训练组合 | 1月25日19:30-21:00 | ||||
| 古诗中的中国茶（交流中心校区5楼502室） | 1、唐诗《尝茶》：中国茶的起源，品种及产地 | 1月5日19:30-21:00 | 赵博彤 | 40 | 周二 |
| 2、唐宋元的咏茶诗：茶的分类及武夷茶 | 1月12日19:30-21:00 | ||||
| 3、宋诗与中国茶的制作和品饮 | 1月19日19:30-21:00 | ||||
| 4、《和韦开州盛山茶岭》等诗中谈茶的种类与功效 | 1月26日19:30-21:00 | ||||
| 太极（交流中心校区7楼舞蹈室） | 1、16式太极拳基础分解（1—4） | 1月6日19:30-21:00 | 邓力维 | 20 | 周三 |
| 2、16式太极拳基础分解（5—8） | 1月13日19:30-21:00 | ||||
| 3、16式太极拳基础分解（9—12） | 1月20日19:30-21:00 | ||||
| 4、16式太极拳基础分解（13—16） | 1月27日19:30-21:00 | ||||
| 时尚实用美妆（交流中心校区6楼601室） | 1、化妆的基础知识 | 1月6日19:30-21:00 | 谭嘉敏 | 40 | 周三 |
| 2、潮流妆容的技巧 | 1月13日19:30-21:00 | ||||
| 3、派对时尚妆容的技法 | 1月20日19:30-21:00 | ||||
| 4、日常编发与盘发知识 | 1月27日19:30-21:00 | ||||
| 书法（春联的来历，用笔和写法）（交流中心校区5楼502室） | 1、联句的种类，毛笔的种类和大字的写法 | 1月7日19:30-21:00 | 李善桓 | 40 | 周四 |
| 2、联句的句式和示范 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、春联书写演示（1） | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、春联书写演示（2） | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 刺绣（交流中心校区5楼501室） | 1、剌绣（1） | 1月7日19:30-21:00 | 李丽君 | 40 | 周四 |
| 2、剌绣（2） | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、剌绣（3） | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、剌绣（4） | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 彩铅水果绘画（交流中心校区5楼501室） | 1、苹果和梨子的基本结构画法 | 1月8日19:30-21:00 | 林智勇 | 40 | 周五 |
| 2、葡萄的彩铅绘画--起稿 | 1月15日19:30-21:00 | ||||
| 3、葡萄的彩铅绘画--铺色 | 1月22日19:30-21:00 | ||||
| 4、葡萄的彩铅绘画--深入刻画 | 1月29日19:30-21:00 | ||||
| 零基础闲雅怡情学国画（交流中心校区6楼601室） | 1、岭南花鸟水仙花白描 | 1月9日14:00-15:30 | 陈铁光 | 40 | 周六 |
| 2、红棉花与枝干白描 | 1月16日14:00-15:30 | ||||
| 3、水中鹳鸟与垂柳白描加淡墨 | 1月23日14:00-15:30 | ||||
| 4、飞燕与杨柳白描加淡墨画法 | 1月30日14:00-15:30 | ||||
| 亲子沟通技巧（面向育有3-12岁儿童的职工）（交流中心校区6楼603室） | 1、用爱说话，亲子沟通的艺术 | 1月9日14:00-15:30 | 韩慧文 | 40 |  周六 |
| 2、亲子艺术互动游戏 | 1月16日14:00-15:30 | ||||
| 3、亲子课堂(机器人、编程） | 1月23日14:00-15:30 | ||||
| 3、亲子课堂(机器人、编程） | 1月30日14:00-15:30 | ||||
| 乳房保健（交流中心校区5楼501室） | 1、教你如何找穴位 | 1月9日14:00-15:30 | 韦芳 | 40 | 周六 |
| 2、与催乳相关的经络 | 1月16日14:00-15:30 | ||||
| 3、带你走进乳房解剖室 | 1月23日14:00-15:30 | ||||
| 4、做好乳房的日常保健 | 1月30日14:00-15:30 | ||||
| 时尚发型设计（交流中心校区6楼601室） | 1、均等长碎发 | 1月9日14:00-15:30 | 严慧 | 40 | 周六 |
| 2、混合层次长碎发 | 1月16日14:00-15:30 | ||||
| 3、沙宣发型修剪 | 1月23日14:00-15:30 | ||||
| 4、男士短发修剪 | 1月30日14:00-15:30 | ||||
| 动感排舞古典舞蹈小组合《韵》（交流中心校区7楼舞蹈室） | 1、古典基本体态、动律 | 1月9日9:30-11:00 | 李德树 | 20 | 周六 |
| 2、掌握古典舞的基本动作 | 1月16日9:30-11:00 | ||||
| 3、组合动作短句练习 | 1月23日9:30-11:00 | ||||
| 4、熟练和完成组合 | 1月30日9:30-11:00 | ||||
| 歌唱技巧（交流中心校区荔枝湾181号1楼大课室） | 1、怎样正确用声用嗓 | 1月9日14:00-15:30 | 卢铁林 | 40 | 周六 |
| 2、嗓音具象发声法 | 1月16日14:00-15:30 | ||||
| 3、长音音阶、顿音音阶、连音音阶练习 | 1月23日14:00-15:30 | ||||
| 4、发声方法基础练习 | 1月30日14:00-15:30 | ||||
| 钩针（交流中心校区5楼501室） | 1、菠萝花无袖长款小背心（1） | 1月10日14:00-15:30 | 区慧华 | 30 | 周日 |
| 2、菠萝花无袖长款小背心（2） | 1月17日14:00-15:30 | ||||
| 3、菠萝花无袖长款小背心（2） | 1月24日14:00-15:30 | ||||
| 4、菠萝花无袖长款小背心（3） | 1月31日14:00-15:30 | ||||
| 古筝入门（交流中心校区4楼古筝室） | 1、古筝入门知识及基本指法运用 | 1月10日14:00-15:30 | 区淑娴 | 20 | 周日 |
| 2、托抹勾综合练习 | 1月17日14:00-15:30 | ||||
| 3、左手技法—颤音的使用方法 | 1月24日14:00-15:30 | ||||
| 4、技法大撮与小撮，《茉莉花》片段练习 | 1月31日14:00-15:30 | ||||
| 气排球（工体场体育馆） | 1、规则、发球 | 1月3日17:30-19:00 | 罗伟康 | 30 | 周日 |
| 2、垫球、传球 | 1月10日17:30-19:00 | ||||
| 3、扣球、拦网 | 1月17日17:30-19:00 | ||||
| 4、比赛、裁判 | 1月24日17:30-19:00 | ||||
| 羽毛球（自备羽毛球拍，工体场体育馆） | 1、正反手握拍教学 | 1月3日19:30-21:00 | 刘广欣 | 30 | 周日 |
| 2、后场高远球发球、击打教学 | 1月10日19:30-21:00 | ||||
| 3、前后场步法教学 | 1月17日19:30-21:00 | ||||
| 4、正反手挑球、搓球教学 | 1月24日19:30-21:00 | ||||
| 瑜伽（自备瑜伽垫，工体场羽毛球馆） | 1、肩颈理疗教学 | 1月3日18:00-19:30 | 张美玲 | 30 | 周日 |
| 2、腰椎调理教学 | 1月10日18:00-19:30 | ||||
| 3、哈他基础教学 | 1月17日18:00-19:30 | ||||
| 4、整体塑形教学 | 1月24日18:00-19:30 | ||||
| 太极健身操（工体场羽毛球馆) | 1、调节情绪，头颈理疗 | 1月3日19:30-21:00 | 黎智勇 | 30 | 周日 |
| 2、清净身心，锻炼心肺功能 | 1月10日19:30-21:00 | ||||
| 3、意守调息，强腰健肾 | 1月17日19:30-21:00 | ||||
| 4、提气降气，促进身体循环 | 1月24日19:30-21:00 | ||||
| 乒乓球（自备乒乓球拍，工体场体育馆） | 1、正反拍握拍教学 | 1月4日18:30-20:00 | 陈宜勤 | 30 | 周一 |
| 2、推球动作教学 | 1月11日18:30-20:00 | ||||
| 3、攻球动作教学 | 1月18日18:30-20:00 | ||||
| 4、搓球动作教学 | 1月25日18:30-20:00 | ||||
| 匹克球（自备匹克球拍，工体场匹克球场） | 1、匹克球发球教学 | 1月7日19:30-21:00 | 简启祥 | 30 | 周四 |
| 2、匹克球接球教学 | 1月14日19:30-21:00 | ||||
| 3、匹克球步法教学 | 1月21日19:30-21:00 | ||||
| 4、匹克球单双打规则教学 | 1月28日19:30-21:00 | ||||
| 篮球（自备篮球，工体场1号篮球场） | 1、投篮技巧教学 | 1月5日19:30-21:00 | 梁俊浩 | 30 | 周二 |
| 2、熟悉球性教学 | 1月12日19:30-21:00 | ||||
| 3、三步上篮教学 | 1月19日19:30-21:00 | ||||
| 4、运球技术教学 | 1月26日19:30-21:00 | ||||
| 网球（自备网球拍，工体场网球场） | 1、发球教学 | 1月7日17:30-19:00 | 龙兰玲 | 30 | 周六 |
| 2、正反手教学 | 1月14日17:30-19:00 | ||||
| 3、多球练习 | 1月21日17:30-19:00 | ||||
| 4、移动击球 | 1月28日17:30-19:00 |
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