开课时间：
2022年3月29-31日
开课流程：
3月29日早上7:50~8:50签到；
9:00课程开始
上午：09：00~12：00
下午：14:00~18：00
开课地点：
具体课程地点缴费后由客服通知为准
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“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》
人活有三个层次——有人为生存而活，有人为生活而活，很少有人为生命质量的提升而活。
提升生命质量，是新的思维模式，其实也是最古老的思维模式。中国人在每一部经典中，都涉及到了生命的升华问题。
“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎！——《黄帝内经。素问》
适合人群
有心愿改善自己身体健康、学得养生保健功法者;
有心愿改善自己身体健康、学得养生保健功法者;
养生从业者、养生功法爱好者、教育及养生保健行业等相关人士。
课程收获
切实改善身体健康情况，学会培本固元、畅达身体之法；
对生命的认知发生超出意料的扩展，拓宽精神空间；
收获一批志同道合的同学，在修身路上互为增上。
【本课特质和学习收获】
- 站桩、龙道功法能疏通经脉，恢复人体本能，唤醒生命的原动力；
- 活泼周身血气，提振阳气，散瘀祛滞，防病消病，益寿延年；
- 武术上可作为练武入门抻筋拔骨之用，又可用来增强人体周身柔韧力、灵巧劲。
- 特别适合办公室工作、久坐不动、身体僵硬、能量不足者。
龙道养生提升班是以道教的阴阳学说、经络理论为依据，以行气导引、动静结合为途径，以强身健体、修身养性为宗旨的系列功法统称，集武术养生于一体。
内涵丰富、功效显著，对神经衰弱、失眠多梦、腰膝无力等症状有很好的改善作用。
为满足广大养生之士的学习需求，我们将道家传统的养生功法组合在一起，精心开设龙道养生提升班，愿更多的人通过学习修得身心康健、益寿延年。
为了使道家内丹养生之道能服务于当今社会
广度有缘，流布妙法
龙道传承养生导师王知玄字悟真任教
愿普渡有缘，指明法径
他擅长运用传统东方生命智慧及养生方法，帮助人们提升对于生命与健康的认知、改变生活方式，并教导如何在疾病显化前就未病先治、以及患病后如何顺瓜摸藤寻其根，在因上了悟并改变疾病和烦恼。他的体系融合了中医、及道家等传统东方智慧，并借鉴现代中医学等方法来帮助人们通过练习，在生活中践行身正、气顺、神安的喜悦之境。
本次课程所传授内容为站桩，打座之精要，
龙道核心升级功法，
子鼠功，腾蛇功，海螺功，
道家丹功基础入门等。
为方便大家学习，本次学习班采用线下面授 后期线上辅导授课模式，兹定于2022年03月29日-31日，举办【龙道养生提升班】课程。
站桩功#
拳谚有云“百练不如一站”，站桩素为内家拳所重，是提升下盘功力、打通全身经脉的必学功法。站桩功有助于改善人体的体内循环和内分泌，增强免疫力，长期习练可对畏寒、冬天脚冷、双膝无力等症状有极好的改善作用。
打坐是道家一种修行养生法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”，是道教中的一种基本修练方式， 宋文天祥《遣兴》诗之二：“莫笑道人空打坐，英雄收敛便神仙。” 打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。经常盘腿打坐，可以消除精神上的压力和烦恼。千万别小看打坐这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，有助于全身血液的大循环，提高记忆力。
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自然神奇的疗愈百病的“海螺功”。
——激活龙的“鼠尾”，是“龙的传人”传下来的万功之母，是提升生命层级的法宝级功夫。通过内劲的画圆，不断激活尾闾、生殖系统、命门、大肠等关键之地，让男人更男人，生机勃发；让女人更女人，青春美丽，让多种慢性病、疑难杂症不治而愈，发病“土壤”与环境不复存在。
——激活人体脊梁的“化龙骨”功，作为身体“国家”的脊梁—龙骨，五脏六腑都与之相连，人体100多种病与之相关，在自然优美中画出圆润有力的“龙骨”，不但让人体健康挺拔起来，更是让百病远离我们，也是练出龙的“蛇身”核心功夫。
——练出龙的“虎胸”——虎啸功，模仿老虎捕食与虎啸的动作，发力原理，让身体进入大量的氧气与血液进行血氧交换，最快捷的清除肺里的痰湿与淤堵，让高血脂、高血粘度等问题迎刃而解，打通人体“运气”的重要通道。
——大补肾气——戌狗功：一边走路一边大补肾气之和气步功法……
此类功法简单易学，功效显著，有疏通经络气血、调整脏腑功能，增强体质，防止疾病，益寿延年。
以上功法的组合经悟真师傅精心挑选而成，动静结合，按照这种训练方法可以达到更佳的养生作用，练习起来也有事半功倍的效果。
直接告诉您......
三天的【龙道养生提升班】
原价6800元本期仅收场地费980元
您只需980/位
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（凡参加龙道传承游学活动和线下课程；每位学员将有机会进入龙道课程内部群，每日早课、每晚直播。）
龙道传承文化
《龙道养生提升班》
咨询电话： 13949137319
微信咨询：19941962857
龙道传承支付宝账号：19941962857
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汇款后请将汇款信息“龙道养生提升班 学员姓名 联系方式 汇款方式 金额”发送到龙道服务手机号“ 13949137319”，或添加微信“19941962857”当收到确认回复后，方视为报名成功。
为了您能更好的参加学习，请认真阅读下面的课前通知。
1、请提前确认前往路线，切勿迟到；
2、穿宽松衣服，带上走路用的平底鞋或运动鞋；
3、带2条吸汗的毛巾；
4、支持环保，请自带水杯；
5、课程期间禁止接听电话，请将电话调至无声或关机状态；
6、课程为全封闭式密训，请安排好自己的事务，给自己全身心投入的一天半！
７、膝盖有不适的，请自备一副护膝。
会场要求：课程正式开始期间请将手机关闭，不得擅自录音、录像或拍照。请保持会场安静，请保护他人隐私。
·END·
传优秀传统文化， 承龙道养身精华
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