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【魅力女性】高级情商EQ修炼
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对于一个成功的女性朋友来说，不仅需要高的智商，拥有一个出众的EQ也至关重要。
现代女性普遍都面对负面情绪与压力的困扰。高压之下，我们不堪重负，创造力和头脑清晰度下降、周身不适、态度消极，仿佛一切都变得无序、失控。负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统酝酿疾病，破坏了我们的健康和原本应该有的幸福生活。
为什么要被情绪与压力所左右？为什么不去做情绪与压力的主人呢？只要我们掌握了一定的方法，就可以化压力为动力，化情绪为生产力。
从现在起，你也可以做一名高EQ的智慧女人，《女性高级情商EQ修炼》邀您相伴成长。
课程收获
◆ 身心更健康，勇敢的去爱，从容地生活，快乐地工作；
◆ 认识自己，了解他人。不妄断自己与他人，内心平静喜悦；
◆ 迅速处理人际关系带来的负面情绪和压力；
◆ 获得全新的能量和活力，建立积极的心态面对生活与工作；
◆ 成为一个解决问题的人，掌握管理自己、他人情绪与压力的能力，减少生活中矛盾；
◆ 建立和谐的人际、两性关系。
课程特点
以互动、练习、理论的提升和技巧的掌握有机结合。在讲解中通过大量生活当中的案例增加课程的通俗性和可操作性。其中特别着眼于学员的领悟，转化为本人应用在工作及生活中的能力。
课程大纲
想要了解掌握更多情感相处秘籍，欢迎走入本周末【 魅力女性】高级情商EQ修炼课程1天班
徐翊佳老师
一、情绪与压力问题的分析（生活、情感、工作）
二、正确理解情绪与压力：情绪的真正来源、压力的反应机制
三、从系统角度理解人际冲突：冲突的五种模式、自我梳理冲突的五个步骤
四、自我管理情绪压力的方法：
1.认识自我—原生家庭、印痕的影响；
2.蜕变之道—平衡情绪六部曲（察觉、训练、使用情绪）；
3.自我调节—学会沟通、倾听、赞美；
4.自我接纳—管理内心的乱流；
5.人生态度—“好的自我”vs“差的自我”.
五、负面情绪的正面价值（无条件的感恩）
六、处理他人情绪技巧（创造轻松愉悦的人际关系、两性关系）：
1.正面动机和深层需要；
2.EQ型处理他人情绪；
3.五步消除抗拒法。
······
时间：12月8日（星期六）9:30-17:00）
报名：互动吧
咨询：幸福女子学堂 徐老师 微信 XFladyCC
上课地址：中康路128号上梅林卓越城一期TOWER2栋403室（地铁上梅林A出口）
深圳校区地址
福田校区：广东深圳福田区中康路128号上梅林卓越城一期TOWER2栋403室（地铁上梅林A出口）
南山校区：深圳市南山区高新区科兴路11号深南花园裙楼B区2楼210号（地铁深大站A4出口10米即到）
龙华校区：深圳市宝安区龙华街道和平东路金銮国际商务大厦2期五楼A502室（清湖地铁站C出口沿着连廊走300米左右）
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