我们都知道，

地球北纬30°是一条神奇的纬度。

在这条纬度附近，

奇观绝景比比皆是，自然迷团频频发生。

比如说，

中国的钱塘江大潮、巴比伦的“空中花园”、

约旦的“死海”、古埃及的金字塔及狮身人面像、

加勒比海的百慕大群岛和远古玛雅文明遗址……

而当这条神奇的北纬30°，

穿越 中国湖北的时候，

在这里缔造了一个仙境。

它曾被美国CNN评选为“中国最美仙境”，

被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”

它也是被列入“世界文化遗产名录”的旅游地，

更是国内新晋的旅行胜地……

它就是 湖北·恩施。

那么，恩施究竟有怎样的魅力，

获得这么多的赞誉呢？

当你走进恩施，

当你穿行在古河床；

当你在天然氧吧，就尽情的呼吸时；

当你坐船“悬浮”在玻璃海时；

当你在女儿城品尝土家风味菜肴时……

你便会明白，

恩施是有多美的迷人。

  长岭岗  

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建始县国营长岭岗林场, 地处鄂西山区龙坪乡渣树坪，209国道旁，地处海拔1600米以上，北与重庆巫山相邻，也是中国南方最大的日本落叶松基地 。 

长岭岗林场的森林覆盖率在98%以上 ，有25000多亩的日本落叶松，一到秋天，给大地换上了金黄的秋装。这里漫山红叶，层林尽染，松涛阵阵，清香扑鼻，吸引了无数游人来林场游览观光，摄影留念。

  屏山躲避峡  

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躲避峡，位于湖北省鹤峰县容美镇屏山村。躲避峡谷深达百余丈，宽不足六七丈，全长18公里，峡谷两岸皆为斧斫刀劈般的百丈绝壁。

一张漂浮于空际的轻舟猛然滑过屏幕，而于轻舟之上，一位妙龄少女坐于船尾，带着清甜的微笑轻轻的用桨划动着恍惚空无的水面。屏山躲避峡因“漂浮船”走红于网络，被驴友称做是北纬30°的最后一个桃花源，中国的“仙本那”。

  清江古河床  

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清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。在古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞、陡崖、坍蹋的巨石比比皆是。

这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。其中一段需要在河床底部行走，行走其中的人都会有一种感叹，感叹大自然的绝妙，那种自然形成的景观绝非人为可比的。

  西漂湾  

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西漂湾位于业州镇西部当阳管理区境内。偌大平趟的石头矗立在河流的最中间，溪水顺流而下经大石缝隙形成的天然的瀑布群，天气好的时候随时能见到瀑布下方有彩虹出现。

瀑布群落由西漂瀑布、东漂瀑布、大漂瀑布、小漂瀑布四个瀑布组成。西漂瀑布如银河天悬，东漂瀑布似万马奔腾，大漂瀑布飞流直下，小漂瀑布如飘落素绢。风景只能用壮美来形容，地处重庆、巫山、恩施、建始四地交界处，一不小心就容易跨省哦！

  石门河  

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隐藏在峡谷之间的湖北建始县高坪石门河，是巴人故里，北通豫陕，西襟巴蜀，东临江汉，南极潇湘，是楚文化和蜀文化的交汇地带。在连绵不断的山峦中劈开一条深谷，七里石梯下谷底，七里石梯上高山，这条挂在两面峡壁的险峻道路便成了宜昌通往恩施的重要驿道。

她与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山同处于北纬30度线上。因北纬30度地区躲过了第四纪冰川运动的侵袭，成为许多珍稀植物的避乱所。被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。

古往今来描石门，施南第一佳要，即石门，石门河两岸悬崖中架有一单孔石拱桥，古称“石曼桥”，又称“石睘桥”。传说此桥为“八大王”（明末农民起义将领张献忠）洗川时，为摆脱追兵，传令将士各带石头一块，一夜功夫将桥修起，还将身佩宝剑悬于桥下。也有传说“石曼桥”为仙人所造。不过，石曼桥周围并无采石场的痕迹，因而，石曼桥的建造始终是一个谜。石门桥南行二华里，石级千回百折而上石门。

全国首座峡谷9D玻璃悬索桥——“云之端”石门河地心谷9D玻璃悬索桥，位于湖北恩施石门河地心谷景区峡谷绝壁之间。桥长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米。是鄂西南最长、最高的峡谷9D玻璃悬索桥。

  野三峡  

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国家AAAA级景区－－野三峡景区以清江大峡谷的景阳河段及清江支流野三峡下游为核心景区，分为建始直立人遗址、野三峡清江大峡谷、黄鹤桥峰林、龙湾4个游览区和小西湖国际休闲度假中心。黄鹤桥属岩溶地区最秀美的峰林地貌。

景区属清江流域土苗歌舞之乡，最有代表性的有世界百首优秀民歌之一的《黄四姐》、“土家交响乐”丝弦锣鼓、非物质文化遗产《闹灵歌》、驰名中外的“土家背鼓”、动人心魄的“花坪火龙”等一大批土家文化。

  飞拉达  

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恩施飞拉达，位于清江河畔，风景秀美，诗画 三峡 。是目前国内攀岩生态之最，高度之最，被誉为“中国最美飞拉达”。飞拉达被称为“绝壁上的舞蹈”，是一项结合了攀岩和徒步的运动，非专业人士也能攀爬。

建始县花坪镇鸡公岭飞拉达攀岩户外运动基地，户外运动爱好者的向往之地。鸡公岭飞拉达攀岩户外运动基地集雄、奇、险、秀于一体，与岭下清江江面垂直距离高达550米。

活动时间

2018年12月2日~12月8日

活动地点

湖北●恩施

活动人数

500人

报名时间

即日起至11月28日

D1：南京/全国各地→恩施女儿城集合

D2：女儿城→清江古河床→夷水侗乡→女儿城

D3：女儿城→屏山躲避峡→女儿城

D4：女儿城→黄鹤桥→飞拉达→小西湖

D5：小西湖→石门河→长岭岗→建始县城

D6：建始→西漂湾→四十二坝→恩施女儿城

D7：恩施解散→返回南京/全国各地

D1：南京→恩施女儿城集合，自由活动

早餐✘  中餐✘  晚餐✘  

住宿：恩施女儿城艺术酒店

南京南站乘坐D637、D353、D657等多次动车前往【世界硒都●恩施】

抵达恩施后，乘坐组委会安排的接站车，前往恩施【女儿城】入住酒店（车程约0.5小时）。入住后可自由闲逛女儿城，在土家吊脚楼群体验土家民俗文化品尝恩施特色小吃。

D2：恩施→清江古河床→夷水侗乡→女儿城

早餐✔  中餐✔ （简餐）   晚餐✔（特色餐）   

住宿：恩施女儿城艺术酒店             徒步里程：10公里

用早餐后，乘车前往【清江古河床】，车程约1.5小时，抵达后开始徒步，全程约10公里，最低海拔904米，最高海拔1154米，预计耗时6.5小时，中途在农家简餐（腊肉土豆面条），16:00左右乘车1.5小时抵达【夷水侗乡】体验侗族民俗文化，现场杀猪吃泡汤宴，土家歌王献唱民歌，篝火晚会，感受侗族最高规格接待礼，欢迎大家的到来！晚上回到女儿城入住酒店（夷水侗乡→女儿城车程约0.6小时）。

D3：女儿城→屏山躲避峡→女儿城

早餐✔  中餐✔（简餐）   晚餐✘   

住宿：恩施女儿城艺术酒店          徒步里程：5公里

早餐后，从酒店乘车出发，车程约4小时，抵达抖音网红景点【屏山躲避峡】徒步约5公里，并安排“体验漂浮船”。游玩时间约3小时。后乘车回到恩施女儿城（车程约4小时），欣赏大型民俗歌舞晚会。

小贴士：因屏山躲避峡是本次行程中最重要的目的地之一，网络流传的漂浮船景象需天气晴朗、阳光好才能看到。因距离女儿城较远，需早早起床乘车前往景区，所以就不能睡懒觉了哦！

D4：女儿城→黄鹤桥→飞拉达→小西湖

早餐✔  中餐✔（简餐）   晚餐✔（特色餐）   

住宿：小西湖国际度假酒店          徒步里程：5公里

早餐后从女儿城乘车前往【黄鹤桥】，车程约1.5小时。景区内徒步约5公里，预计游览时间3小时。后乘车前往飞拉达（车程约0.5小时），体验600米高的岩壁芭蕾【鸡公岭飞拉达】，游玩3小时。后前往小西湖（车程约1小时），入住小西湖国际度假酒店，如果入住时间早，可自由游览【小西湖】，晚上安排了篝火晚会及特色餐。

小贴士：为了让大家玩得更开心，今天需要分A\B两队游玩，A队上午体验飞拉达，下午游览黄鹤桥；B队上午游览黄鹤桥，下午体验飞拉达。

D5：小西湖→石门河→长岭岗→建始县城

早餐✔  中餐✔（简餐）   晚餐✘   

住宿：建始县城          徒步里程：13公里

早餐后，出发前往【石门河】景区（车程约0.6小时）。在石门河景区内徒步3公里游览景区。中午简餐后乘车前往【长岭岗】，车程约1.5小时，抵达南方最大的日本落叶松基地徒步约10公里，欣赏秋色，游玩时间约3小时。后乘车前往建始县城（车程约2.5小时）入住酒店。

D6：建始→西漂湾→四十二坝→恩施女儿城

早餐✔  中餐✔（简餐）   晚餐✔（特色餐）   

住宿：恩施女儿城艺术酒店          徒步里程：17公里

早餐后，乘车出发前往今天的目的地【西漂湾】，车程约1小时。抵达景区后以学堂包煤矿宿舍为中心，徒步欣赏大漂、小漂、东漂瀑布群，全程约9公里，预计用时4小时。午餐后进入西漂湾直达【四十二坝】高山水库徒步里程约8公里，预计用时3小时。

徒步结束后乘车返回恩施女儿城（车程2.5小时），参加庆功晚宴，并品尝体验【土家特色摔碗酒】，庆功宴时所有驴友将获得由组委会提供的精品礼品一份。

返程提示：今日预计19:00后抵达恩施，不建议预定今日返程的车票。

D7：恩施解散→返回南京

早餐✔  中餐✘  晚餐✘   

早餐后根据自己的返程时间，前往高铁站/机场，结束愉快的探秘之旅，返回各自温暖的家。

参考车次：D2248，出发时间11:21，抵达南京南18:24。

U悠~U玩户外

微信/电话：

18551670097

1、旅行7天的换洗衣物及个人洗漱用品；

2、徒步鞋、登山杖、背包、护膝等户外用品；

3、手机、相机、防晒用品；

4、活络油、止血贴等个人药品；

5、入住酒店请携带个人有效证件；

1、参加本次活动人员报名时请如实填写真实姓名、身份证号码等信息。

2、参加活动人员须身体健康，无不适应户外活动的疾病；

3、仅接受年龄16周岁以上者报名，未成年人需有监护人陪伴；

4、报名前请仔细阅读并了解活动行程、难度、经验要求、注意事项等然后决定是否报名；

5、报名后不能参加请提前联系报名处说明，并根据退出规则承担相应的活动损失费用；

6、如遇天气等不可抗力因素影响，活动组织方有权对活动内容做出调整；

7、恩施的饮食习惯属重庆风味，偏辣，如有不能吃辣，请提前告知领队；

8、如在行程中有任何不适或紧急情况请第一时间联系自己的领队

1、注意安全，有安全意识，有团队协作精神，听从领队安排，尊重当地的风俗习惯，安全自负；

2、注重环保，不乱扔垃圾，注重对沿途环境的保护；

3、队员之间对自己对队友请珍惜友情，遇到分歧相互体谅、商量解决；

4、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加；

5、遵守景区防火安全管理制度，野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，做好防火措施。

如报名后无法如期参加活动，请按以下退出规则支付相应的费用：

1. 活动开始前三天（11月28前含28号）退出，无损全额退；

2. 活动开始三天内（11.29-12.01）退出，退费50%；

3. 活动开始后，不支持退费（因为本次活动是享受政府和景区特殊支持政策）；

4.如因人力不可抗拒因素，组委会有权根据现场情况进行行程调整，不进行直接退费处理。

本次徒步大会获得各大景区及酒店的大力赞助与支持，活动费用仅为平时的一半，住宿也比较高档，全年仅此一期，机会不容错过哦！

以下为行程中主要住宿酒店

  女儿城艺术酒店  

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  小西湖国际度假中心  

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