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贴标签和撕标签:19年,不设限,活出自我--深圳分社线下沙龙
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新的一年到来时,
我们总是习惯给自己设定新目标,
怀揣很多美好的愿望。
一定要早睡早起,
一定要坚持锻炼,
一定要看书......
19年已经过去2个月的时间了,
那么你的flag有没有倒呢?
我们的很多行为是由我们如何看待自己决定的。
如果你相信自己是一个优秀的人你会越来越优秀;
如果觉得自己不行,结果就会发现真的不行。
这次活动,我们会一起来重新审视自己,发现一个不一样的你。
贴标签VS撕标签
标签,是对人们的一种固有印象。
为什么贴标签?
我们大脑的认知资源有限,倾向于对事物进行分类,通过分类,就可以快速的下判断。
一个标签,能省略200字形容词,何乐而不为?
想想你为自己贴上过哪些标签?
是
我自信
我勇敢
我积极进取
我乐于助人
还是
我不行
我胆子太小
我不善言谈
我容易紧张
......
错误标签、负性标签,统统撕掉!
为自己贴标签,是自我认知的一种技巧,自有其好处。可怕的是,为自己贴上了负性标签和错误标签。
再想想,当你某件事情没有做好的时候,是不是为自己贴过这样的标签,“我怎么这么没用,我真是个失败的人,我真是太倒霉了,我不行,我肯定做不到……”
一旦接受这样的暗示后,自己好像也就变成了这样的人,陷入恶性循环。
这是心联盟深圳分社为你带来的第1期线下活动!
本次活动,我们将通过专业老师的带领,
一起撕掉这些负性标签、错误标签,跳出标签对我们的束缚,
让自己在新的一年拥有更多可能。
活动介绍
主题:贴标签和撕标签:19年,不设限,活出自我
探索领域:自我认知、个人成长
活动流程:
1.自我介绍、互相认识
2.贴标签、故事分享
3.撕标签、老师示范寻找积极资源
4.互贴积极标签、分享
可能有的收获:
1.识别他人及自己给自己贴的标签
2.学习寻找积极资源、去标签化
3.用新的眼光看待自己
活动时间:2月24日(周日)15:00--16:30(请大家提前到达,切勿迟到哦)
活动地点:深圳市南山区软件产业基地4C座4层裙楼 唯世达胜凯国际医疗中心
活动人数:20人
活动费用:59元/人
带|领|老|师
宋帛澐
心联盟深圳分社社长
国家二级心理咨询师
擅长:认知疗法、催眠治疗、精神分析等心理治疗技术
范君宁
看见你心理专职老师
国家二级心理咨询师
深圳电视台心理嘉宾
温暖犀利。每个人都是发育良好的种子,只要呵护得当,一定会长出内心期待的种子。
举办机构介绍
·心理专业成长联盟·
心理人的品质空间
心联盟目前聚集了12万+心理爱好者和工作者,联合包含哈佛大学、台湾师范大学、台湾大学、中山大学、武汉大学、四川大学等海内外名校名师,开发了针对心理人专业成长及大众生活心理学相关的系列心理科普和课程。旨在树立心理行业专业标杆和标准,提升心理人专业水平,促进行业交流,促进心理人社会价值和社会影响力。
·看见你心理·
年轻人喜爱的心理咨询品牌
提供恋爱情感、职场人际、个人成长等咨询服务。我们来自北大、北师大、中科院心理所等各大高校心理专业博士、硕士、本科,数位心理咨询师执业十余年。专业温暖的咨询师团队,活力四射的90后运营团队;看见你,陪伴你。
环境介绍
本次活动举办地为:深圳市南山区软件产业基地4C座4层裙楼
报名后请通过微信联系书童或深圳分社宋社长
活动负责人联系方式:
书童手机号:13510746997
(微信号:xinlianmeng04)
或在深圳分社联系书童
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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