一群萌娃转身变成“小小中医师”

开启一场

认识中医药、体验中医药

学习中医药、应用中医药

的研学之旅——等你来

活动目的

希望小朋友们通过学习中医草药与穴位，了解中医起源识草药、制香囊、体验望闻问切，传承中医文化...让了孩子懂得饮食有度，身体保护，懂得健康生活的重要性!

🌟🌟🌟活动亮点

✅汉服体验：穿上小小中医师服装，来一场沉浸式职业体验

✅认识国粹：跟中医馆的专业大夫，参观医馆，了解中医起源

✅中药科普：看一看、闻一闻、摸一摸，了解不同药材特点；体验抓药、称药、捣药等

✅角色扮演：进行情景模拟，让娃理解“望闻问切”的基础原则

✅制作香囊：应用所学，动手制作增强体验+制作驱蚊香囊

✅日常保健：学习养身操，将学到的健康知识随时时刻用起来

✅颁发证书：对今天的职业体验做一个仪式感，颁发小小中医师证书

活动流程

09:00-09:10 ｜ 小小中医师报到

• 签到、领取"小中医"汉服/围裙

• 破冰游戏："药名猜猜乐"（看图片猜中药，如枸杞像红宝石、陈皮像小太阳）

• 分发研学手册《百草小侦探任务卡》

09:10-09:25 ｜ 开营仪式：中医故事会

• 围坐听故事：《神农尝百草》《李时珍与本草纲目》动画短片

• 亲子互动提问："你吃过哪些中药？"（红枣、山药、山楂都是哦！）

• 今日主题分享：中医就在生活里

09:25-09:45 ｜ 第一站：百草园探秘

• 走进种植园/标本室，认识5-8 种常见中草药：

薄荷：摸一摸，闻一闻，清凉提神

金银花：看颜色，猜名字，清热解毒

陈皮：捏一捏，香香的，助消化

艾草：揉一揉，驱蚊又温经

• 亲子任务：在任务卡上贴贴纸，记录"我的发现"

09:45-10:05 ｜ 第二站：小药工体验

环节①：山楂丸DIY

· 老师讲解：山楂消食，山药健脾，蜂蜜调和

· 亲子协作：称药粉→加蜂蜜→搓药丸→裹糯米纸

· 成品可带走，回家分享给爷爷奶奶

环节②：驱蚊香囊制作

· 认识药材：艾叶、藿香、薄荷、丁香

· 亲子装袋：孩子选布料、家长辅助缝制/装药

· 挂绳佩戴，夏天不怕蚊子咬啦！

• 自由参观中医文化长廊/医馆区域

⏰下半场

10:05-10:25 ｜ 第三站：望闻问切小课堂

• 趣味讲解"四诊法"（用孩子能懂的语言）：

望诊：看舌苔颜色（白苔像雪地，黄苔像沙滩）

闻诊：闻妈妈手上的药香

问诊：扮演"小医生"问家长："你哪里不舒服呀？"

切诊：体验把脉（感受脉搏的"咚咚"跳动）

• 亲子游戏：家长闭眼，孩子通过"望闻问"猜出家长今天吃了什么

10:25-11:00 ｜ 第四站：亲子穴位按摩

• 认识3 个"家庭保健穴"：

· 合谷穴（虎口处）：牙痛、头痛按一按

· 足三里（膝盖下）：吃饭香、身体棒

· 迎香穴（鼻翼旁）：鼻子不通揉一揉

• 亲子互按：孩子给家长按，家长给孩子按

• 学习"拍拍操"：拍胆经、敲肝经，简单养生

11:00-11: 25｜ 第五站：养生功法体验

• 学习儿童版八段锦或五禽戏：

· "两手托天理三焦"——像小树长高高

· "左右开弓似射雕"——像小弓箭手

· "摇头摆尾去心火"——像小金鱼摇尾巴

• 亲子共练，录下视频回家坚持练习

11:25-11:45 ｜ 结营仪式

• 颁发"小小中医师"结业证书

• 亲子分享：今天最有趣的发现是什么？

• 集体合影留念

11:45-12:00 ｜ 自由返程

• 领取伴手礼（中药书签/养生茶包/活动照片）

适合年龄：4-12 岁亲子家庭

活动人数：限20 组家庭，小班制保证体验质量

费用包含：材料费、汉服租赁、药材包、证书、伴手礼、保险

自备物品：水杯、舒适运动鞋、好奇心

着装建议：便于活动的宽松衣物，现场提供汉服外套

地点：龙华民治店

团队定制专场还可以选择地点：后海店，龙华店（可私信小管家咨询）

温馨提示:

1. 指定地点集合，有工作人招待(请准时到场，活动会准时开始)

2. 报名成功后各位家长按时参加即可，加微信进主题活动群。

3. 活动准时开始，迟到不候，费用不退，请大家守时，为孩子做好榜样的作用。

4. 个人其他消费自理。

5. 如遇天气恶劣或其他不可抗因素，需要延期或取消活动的，将另行通知。

6. 活动报名未能成团，费用会全部回路退还。或因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的将原路全额退款。

7. 活动会给每一位参与者购买保险，需在报名时填写信息，如没填写默认放弃，后果自负。

8. 关于肖像权约定，成功报名的家庭默认统一活动主办方拥有活动照片的使用权宣发平台不仅限于微信、小红书、公众号、视频号、抖音等，本次活动中拍摄照片及最终解释权归于主办方，详情请联系活动发起人微信。

【退改规则】

成团通知发出后，因个人原因在团队出发前取消的，按照以下标准退费：

因单方原因退出行程的，按以下规则退改：

行前7天以上，退还100%活动费用。

行前3天至7天，退还80%活动费用。

行前2天，退还50%活动费用。

活动前一天和当天退出（因个人原因者，孩子身体不适、提前离场、未到场），不退费不改期活动。

教育像呼吸一样自然

幸福如清泉一般流淌

如果你也想让你的孩子拥有这些宝贵的体验经历，

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三、大湾区走进名校研学体系

四、大湾区春秋游主题研学