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“为爱起舞 助力分娩”知妈堂生育舞蹈专享课来啦!
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这是一支专门为宝宝也为自己而跳的舞蹈
这是一支为灵活骨盆的运动而编排的舞蹈
这更是一支结合骨盆、女性孕期解剖和柔美的音乐相结合的舞蹈
什么是生育舞蹈?
生育舞蹈是让分娩更顺利的奥秘。
生育舞蹈倡导让每一位孕妈妈觉知身体、自由的运动,遵循女性的本能,扭腰、摆臀。
我们都看过肚皮舞,非常欢快有激情,生育舞蹈其实在肚皮舞、非洲舞、加勒比舞、拉丁舞的基础上,结合更多生理解剖知识、骨盆的正确运动方式和瑜伽的伸展练习,以舞蹈的形式展现出来,是一种专业、安全、欢快的舞蹈。
生育舞蹈的十大好处:
1、减少压力和紧张;
2、降低血压和肾上腺素;
3、增加催产素的流动;
4、让分娩自然开始;
5、对自己身体充满信心;
6、相信女性分娩的本能;
7、摆脱自我评判意识;
8、和宝宝建立亲密关系;
9、放松臀部锻炼;
10、润滑、延伸和扩大盆骨出口促进分娩。
Hibaby+知妈堂生育舞蹈专享课来啦!
活动主题
生育舞蹈,为爱起舞
授课老师
活动时间
7月25日本周六下午3:00–4:00
(2:40开始签到)
活动地点
海川路3号Hibaby母婴健康管理中心A楼5楼阳光厅
邀约人群
孕周18---32周孕妈妈
出行注意安全,建议1名家属陪同!
舞动身姿,绽放美丽!
在舞蹈中感受生产的魅力!
快来报名活动吧,来Hibaby与宝宝一起跳舞吧~
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