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6\/1 7:30菩提瑜伽公益早课-Inside Flow内观流
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让我们与大自然融为一体，来一场户外瑜伽
瑜伽 ，沉淀心灵 追求灵性
提升气质 感悟禅趣
用爱的语言 ，用笑的表情
战胜自我 ，平衡自我
深入灵魂，一生一世
铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲
拉伸、拧转、呼吸吐纳中
将自身完整而彻底地融合在大自然中
置身户外，远离尘嚣
尽情用瑜伽舒展身体
让生活中的烦恼和压力
在清风中一扫而净
用一种与自然最贴近的方式
将自己的身心融入一片清新怡人的初夏之中
真正达到“天人合一”的境界。
内观流瑜伽介绍
在内观流课程当中
音乐是至关重要的部分，贯穿整套序列的始末
你轻盈地从一个体式移动到另一个体式
每一次变换都是力量与柔韧的碰撞
看似轻松，却不简单
内观流的练习
不只是阳性的生发
更是用身体谱成的音乐
序列可结合不同风格的节奏
缓慢的，快速的，有节奏的，放松舒缓的
从嘻哈音乐到抒情流行音乐任意选择
每一套序列都能将你的内心释放
传统的练习或许有些枯燥
大家都知道一种和谐的关系有多么妙不可言
体验这种一致的韵律节奏有各种各样的方式
在这个课堂，你便能感受到音乐与瑜伽的共生状态
让音乐和瑜伽的每一个动作达到节奏韵律的高度一致
这种契合不仅仅是身体的感官享受
更是一场向内的精神探索
在瑜伽里，和自己在一起
在这场内观瑜伽的旅途中
来一次与灵魂的深情相拥
Inside Flow内观流瑜伽公开课
革新你的体式练习，心灵修为和快乐之道
公益课安排
报名费用：免费
针对人群：会员、非会员、所有瑜伽爱好者
时间：2019-6-1 7:30AM
授课老师：Wendy Bian&Yu Si
地址：吴中开发区长蠡路99号 鲁能公馆售楼处一楼观景池旁
电话：0512-68550284
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