胎息的基本理论概说

婴儿在母体为出生之前，是以脐带进行呼吸真阳之气和吸收母体精微的营养物质来生存的，这就是先天状态。婴儿降生后，剪断脐带，于是呼吸就颠倒了，用口鼻进行呼吸，失去了先天状态，这一种先天状态是生命的原初，人生成后这些状态都不复存在。

只有先天因素作用在人体为生命形态和精神意识的体现，现在人体本身处在先天状态，并不是要求又回到母腹之中而是自身再现先天的生命状态，这种状态被称为人体胎息。

胎儿在母腹中的先天状态时什么病都不得，除非母体有传染病而遭其传染伤害，当人出生后进入后天状态，婴儿仍至长大成人再也无法吸收母体内真阳之气（元气），连自己体内的真阳之气也呼吸不到，再加之出生后遇恶劣环境，使后天之人疾病从生。这就是人为什么总患各种疾病的原因。

人生下之后，哇哇一哭，开始进行呼吸，便进入后天。一开始对外界的一切都是陌生的，冷热风霜的存在细菌病毒的存在，时时刻刻与生下来的人接触，人适应不了就得一场病，病愈后产生了抗体，打预防针是人为地培养抗体，随着年龄的增长，身体健壮了，一般疾病就感染不上了。

人的胃是水谷之海，六腑源泉，凡是五谷，畜禽入口后都贮留在胃里，经过脾的运化来荣养脏腑血气……

我们现在使用的粮食、蔬菜、肉类大部分都含化肥和药剂的成分。现尽人疾病特别多，常见病、多发病、疑难杂症的生成都与这些污染有关，致使病毒隐藏在体内，人常是几年一个周期得病一次，比较有规律，每个人的规律却不一样。

隐藏在体内的毒素若得不到及时的排除，积累到一定程度就会发生一场大病。经治疗休息放松，排出一部分，自身的抗体又增加了，恢复了健康，这样反复循环最后抗体增加到一定程度变脆弱了。

一些慢性疾病、疑难杂症、肿瘤、癌症等都是这样一步步积累而让人走到人生终点。

一旦进入胎息，一元之内阴阳启动，人的整体气机就进入了以元气本动为主的新的气机系统。

它的运动是一元阴阳动，造成奇经八脉动，八脉带动五脏六腑牵拉十二经络，构成与常人气机生理相反的生理状态，正是人体在先天母体未出来时的气机状态，这是人体最自然、最原始、最有序、最健康的身心秩序。这种气机状态是自身再造的标志。

没有练过胎息法的人是无法领悟这一方法的，只有亲自体验才能达到这种感受。

先天的生理状态是人之本能的生存方式，它是创造的，后天生理状态是人之本性的生存方式它是消耗的，达到胎息前，我们的生命是父母造就的，是吃老本的，达到胎息后，才能自我创造生命，是生命的真正开始。

这就是人为什么要练胎息的真正原因和作用目的。久练可以延年益寿、青春不老、境地再现。

十四经（含任督两脉）任督脉一通，全身各条经络就先后都通了。胎息启动后，真气沿着经络路线，内通五脏六腑，外达四肢百骸给机体每个组织系统供应充分的能量，增强机体的机能。

古今的医家不论在真气运行、药物归经、药物归经、循环对穴、导引按摩、诊断治疗、预防疾病等方法上都是在经络学指导下制定的。经络系统的主要生理功能是有运行气血的作用。

人体因气血运行营养到全身各个组织器官才能进行正常的生理活动，联系内外的作用，经络内连脏腑，外通肢节，使人体五脏六腑内外上下左右前后，互相贯通，成为一个有机整体，有调解和保持人体机能的相对平衡作用。

经络系统保持畅通，血液的运行又必须有气的推动作用来实现。胎息法启动后全身各经络相继都通了，实现了上述愿望，防祛疾病、……

胎息法的功能特点及作用

有人问胎息有什么作用？为什么要练胎息？

现在给大家讲一讲这方面的道理。人们为健康摆脱疾病带来的痛苦，都希望自己有一个健康的身体。因人什么都可以没有，就是不能没有健康。

人生几十年,身体内存积大量的有害物质，人体不是这里痛就是那里疼。中医说：“通则不痛、痛则不通”。

胎息启动可以振动气脉带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循坏，拉动五脏六腑气穴，可以把堆积你身上几十年的阴寒和污秽之气排出去。

通过长期练习，身体内部产生了一系列的生理变化，病理变化，如神经的兴奋和抑制，经络的传导、气血的运行，各组织间的新陈代谢，肌肉的紧张与方松，胃肠道的蠕动与加快，消化腺与分泌腺的分泌等。

身体健康和病情有了明显的好转，长期坚持修炼身体疾病会全部逐渐消失。

人体进入胎息以后，在生理和心理上要经过“推陈出新”的过程。推陈就是排浊，出新就是生之元是元气。

浊是指秽浊，泛指体内不利于健康的淤血、痰、湿、风、寒、肿瘤、体液中的废物及一切病理产物。

排浊的途径可通过大便、放屁、小便带下、尿石、清尿黄尿、浓尿等。上呕（痰垂涎、腥沫、淤血、清水、黄水）；咳嗽（咳痰） 、干咳（无形、浊气）；

排汗（汗是排除心脏、血液、肺部的脂肪酸碱及风寒暑热的重要途径，皮肤排水泡、斑）吟唱嗝声（去除心理积郁）等……。

中医说：“所有疾病都是气血失调造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键，气通则血活，气的顺畅与否会直接影响生理机能。”

启动胎息后气血则畅通，免疫力得到提高，内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等全部都得到了调整而且平衡了阴阳，机体会相对的在这种状态下运动。

从而改善体内各种慢性病和疑难杂症的临床症状，而加速疾病痊愈。这就是练胎息法的最大功能和特点。

一般在进入胎息一周左右时间可出现排浊反应。一般不需吃消炎药止咳药止泻药。排浊干净后这些反应会自行消失。

生元就是元气增强，反应多表现在热（腹部、命门温热）、手足心发热、拙火（奇热入火、伴之出汗）、清凉（你会感到气到之处、心静髓凉）、光（性光显发），景（山川河流、寺庙、人物、仙境等）壮阳（性功能加强、男性**常无欲自刚，女性时常出现性感），

身体气质和状况由弱变强，病愈，心情快乐，常常欣喜乐享，精力充沛，干什么事都信心倍增，积极向上的心态。

梦一般的境界、其乐无穷。以上总结两句话“推陈出新、排浊生元”，则身体悦泽、面色光辉、鬓毛润泽、耳目精明、令人食美、气力强健，过百而不死。

把人体比喻苹果，如果苹果内部腐烂，过几天苹果会有苹果斑，随之很快苹果由内而外全部腐烂，那么人体体内垃圾毒素太多会导致人体病变，皮肤斑点，皱纹增加，气血不循环、没有精气神、外在加速衰老，导致提早疾病死亡。

运用胎息自发动，用先天元气的打通，从人体骨髓层到五脏六腑，到血液层，再到皮肤层，由内而外，将人体所有的病气、浊气体内的毒素与垃圾及风寒湿邪，淤堵全部排出去。

人体身心通透，自然年轻态，永保青春、气血循环、肤色光亮、是任何美容手段都无法做到的自然美效果。

相信不管男女都希望能青春常驻，容颜不老，长生久视，运用自身胎息将会使人类达到。

若修胎息之道之法，心不杀、不欲、不盗、不偷、不邪、不弃、不颠、不狂。心自明朗，常守戒，真息常调，关照遍身世界，身心清净，邪气不入一身无病患乃长生之道！