一，忙、茫、盲，时间都去哪了

日常生活中，人们总习惯将“忙碌”与能力挂钩。然而，事实却是越平庸的人越“忙碌”，因为许多人的“忙碌”其实是“茫碌”“盲碌”，这样的“茫”和“盲”是时间管理的大敌，很多时候，它意味着你在瞎忙。

仔细回想起来，我们每天都能看到不少火急火燎，忙得晕头转向的人，这些人仿佛永动机一般，一刻都停不下来，他们仿佛永远都有开不完的会、忙不完的事儿……可是尽管忙得昏天黑地，往往还是一事无成。“盲碌”“茫碌”更符合他们的日常生活状态，这样的忙碌其实是时间管理出了问题。

盲是盲目。毫无头绪其实是因为没有明确的方向和计划，每日无计划地忙活与到处乱撞的无头苍蝇又有什么区别呢？时间匆匆流走了，事情却还没有解决。优秀的时间管理者是无法容忍自己每日耗费大量时间在毫无目标、毫无方向的事情上的。

茫是茫然。茫茫琐事却理不出个所以然，这意味着忙来忙去也一事无成。无法分清轻重缓急的人是时间管理的失败者，面对茫茫琐事，心急地忙来忙去却剪不断理还乱。

可见，“忙碌”也是一项技能。不会忙碌的人总希望自己的时间能够比别人多出很多倍，而会忙碌的人却习惯用有限的时间去做更多的事情。不信，你看那些优秀的企业家，他们管理着偌大的公司，参加着各种应酬与社交，却仍然保有一定的私人时间。

阿里创始人马云曾预言未来的工作时间可压缩至四小时；百度创始人李彦宏每天有 45% 的时间用于休闲乐……反观那些恨不得一天有 48 小时的“忙人”可谓高下立判。因为更多时候，“忙人”的大脑其实是混乱不清的，“盲”和“茫”让他们陷入了时间的陷阱。

学会忙碌，你可以这样做。

1，做个有计划的忙人

可能有人会认为，计划总是赶不上变化。因此，他们更倾向于随遇而安，而不喜欢制订计划，殊不知，毫无计划的生活是进步的绊脚石。

举个例子，有的人可能会在忙着某事时，突然想起另一件事，于是又掉头去做另一件事，结果忙来忙去，最终发现什么事情都没能完成。因此，制订计划，规划好哪段时间用于完成哪件事十分重要，它可以帮助我们提高工作效率，实现时间利用。

2，分清轻重缓急，制定优先级

在开始一天的工作之前，要先学会归类，分清何为重要的事，何为不重要的事，何为紧急需求，何为不紧急需求。紧急的需求先做，不紧急的需求暂缓。

举个例子，通知客户中奖消息与通知客户奖品即将过期同为重要的工作，其中通知客户奖品即将到期从时间的紧迫性来讲相对紧急，如果未能对这两件事的优先级进行合理排序，则可能导致未能在奖品到期前通知客户，造成客户满意度下降，乃至发生投诉。

3，记录你的时间

在日常生活中，你不妨试着记录下你的时间消耗情况。

在结束一天的工作后，认真查阅你的时间记录本，或许你很快就会发现，你未必真的如你想象的那样忙碌，时间记录本能够真实地反映你的真忙和瞎忙，根据时间记录本对自己的时间安排进行优化，慢慢让自己成为一个合格的“忙人”，而不是瞎忙。

4，寻找正确的工作方式

有些人的忙其实是因为工作效率低下，而工作效率低下往往是因为未能掌握正确的工作方式。

弯路走多了，时间自然也跟着流逝了，要想探寻正确的工作方式，你可以向有经验的同事、朋友请教，也可以查阅相关资料，还可以利用互联网进行学习……工作方法找对了，效率自然就高了。

要知道，忙碌与能力、价值并无关系，做个优秀的时间管理者要从学会忙碌做起。时间是公平的，在忙碌之余也可以保有一定的娱乐时间，前提是你能对自己的时间进行合理规划，忙出意义，而不是“盲”“茫”。

二，明天再说吧，拖延就是颓废

从小到大，我们都被教导着“今日事，今日毕”“我生待明日，万事成蹉跎”。本杰明·富兰克林也说过：“今天可以执行的事不要拖到明天。”可事与愿违的是，如今不少人慢慢开始标榜自己是“拖延症患者”，并以此为荣。

所谓拖延指的是，一个人故意地、习惯性地、应该受批评地推迟当前理应完成的事情。与等待时机再做抉择不同的是，拖延是一种坏习惯。简单来讲，拖延指的是人们只停留在自己的思想中，却不付诸行动的一种行为模式。

或许，对于那些待完成的事，你有着千万个借口一拖再拖。但事实上，逃得过和尚逃不了庙，不立即完成不代表可以不完成，更不意味着阻力会减少乃至消失。换句话来说，拖延除了浪费时间，毫无用处。

那些优秀的人从来都不会拖延，因为他们很清楚自己需要做什么以及自己的责任定位是什么，因此对于那些需要做的事情，他们会立刻完成，而对那些无法完成的任务，他们也会立刻反馈并阐明原因。就像库尔特·卢因所说的那样：“如果一个人希望达成目标，到达成功的彼岸，就不能拖拉，要立刻行动起来。如果你没有能为梦想立刻行动的能力，那么，你就很难到达成功的彼岸。”

从一定程度上讲，拖延症其实是一种时间管理的缺失。那些喜欢拖延的人往往会有这样的心理：“不要急，等到万事俱备了再做就好了。”他们很多时候都不知道，这样的拖延会给自己带来怎样的危害，因为他们经常能够抢在截止时间前完成工作，这时候，成就感以及“高效”所带来的虚荣感给了他们一剂强心剂。

在回顾学生生涯的时候，你或许会发现你也时常有这样的经历：寒假开始了，你却迟迟不去完成寒假作业，直到寒假快结束了你才去用功，通宵达旦地完成了作业。

因为这时，时间带来的紧迫感和焦虑感会大大激发拖延症患者的斗志，短期内你的精神状态会达到亢奋，效率也非常可观。如此一来，你就会错以为自己适合短时间、高压的工作，慢慢地，这种错误的观念会深入你的内心，形成一种顽疾。

乍一看，或许并不觉得拖延有什么问题，但事实上，你真的能够保证自己每次都在截止时间到来的前一秒完成任务吗？即使真的能够按时完成任务，你又真的能够为自己的工作质量打包票吗？

成功一定不会属于习惯拖延的人，所以，不要总是幻想自己能够得到的结果，也不要总是惦记着明天完成。记住，成功始于眼下，只要你不立刻着手去做，成功就永远都只是一个幻影。人的一生说长不长，它经不起你一拖再拖，拖延只会让你碌碌无为归于平庸，所以要想成功就先从改掉拖延症开始。

1，重拾时间观念，从思想做起

事实上，在我们的日常生活中，每个人或多或少都会有点拖延的习惯。

例如，你可能会想“没事，还有时间，不着急”“大家效率都不高，我做那么快干吗？”……这些念头或许只是一闪而过，亦或许会一直盘旋在你的脑海中，但不管怎样，它们都是一些消极的自我暗示。所以，当类似的念头冒出来时，我们要及时打消，并给自己灌输积极的想法“早点完成，我就可以有更多的时间做其他的事情了”……

2，集中精神

习惯性拖延的人普遍都有一个毛病—精神难以集中。在做事的时候容易分心，效率自然无法提高，因此要想戒除拖延症，最重要的是学会集中注意力。

你可以通过长时间安静看书来训练自己的专注力，可能一开始，你会觉得如坐针毡，那么你可以按照 15 分钟、30 分钟、45 分钟、60分钟递增的方式来延长看书的时间，久而久之，你就可以做到抛开杂念，专注手头的事情了。

明日复明日，明日何其多。优秀的人永远不会允许自己沉浸在所谓的明天中。

3，用纪律和规则约束自己

对有些人而言，规则和纪律是用来打破的而不是用来遵守的，在他们心中，只要自己做事方便，只要自己开心就无所谓规矩。

不以规矩，不能成方圆。有些人总以为规矩是用来约束自己的，从不去思考规矩的真正作用。要知道，所有公司立下的规章制度，都是为了大家能更规范地做事，更有效地配合，如果人人都自有一套法则，工作上谁都不服谁，那这企业还如何运转。

最愚蠢的心态，就是自以为掌握了规矩便随意打破。因为知道拖延不会被责罚，就可以懒散，就可以不作为，难道我们做事情只是为了做给老板看？

处于浑浑噩噩中的你，对一切新生事物都失去了兴趣，总认为“有什么事情都不用着急，到最后总有解决的办法”，这其实是一种很颓废的想法。想要摆脱颓废状态，首先就是找回自控力。

自律是自控力的表现，把漠视的规矩都放回心中，以这些准则要求自己，规范自己的行为。有了紧迫感和自控力，就能在一定程度上摆脱拖延症，从而找到工作状态。

【论坛主讲人介绍】 

刘志则

博文书友会·社群裂变发起人 

北京汇智博文文化传播有限公司董事长 

北京汇智博达图书音像有限公司总经理 

知名传媒人、出版人，深度采访了几千位社会各领域的精英

他，2003年来京，成为北漂一族，从洗车工到董事长，从身无分文到资产过亿，从迷茫的年轻人到企业家导师；2007年投资200多万元学习国内外管理大师的课程，同时创办一家图书出版公司。

他，从事文化出版十多年来，一直致力于出版“能带给社会美好正能量的书籍”，把握住时代的文化脉搏，始终站在社会热点的前沿，出版了《董明珠：中国工匠精神杰出代表》《一路顺丰：快递**的传奇人生》《一封家书：爱，不要等》《何鸿燊：不赌就是赢》《心想事成的秘密》《IP新风口：移动互联网下的二次元经济》《大数据时代下半场—数据治理、驱动与变现》《李嘉诚商业课：不忘初心，方得始终》《有梦不觉人生寒：杨绛传》《马云的超级沟通力：语言释放格局》《微信之父张小龙：我的产品思维与众不同》《360周鸿祎：爱拼才会赢》《雾霾经济学》《性格心理学：九型人格探秘》《时间管理》《人生目标规划》《高效管理》等著作。另外，还策划了《21岁当总裁》《站着上北大》等上百部畅销书，很受广大读者青睐，在社会中产生了广泛的影响力。

而他作为博文书友会·社群裂变发起人，还将十多年的企业经营理念与潜心学习的几大课程的研究成果，投入到工作实践中，形成了自己独特的课程体系，影响了上千万人，也让上千万人找到了人生的方向。他目前已经主讲了900多场课程，足迹遍布北京、上海、广州、深圳、东莞、天津、沈阳、长春、哈尔滨、九江等地。所讲课程在当地也产生了巨大的社会反响，目前仍在陆续受邀中。

他的主张：要使企业家在快乐的学习氛围中领悟新的思考模式，掌握全新的理念及技巧，进而得到智慧的生发、大脑的升级、自身的改变，从而促进企业更快速、更稳定的发展。而且，在企业得到发展的同时，也能够促进家庭氛围的和谐。

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他的愿望：帮助亿万人找到人生目标，真正实现财富自由、一生幸福！

主讲课程：

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刘志则老师采访几千位（部分）各界精英

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