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拿什么拯救你,我的“胖三斤“”
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课程简介
经历了春节长假,清明假期,你的体重怎么样了呢?
马上又来个五一小长假,你是否招架得住?
4月不减肥,5月徒伤悲,6月徒伤悲,7月徒伤悲。除了伤悲,我们还能做点什么?
靠节食多运动的方法真的不靠谱,既辛苦又不见效,那么,有什么方法快、稳、准呢?
课程大纲
假期过后长胖了怎么办?莫非又要花一年时间来减肥?
谷雨时节饮食上应该注意什么?养生和瘦身会冲突吗?
欢迎来爱·成长工作室新打造的线下家庭健康系列分享活动,本期小佳教你如何稳步健康的减掉假期油腻。
讲师简介
小佳
执业医师/国家注册营养技师
临床内科医师
世界500强企业执业健康管理顾问
中国营养学会会员
广东省卫生经济学会健康促进与传播专业委员会常务委员
二胎妈妈,从事健康管理工作10年,提倡自然疗法,善于运用纯饮食疗法改善亚健康人群代谢异常状态。
课程素材
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