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【亲子户外登山】徒步武功山天上草原，观星空云海
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徒天上草原、观云海星空
【活动主题】
放下手机 走进户外 亲近自然 挑战自我 过一个有意义的暑假
可以亲子参加 小朋友必须7岁以上 12岁以上小朋友也可单独参加
徒步、登山、露营、星空、云海、日出日落
强度指数 二星（满星为5星）
风景指数 五星（满星为5星）
【活动性质】
AA活动（非盈利性组织）
【活动费用】
车费预计200元左右
食宿预计150元/天左右
其他个人消费未计入
【出行方式】
自驾或拼车 人多可考虑大巴
【退改说明】
为确保活动顺利进行，本次活动预收300元，出发前5天有事退出可全额退款，之后退出需自行寻找合格替补，如无合适替补费用不退，300元作为俱乐部公共资金幷登记在册，请鸽子党谨慎报名
【活动时间】
8.1—8.2
【集合信息】
益阳市拓行户外运动俱乐部 8：00准时出发
【行程安排】
Day1 益阳—萍乡
8：00益阳出发
11：30萍乡午饭
12:30开始热身、整理徒步装备
12:45开始上山
16:00到达铁蹄峰客栈（住宿）
17:30晚餐
18:30拉伸、自由活动
Day2 萍乡—龙山村—发云界
07：00起床
07：30早餐
08：00开始热身、整理装备
12：00绝望坡午餐（路餐）
12：30开始下山
15：00到达黄苟村
16：00包车至沈子村取车
16：30返益
20:00到达益阳
回家报平安、活动结束
【联系方式】
咨询报名请加微信15573786866（艾伦）
【建议装备】
1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）
2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等
4. 登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。
5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上
6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）
7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）
8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）
10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金
【注意事项】 1.座位安排：有序上车，去程跟返程位置不变，如有需调换位置的请与当事人协商 2.关于集合：请大家提前赶上集合地点，守时是尊重他人，迟到半小时算飞机需分担车费及已产生的定金 3.行程安排：领队有权根据实际情况更改行动路线，保证本次活动安全的结束 【特别声明】 1、本次活动参与者必须对自身的行为和身体状况负责，活动中所产生的一切不良后果均由参与者本人自行处理承担，其他参与者、约伴人、联系人只有帮助义务，不承担任何法律经济责任。凡参与活动者即为对本声明的认同，不同意的谢绝参加本次活动！患有不适合户外活动疾病的朋友谢绝参与。 2、户外活动有一定的风险性，俱乐部统一购买户外人身意外伤害保险。 【活动守则】 1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。 【免责声明】 一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，未成年人需成年人陪同，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。 益阳拓行户外运动俱乐部专业开展户外徒步/登山/露营/自驾/郊游/摄影/骑行/攀岩/体适能训练/研学旅行/装备租赁及销售【为各企业、单位、公司、团队、家庭、学校、开展团队郊游、拓展、野外休闲露营等活动项目】 地址:益阳市赫山区团圆南路梓山豪苑斜对面 电话:15573786866（微信同号）
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
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