徒步沿途有12个湖，走到徒步尽头是一个山顶，冰川就在山顶。 孔雀山没啥难度，植被繁茂，没那么容易缺氧，这里不输南极洛，真的很美。

它以🗻 冰雪为骨，划分江河、擎天镇疆；

以🌿 四季为衣，挥洒斑斓、滋养众生；

以🙏 经幡为魂，低语信仰、守望多元文明。

若说梅里雪山是滇西神祇，孔雀山便是隐世孔雀明王：不争巍峨，却以俊美之姿，衔起三江并流遗落的翡翠碎片，成为徒步者、摄影师与自然信徒心中“云南最后的秘境”。如果你想感受横断山脉的壮阔，孔雀山都是一个充满故事与魅力，值得铭记的地理坐标和文化符号。

白马雪山U型谷位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，是白马雪山国家级自然保护区的核心景观之一，由第四纪冰川侵蚀形成。其壮丽的自然风光和丰富的生物多样性吸引众多徒步爱好者。

谷壁陡峭而圆润，形成流畅的半弧形轮廓，宛如天神以冰刃劈凿出的对称艺术，置身谷底仰视，雪山群峰如银色屏障矗立天际，冰川遗迹延伸数十公里，人类渺小如蚁行于神域画卷中。航拍视角下，双U谷地如大地裂开的翡翠脉络，与雪峰、原始森林构成层次分明的史诗级地貌。

白马雪山U型谷，是冰川写给大地的情书——它以双U弧线篆刻洪荒之力，以花海、森林、冰河为韵脚吟咏生命，更以徒步者的喘息与惊叹为标点，完成了一场自然与灵魂的宏大对话。 在这里，人类的渺小与自然的壮美达成永恒和解，每一步都是朝圣，每一眼皆为史诗，被赞为“滇藏公路上的地质画廊”。

卡瓦格博，这座被誉为“雪域之神”的雪山，它是梅里雪山的主峰，藏区八大神山之首，中国唯一没有被征服的山峰，神圣与威严并存，难以想象它是何等绝色，巍峨屹立的雪山阳光的照射下熠熠生辉，奇峰突兀，冰川陡峭，银装素裹，分外妖娆。

噶丹东竹林寺海拔达3000米，是藏区十三大寺之一。该寺建成于清康熙六年(公元1667年)，原名"冲冲措岗寺"，意为仙鹤湖畔之寺。

该寺建筑特色 中央为四层土木结构的大经堂，由82根大柱支撑。殿内装潢富丽，有精美的雕塑、唐卡和壁画。

金沙江大拐弯（又称“月亮湾”）是滇藏线上一处令人叹为观止的自然奇观，这是河流的溯源侵蚀与山脉阻挡共同作用的结果。金沙江在穿越崇山峻岭时，因山脉阻挡被迫绕行，江水不断冲刷侵蚀岸壁，形成了这个近乎“Ω”形的完美拐弯。从观景台俯瞰，金沙江如一条碧绿的丝带，在红色的锥状山体间蜿蜒盘旋，构成一幅壮丽的几何图形，场面极为震撼，是“三江并流”世界自然遗产区域的标志性景观之一，直观展示了金沙江作为地质塑造者的强大力量。

雾浓顶观景台：摄影师的偏爱

这里又叫十三白塔迎宾台，洁白的佛塔与远方的梅里十三峰遥相呼应，为雪山景观增添了丰富的人文前景，非常出片。

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行程速览

▍行程日期：2025.10.05-07

▍**地点：香格里拉火车站出口

费用说明

1.定价1380元

▍背包：

（1）可以带两个包，一个28L徒步背包，一个收纳包（徒步不用的物品放车上或酒店）

（2）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

▍衣物：冲锋衣裤、抓绒衣、山上气温低，请备足保暖衣物。

▍鞋袜：防水登山鞋+防水鞋套+速干袜、

▍食物 （1）能量类：巧克力、牛肉干、葡萄干等；

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；

（3）补水类：各种水果，每天水2L；

▍其他：身份证、登山杖、护膝、手套、帽子、头灯、太阳镜、雨衣、防晒用品、充电宝、手机防水套、防晒口罩、个人用品、少量现金、垃圾袋、个人药品及防高反药品等；

【活动行程】

D1.香格里拉—纳帕海—金沙江大拐弯—噶丹东竹林寺—雾浓顶观景台—德钦县

10月05日早上9:50在香格里拉火车站出站口**，建议乘坐10月04日21:30-09:38（Y752换乘C441火车），乘包车出发，约11.00到达纳帕海游玩，中午享用自带的路餐，中午12:00乘车继续前行，经过著名的长江第一拐月亮湾，噶丹东竹林寺，然后翻越白马雪山自然保护区，约下午17:00打卡雾浓顶观景台，德钦县晚餐及住宿；

餐食：晚餐

住宿：德钦县酒店标间

Day2. 德钦县—孔雀山核心景区—德钦县

早上7:30起床,早餐后8:30乘车前往孔雀山，约10:30抵达徒步起点,在领队带领热身后开始徒步，全程6~7公里左右，爬升200米，孔雀山与十二湖以“一山四季，一步一景”的奇幻，诠释着最原始而多变的美学。若问人间仙境何在？且看孔雀展翼处，十二湖心映苍穹。这里比南极洛的更原始更清净，随便一拍都是独属于你的精彩壁纸。下午4:30完成徒步乘车返回，约晚上18:30到达德钦县晚餐及住宿

餐食：早餐、晚餐

住宿：德钦县酒店标间

Day3. 德钦县—白马雪山U型谷—香格里拉

早上6:30起床,早餐后7:30乘车出发, 途中可观看梅里雪山日照金山，前往白马雪山U型谷，这里是户外拍照胜地。徒步约6公里，爬升324米，约中午13:30完成活动后乘包车至香格里拉火车站，活动结束。建议购买下午17:25-22.00(香格里拉-昆明)C88次返回昆明。

餐：早餐

线路咨询

风林领队13678762507 (微信同号）

小鹿领队15331762661 (微信同号）

了了领队13908855657(微信同号）

牵星领队13808720497 (微信同号）

辉哥领队13116291088 (微信同号）

报名须知

1. 报名前请务必仔细阅读本活动贴以及以下内容，逐项确认全部再报名。报名后即表示全部知悉并接受。

2.【报名咨询】风林13678762507（微信同号）。请识别下方二维码报名预付费用500元,活动日前一天付清尾款。

3. 请务必添加风林微信，加活动临时群，以便于查收活动通知。

退改政策

退改规定

• 行程出发前4天以上可无损退款或变更；
• 行程出发前4天以内扣除所有预付费用；
• 行程出发日及以后退出不退费用。

1.凡户外旅行活动参加者均必须为或被法律法规视为具有完全民事行为能力人，如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动，参加人或监护人携带未成年人参加户外活动，表明其已评估户外运动的风险，且同意组织者及领队对于户外活动中发生的意外事故或人身损害均不承担赔偿责任。

2.户外活动不同于传统旅游，具有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，请对自身情况和活动要求做好充分评估，活动过程中遵从活动及领队安全提示，注意自身安全，严禁个人危险性动作，如悬崖拍照、下河游泳、骑行飙车等。户外旅行活动属于自愿出行活动，如活动中发生意外事故，组织人和领队有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出本次活动。

3.参加者如存在健康问题，比如心脏病、哮喘病、严重高血压、恐高症等不适合从事户外运动的疾病的病患者请勿报名，如隐瞒实情参加活动，发生事故，责任自负：

4.凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动。

5.在不减少内容、不减低标准的前提下，遇不可控突发状况，如天气、地方管制等，领队有调整行程的权利，队员如在行程过程中自动离队或不参加集体活动，将不退费用；

6.凡参加者均视为已接受放弃损害赔偿;

7.参加者代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为知晓并接受本免责声明。

8.本声明中关于免除组织者及领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。