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家长如何把握好春天,让孩子多长高5cm
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家长如何把握好春天
让孩子多长高5cm
根据世界卫生组织的研究表明:少年儿童身高的增长速度在春季最快,如果配合相应增高方案,孩子的长高幅度可最高可达7.3厘米。
那么问题来啦,各位家长们,您可以把握住孩子长高的黄金季节吗?
或许您还有以下问题:
1、春季流感多发,孩子抵抗力弱怎么办?
2、春困孩子总是无精打采状态差?
3、孩子吃得多营养充足,但不长个?
4、遗传因素对孩子长高的影响?
5、怎么样的运动锻炼可以帮助孩子长得很高?
……
您要做的,就是带上您的各种关于孩子成长的问题,参加我们的专家讲座
本期家长讲座全纳邀请了一位大咖为大家揭晓孩子生长发育的秘密!
优动少儿体能创始人
孟教练简介:
1⃣儿童青少年体能及体态管理师
2⃣Youdofit健身学院创始人
3⃣儿童青少年体态管理课程联合创始人
4⃣4S国际脊柱健康管理学院培训导师
5⃣Reform运动损伤评估认证
6⃣Joinfit培训师(2012-2019)
7⃣李欣普拉提首席导师
8⃣kintail肌内效贴培训师
9⃣HOT下肢生物力学认证
1⃣0⃣马克劳伦徒手训练体系认证
*4-6岁时是孩子身高增长的基础阶段,是从3-4周岁以后到6-7岁入小学期的学龄前期,该阶段身高增长的幅度是每年5-6厘米;
*10-16岁时孩子身高体格生长的突增阶段,孩子骨骼逐渐成熟钙化,该阶段孩子的生长速度是相对恒定的;
*17岁后从体格生长突增开始,到骨骼完全闭合、躯体停止生长结束,该阶段平均增加7-10厘米最快一年能够达到10-12厘米。
影响孩子长高的因素:
1.睡眠
睡眠时脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素;
2.运动
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高的增长;
3.营养
营养的全面吸收是孩子身高增长的基础;
4.遗传
部分孩子的身高受遗传因素的影响;
5.环境
环境对于孩子身高增长是很重要的,如今孩子每天生活在高铅含量的空气环境中,对孩子的身高发育是非常不利的。
来到讲座,您将会学到什么?
1.有效帮助孩子长高的方法
2.提升孩子的身体素质的方法
3.帮助孩子打造标准体态的方法
4.让孩子养成运动锻炼习惯的方法
5.让塑造孩子良好的性格品德方法
更有机会与孟教练面对面交流孩子的成长发育、体态、运动锻炼等专业问题!!
时间:2019年3月10日(周日)18:30-20:00
地点:全纳儿童能力训练中心(西湖区知行乾坤教育城5楼)
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