【东莞德商汇439期】增城牛牯嶂徒步徒步活动

一、活动主题：

户外徒步锻炼拥抱大自然 ，拥有健康快乐人生

景点介绍：

牛牯嶂，又名灵山，海拔1084.3米，是增城市最高峰，因山形象只大水牛伏于泥水中，故人们惯称它为牛牯嶂。增城第一峰牛牯嶂，位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，由三座超过1000米的山峰组成，山坡较陡，河谷切割较深，有不少跌水瀑布和峡谷，人烟稀少，植被茂密、原始，是探险猎奇的好地方。

牛牯嶂

牛牯嶂为广州增城第一峰

最高峰海拔1084.3米

由三座超过1000米的高峰组成

因山形像只大水牛伏于水中而得名

牛牯嶂不但景色瑰丽多姿，而且动植物资源丰富，有山牛、山猪、山羊、山鹿、黄鲸、穿山甲、龟、蛇、石燕、画眉、鹧鸪、百灵、山鹰；林木多古松、杉树、红桐、格木、沙树；中草药村多沙参、巴戟、牛膝、鸡骨草、七叶一枝花等。

关于牛牯嶂攀登山脊狭窄，山坡陡峻。山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景，著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”，其中最大的一个岩洞，人称“石洞天”，洞内可容纳数百人。

我们以徒步的方式探索这片秘境

不仅要穿过密林和陡坡

还要手脚并用攀上大石头

去牛牯嶂顶峰感受”一览众山小“的喜悦

石牛变成石头紧固在派潭河，山那边仙人也变成了一座山，像一头巨大的青水牛牯匍匐着，这就是今天的牛牯嶂。事实上牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头了，山上奇特的山石景观是因为致密坚硬的花岗岩石经亿万年的风化、剥蚀、冲刷而形成的。

接着我们从山顶下撤

不经意间，碧绿如玉的水库映入眼帘

清澈透底，和蓝天白云接壤一起

形成大自然的一道奇观

导航：增城牛牯嶂停车场（四季田园度假3号停车场）。

🅿️牛牯嶂停车场有简易厕所🚾。

【路线信息】

✳️活动地点：增城牛牯嶂

✳️最高海拔：1084.3米

✳️路线难度：⭐⭐⭐

✳️徒步公里：12KM(环线)

✳️徒步时间：6-8小时(慢摇)

水管台阶➡土路➡爬升➡钻树林➡大平台打卡。

牛牯嶂就是一块巨大的石头，在大平台上可以打卡看到整个牛牯嶂的样子；爬上去有绳索攀爬，手脚并用，注意安全⚠️

✅山上无补给无信号无卫生间，山上备好干粮

✅下山碎石路，有些地方比较湿润易打滑

✅提前下载轨迹

✅无痕山野，垃圾带下山-

牛牯嶂

【强难级别】强难度★★★☆☆(3星)，有梧桐山和白云嶂、白马山或爱心线等的体能就可以轻松登顶。

【参考数据】小环线，约12公里，最高峰海拔1084.3米，累计爬升1000米，用时约7小时。

【类型类别】登山、徒步

▼活动线路

增城牛牯嶂停车场→水管—水管台阶—小水塔—大猪兜水库—线天—牛牯嶂山顶，沿路返回增城牛牯嶂停车场。全程12公里，U型穿越，适合所有身体健康人士参加。

天气比较热自己必须自带一些食物和水,以及雨衣。

【强度指数】★★★☆☆

【难度指数】★★★☆☆；有梧桐山和白云嶂、白马山或爱心线等的体能就可以轻松登顶。

起点和终点同一个地方：广州四季田园温泉度假村3号停车场（增城牛牯嶂停车场）环线走，全程12公里。

最佳徒步穿越路线：

不管你沿着水管道还是顺着盘山路上来，最后都要抵达猪肚兜水库。目前除了越野车，其他车基本上开不上来，原因是路上很多大小不一的石块、石粒，徒步时注意要穿登山鞋防滑。 山脚步行至水库，约2小时。　猪肚兜水库才算整个行程的一半！

二、活动时间

2026年3月29日 早上6：00至下午16：20

车地点：（每周周日为徒步日，限额50人）

自愿报名参加活动，本期活动包车出行，出行提前到达目的地早上准时到达上车集合。

【时间提醒】回程的时间是按顺利的情况估算，请您每次出发前都要有心理准备。

【出发上车地点】

本期活动包车出行，请大家提前做好出行安排，上车地点和时间。

1.官井头官井头嘉辉天桥巴士站

2.雁田派出所对面公交站

3.雁田东山酒店

4.沙岭五金城公交站

5.碧湖公交站维也纳酒店公交站

6.凤岗体育馆（海涛位置）

7.凤岗沃尔玛麦当劳凤深路公交站

（以临时群通知为准）

本活动非商业活动，非旅行社组团旅游，活动性质仅限共同爱好者自愿参加、共同参与自甘风险、责任自负; 全程遵循本活动产生费用属于AA制。

以我们发布报名链接报名后，邀请入临时群沟通细节。临时群沟通

提前了解报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

本次活动路线行程难度有些难度，因此不接受未成年小孩和平时没有参加户外活动的小白等参加；尤其畏高者或身体不适的请不要报名参加活动，体力不支者请慎重报名。

特别说明：

【 安全风险提示:】

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此每次活动我们将为每个成员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请大家严格按照领队的安排进行活动如果活动中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况，领队们有权更改或取消活动内容。

【风险说明】

本线路并非常规旅游线路，有一定的风险；可能遇到的风险：跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰、交通意外等等。因此强调每一个自行购买活动保险，如发生意外保险保障减少损失。请报名者认真阅读所有声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意所有声明条款。

【温馨提示 】：

天气变化无常，提前了解当地天气预报，雨天出门记得带伞和更换的衣服以防感冒，谨防路滑，高温天气谨防中暑，骑行路段往往与徒步路段是同一路段，小心身边的自行车，请大家注意保护好自身身体！本次徒步活动纯属个人运动爱好，所以在活动过程当中出现任何意外，徒步队所有人一概不负任何责任，大家必须清楚明白和重视！

凡参加活动者均已知晓并愿意遵守所有条款。

报名要求：

（1）参加任何活动都具有一定的风险性，实名制报名参加活动，必须以实名制自购意外保险减少风险损失，也可以报名集中一起代购买意外保险。如提供错误身份信息导致无法购买保险或理赔的，一切后果自负。

（2）年龄：18岁～65岁身体健康人士，本期不接受未成年小孩出行。

（3）要求身体健康，没有重大疾病，有团队意识，有组织纪律观念、奉献精神。

（4）尊重组织者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队。

（5）无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的，请互相尊重。

（6）谢绝个人英雄**，无环保意识，过分娇气，无团队意识斤斤计较的伪徒友请谨慎报名

（7）孕妇和身体有病痛的人，及身体其它不适请不要报名参加活动。

（8）户外徒步活动要求大家穿运动鞋，自备户外活动所需装备

（9）着装：为了区别徒友与途人和您的安全着想，有队服的请统一穿着队服参加活动。

（10）特别强调:免责声明！参加者自愿报名参加活动，在活动期间一切行为安全由个人承担，如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担，与活动组织者和其他参与者均无关。报名前须知悉活动的安全免责声明，请谨慎报名。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4.能量补充：葡萄糖、能量胶，盐丸、功能性饮料..

对讲机，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、在《民法典》一千一百七十六条规定：“自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任。但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。一旦报名代表默认以上安全责任自负！