|-> 这个快节奏的社会，是不是想要快速的提升自己，于是怀着雄心壮志买了一大堆书，准备埋头苦读，但~

|-> 或者，好好看完一本，做了笔记，甚至绘制了时下***的思维导图，然而发现并没有什么卵用？

|-> 又或者，总是无法静下心来，盯着书本半天，却不知上面说了什么，头脑一片混沌~

|-> 如果你也有上面这种情况，请来参加我们的活动，带你在两小时内读懂并运用书中精华。

一

我们就是：【拆书帮】一个让知识转化为行动、把知识拆成自己的能力的公益学习社群。

★★★本期活动精彩分享★★★

主题一:便签分享

便签分享: 卢燕 5分钟

主题二:便签分享

书名：《非暴力沟通》

拆书家：赵祥凯

级别：便签分享

分享时间：5min

主题：三个步骤来化解隔阂

学习目标：隔阂横在人们之间，只会造成非常负面的影响，所以我们必须要做出积极的应对。

图书介绍：

《非暴力沟通》相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。《非暴力沟通》还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。

《非暴力沟通》的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，《非暴力沟通》提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。

当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。

个人简短介绍：

1、终身学习践行者

2、头马演讲爱好者

3、不甘平庸的体制内人员

主题三: 保持精力，高效练习        

书籍：《刻意练习》

拆书家：吕红云

预计用时：10 mins

学习主题：保持精力，高效练习

学习目标：如何在刻意练习中逼迫自己走出舒适区，保持专注。

书籍介绍:

从小，我们就被家长和老师们灌输了太多天才人物故事，牛顿、爱因斯坦、高斯、达芬奇、莫扎特、居里夫人……，他们既天赋异禀，又异常勤奋，这让我们既羡慕又相形见绌。在《刻意练习》这本书问世前，太多人之所以一生碌碌无为，总是将原因归结为自身天赋不够。在安德斯·艾利克森写出《刻意练习》这本书之后，我们终于知道，我们这所以没有取得成功，是因为刻意练习不够。

《刻意练习》作者安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔。安德斯·艾利克森博士，是美国佛罗里达州立大学心理心教授，康拉迪杰出学者。“刻意练习”法则研创者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。

刻意练

拆书家介绍：

某上市公司销售干部培训班创始人及校长

沙盘讲师

三级拆书家及上海申展分舵舵主peri的徒弟

keep运动达人

主题四:肯定的言词 接受礼物

书籍：《爱的五种语言》

拆书家: Peri

分享形式：自由分享

预计用时：60min

学习主题：肯定的言词 接受礼物

内容介绍：

本书的作者盖瑞·查普曼博士，是一位北美著名的婚姻辅导专家。他经常开设一些讲座、研习班，旨在帮助已婚者解决家庭问题、修复家庭关系。

他主持的婚姻节目《成长的婚姻》帮助了千千万万的夫妻，让很多家庭从破碎的边缘走到幸福和谐的港湾。

良好的沟通是爱的基础。于是，作者在本书中提出了“五种爱的语言”，并通过大量真实的案例，向我们展现了这五种爱语在夫妻沟通中的神奇魔力。

只要我们认真学习，并适时进行自我训练，婚姻就不再是爱情的坟墓，而是创造奇迹的摇篮。

拆书家介绍：        Peri

★  第一个标签：三级拆书家。

★  第二个标签：上海申展分舵舵主。

★  第三个标签：人合正道项目经理。

活动地址：上海徐汇区云锦路500号A座1220室。

路线：地铁11号线云锦路下6号口出，步行5分钟，马路对面高楼有“绿地集团" 字样的即到

<活动说明>

1. 小范围拆书不接受空降，如果有特殊情况，请及时联系堂主: Peri/13391055580

2. 请合理安排自己时间，本活动不支持退费。

<我是贴心小棉袄>

如果你是第一次参加活动，可能会有以下疑问：

1、我要做哪些准备工作呢？

吃好晚餐，带上手机、钱包和笔，不需要读过书，精神饱满地来参加活动就可以了。

2、如果我迟到了怎么办？

突然加班什么的可以理解，不过要提前告知主办方哦。

3、何为拆书？何为RIA？科普帖

http://note.youdao.com/share/mobile.html?id=b66398b55166d449ef0d15080b5e2fae&type=note#/