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【回归】身心健康的平衡之道

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01

活动介绍



著名中医心理学家肖然老师说,身体诚实而智慧。它像一本账本,诚实记载着我们一生的经历。


每一次事件背后都隐藏着一份情绪。情绪以信息的形式,在身体的神经和经络传导。当情绪过大,传导神经就会被遭到破坏,身体通道因此出现堵塞。


不同情绪影响不同的脏器动力,损害五脏的精力,引起身体的内耗。


长期卡顿的情绪阻滞在身体当中,让全身的器官、组织得不到气血的濡养,从而失去了活力,慢慢变得僵硬。这也是身体逐渐被僵化的过程。


我们的社会关系也一样。一旦人和人之间失去情感的流动,关系便会出现扭曲和病态。


人生就是从柔软走向僵化的过程。疗愈就是让过往的创伤被看见,让固化的信念得到转变,让淤堵的情绪重新流动,让身心重新回归平衡与柔软。


《【回归】身心健康的平衡之道》工作坊,肖老师会带领我们和一个个生命链接、沟通,在别人的故事中照见自己,在集体疗愈中松绑情绪、转变心念,让身心重新走向自在、健康的状态。


每个人的生命总有缺失。也正是这份缺失,造就了我们人生的渴望,生出了一份对他人的期待。


一旦期待落空,我们就会失落、会退缩,继而形成自我保护的机制,不再用真实的自我面对他人。


而贪婪、物欲、自私、掠夺,也是存在于这个文明时代的魔咒。当我们无法正视内心的阴暗面,就会压抑内心的真实,伪装出一个假性自体来面对这个世界。


头脑的意识和内在的心念,自此走向南辕北辙。这种身心分离的状态,让自我始终处于纠结、内耗的状态。这也不断消耗着自我的心力,也让身体感觉疲惫而痛苦。


无法真实地面对这个世界,让我们的内心始终笼罩在恐惧的阴影当中。有的人活在对过往事件的焦虑,有的人活在对未来的担忧。


身体是思想的物质基础,心理与身体互为表里、互相影响。


当经年累积的情绪被忽略,便会透过身体表达,这就是心理学所说的躯体化。


从这个角度来看,身心症状就是来提示我们的。


每种症状背后都有无数卡住、不能流动的情感,隐藏着一份被忽略的真相、一个被忽视的自我。


疗愈不需要华丽的语言,需要真实的语言。而唤醒生命的过程,就是真实照见的过程。


当肖老师用爱与慈悲的语言,穿越一个个生命个体,理解每个身体症状背后的诉说,让内在那个被压抑、被隐藏的自我重新被看见、被接纳,我们内心的渴望也得到了关怀、理解和陪伴。那些固着在内心的情绪和信念,又一次在生命当中流动起来。


当身体变得越来越通畅,我们的内心慢慢生出喜乐的感觉。它滋养着身体的每一个细胞,让曾经的创伤和缺失,不再成为我们人生的遗憾。


内心走向柔软的那一刻,身体也逐渐回归平衡。


爱让心变得柔软,爱让身心走向平衡与健康。





课程收获:


1.全面认识自己的过往,掌握身心平衡的状态;

2.学会管控、释放情绪压力的方法;

3.认识身心全息文化,会从全息角度看待健康;

4.认识身体柔软与平衡之美,能通过观察、触摸后背,解读情绪、行为模式、家庭关系、个性特征;

5.从身心两方面,双管齐下进行身体调养。




 适宜人群:


1.想要改善情绪存在问题(情绪低落、抑郁倾向、焦虑等)的人群;

2.想要抚慰人生创伤经历,疗愈内心郁结、心结的人群;

3.有个人成长需求的人群,如心理咨询师等相关从业人员;

4.想要获得更健康身心状态的人群。



02

时间地点


时间:2023年2月24日 9:00-26日17:00



地点:北京市华腾美居酒店


03

嘉宾介绍

肖老师.jpg


04

温馨提示

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3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名,或通知ranzz@xiaoranwenhua.com


05

关于主办方

然健康是研究实践中医心理学的专业平台,我们独创的身心全息文化是以中国传统文化为基底,融合中医、现代医学、心理学理论,从行为习惯、信念、情绪、关系、创伤经历、系统动力等方面切入,高效解决个人身心健康、家庭关系、企业组织系统等问题,并持续实现成长和超越。同时然健康作为身心+大健康践行者,不断传播身心健康理念,培养专业人才,引导更多人获得身心自在的力量!

主业务涵盖: 
个人层面:身心健康问题、创伤修复、沟通技能提升、个人 认知拓展 
家庭层面:家庭关系改善、亲子教育提升、亲密关系改善 
企业组织层面:企 业 组 织 健 康 分 析 与 调 整 、企 业 效 能 优 化、员工身心健康提升与关怀
社会层面:身心健康文化理念的传播、身心健康专业人才 培养、身心+行业的引领 
公众号:ranjiankangsxqx




温馨提示:

在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。

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