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2021 雏鹰&乐狐网球【寒假集训班】
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俱乐部介绍
雏鹰&乐狐网球俱乐部
专注于少儿网球启蒙教育和系统化训练。俱乐部采用先进运动理念和训练方法,严格的分级体系,配备了专业的教练团队。为学员量身定制训练方案,规划网球成长路线,让学员的天赋得到充分施展。俱乐部拥有丰富的办赛经验,目前正在开发少儿网球分级系列赛事,旨在实现网球比赛的数据化、可视化,让比赛真正成为学员进步的阶梯。
课程目标,优势
教学模式是以体适能游戏结合网球技术让学员们享受其中,真正的爱上网球。比起单纯的跑步,跟随网球去跑动、挥拍等动作更能吸引孩子并且提高他们的专注度。为了让孩子能体验体能与智慧的比拼,网球运动通过学习握拍、击球、过网、对攻等运动技巧,提升孩子们的意志力和专注力,锻炼孩子们的肌肉耐力、敏捷性、身体协调能力。
强身健体
网球作为一项典型的有氧运动,能改善血液循环系统,提高心肺功能,强化手眼协调能力,达到增进健康、增强体质、强化身心的目的。
团队协作
打网球除了可以促进身心的健康,尤其是俱乐部环境还能培养社交能力。学习网球,可以让孩子了解团队合作的重要性,锻炼孩子面对挫折的应变及处理能力,对他们将来进入社会都有很大的帮助。
学习礼仪
球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待,文明、高雅、礼仪在网球运动中得到很好体现。网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体,潜移默化地影响孩子成为一个举止文明、有礼节、有涵养的人。
孩子将会爱上网球,因为这对于他们来说更像是一种游戏!
增强自理能力,因为网球是一种自律克己的运动!
将会消耗足够的精力,塑造更强健的体型!
将会在运动中收获自信,以更积极的姿态直面人生!
学习收获1:专注力
逐渐提升专注力(因为网球需要时刻盯球呀)
学习收获2:纪律性
提升自律性(网球需要时刻听从教练指导,按要求完成训练任务)
学习收获3:磨练意志
钢铁一样的意志(两小时的课程,每天都将消耗大量的体能,不咬牙是难以坚持的)
学习收获4:完美身形技巧塑造
不止身材管理更好,也能get完美的网球技巧,让女生身姿更优美,让男生气质变绅士
第一期:1月18日 -- 1月22日
第二期:1月25日 -- 1月29日
第三期:2月1日 -- 2月5日
时间:周一至周五 每天上午 9:30-11:30
雏鹰馆:都市路560号(近金阳路)
乐狐馆:沪闵路3986号(近金都路)
启蒙班人数:4-6人
课程价格:会员价1600元/期(10课时,1课时=60分钟)
新人体验价1280元(体验价仅限报一期)
第1节:网球文化介绍 + 体适能基础 + 球感训练 + 原地正手击球基础
1、网球的发展历史
2、网球体能基础训练
3、球感训练
4、原地正手击球
第2节:网球装备知识 + 球感训练 + 原地正手基础 + 移动正手击球
1、网球拍的选择
2、球感训练
3、原地正手击球
4、移动正手击球
第3节:网球礼仪知识+ 球感训练 + 原地反手基础
1、网球礼仪知识
2、球感训练
3、原地反手击球
第4节:网球场地认识 + 球感训练 + 移动反手击球
1、网球场地的种类以及尺寸
2、球感训练
3、移动反手击球
第5节:网球比赛规则+ 球感训练 + 移动正反手击球
1、网球如何计分
2、球感训练
3、移动正反手击球
第6节:下手发球 + 人生第一场网球比赛
1、下手发球
2、第一场网球小比赛
第7节:四大满贯介绍 + 横向移动击球
1、四大满贯的历史和趣闻
2、大范围横向移动击球
第8节:网球礼仪知识 + 纵向移动击球
1、网球礼仪学习
2、大范围纵向移动击球
第9节:网球球童的认识 + 网前基本技术
1、网球球童的功能以及职责
2、网前基础技术
第10节:网球裁判认识 + 发球基础技术
1、网球裁判职责以及判罚准则
2、上手发球雏形
1、上课时需穿着运动装、网球鞋,自带网球拍;
2、网球拍可自行购买或向俱乐部购买;
3、请自备足够的饮用水或运动饮料;
4、购买课程后如不能坚持,可以转让学籍及课时(仅限寒假期间)。
5、该活动不支持退款,请理性消费。
联系方式:
黄教练 13671632577(微信同号)
分享到:
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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