xing爱探索之旅-OH卡体验

时间

12月25日 10:00-11:30

什么是OH卡？

OH卡是由⼀系列⽆特定意义的卡⽚组成，由德国⼈本**⼼理学家Moritz Egetmeyer和墨⻄哥裔的艺术家Ely Raman共同研发。OH卡也被称为潜意识投射卡，是全球新兴的潜意识投射⼯具。

不同的OH卡可以应用在不同的领域，对于性的探索也不例外，希望本次的活动，可以为大家在性的探索上有所收获与发现。

活动流程

活动⼀ 热身活动-初识OH卡-20mins

活动⼆ 性爱旅程-30mins

step 1 将印有【性爱】的字卡取出，放在最前

step 2 ⼩组内第⼀位参与者抽图卡，放在【性爱】字卡旁边，⽤“性爱是…”结合所抽的图卡造⼀个简单的句⼦，依次类推，直到所有成员完成

step 3 ⼩组内各成员选⼀张卡⽚，搭配上⼀环节中所抽图卡，以及【性爱】字卡讲⼀个2mins【与性爱有关的故事】

活动三 失落的⼀⻆-30mins

参与者挑选⼀张图卡，将图卡放在A4纸上，想象⽤画笔将该卡延伸的部分补充完成，将⾃⼰所描述的【性爱故事】画出来。有10-15分钟⽤OH卡以及⽔彩笔进⾏艺术创作

活动四 OH卡⽇签制作-20mins

带领人

江佩璐

爱丁堡⼤学-⼼理咨询-硕⼠

苏格兰⼼理协会COSCA认证咨询师

IHNMA核发-OH潜意识引导执⾏师

⼼理咨询／OH卡⼀对⼀咨询 OH卡课程讲师／OH卡⼯作坊

Xing生活一定要知道那些事-循环咨询疗愈

时间

12月25日 14:00-17:00

活动简介

性一直是我们向往但又羞于讨论的事情，这一次我们有机会一同深究其中的奥秘。

EFCT，（Emotional Focused Couple Therapy）被广泛地应用到伴侣治疗中，我们将由带领人和我们一同观赏与讲解Sex Education （性教育）以及 OMGYES的片段，了解性生活中会碰到的障碍。接下来，我们会一同了解EFCT对于我们而言一同了解我们对性的需求需要在生活中如何表达。

活动流程

活动一 热身活动 自我介绍 （10min）

活动二 观影 Sex Education + OMGYES 观影（40 -50min 包含讲解）

活动三EFT（Emotional Focus Therapy 概念简单以及性爱分类的介绍）（20min）

活动四 相近：互相表达生活中的喜好，可以是xing中的 （15min）

活动五 相应：回应听到喜好后，会怎么做 （15min）

活动六 想迎：开始接触即兴 （20min）

互动七 最后分享 （10min)

带领人

David （顾宇尘）

澳大利亚心理咨询协会注册咨询师

澳大利亚职业心理咨询学会伴侣与家庭治疗师

澳大利亚莫纳什大学社工硕士（MSW）

尘心工作室创始人

不能说的秘密-一人一故事剧场

时间

12月25日 19:00-21:00

什么是一人一故事剧场？

一人一故事剧场是一种即兴演出戏剧，简而言之，由观众分享故事，演员将故事即兴演绎分享给观众。

从它诞生之初，它便一直在尝试将自己带入不同的社区、群体。

它不单单限定在舞台，它更希望在舞台之外，让那些隐蔽的角落里的故事可以被看见。让大家了解彼此的故事，也了解彼此的群体。

演出团队

接触一人一故事剧场5年+，团练600小时+，演出40场+……一群有志于用一人一故事剧场服务不同群体的爱好者在2019年建立了心思剧团。

感召于一人一故事剧场“平等 、聆听、看见、不评判”的理念，心思剧团希望通过一人一故事剧场的平台，在不同的群体、地域、组织、社群中打造这样的聆听空间，每个人都可以自由、放松的分享，每一个故事都可以被好好聆听。

除了每月的固定团练，剧团还会服务不同的团体或活动，从企业培训到社会团体，与社会更多的面向做链接，用实际的演绎与服务让故事被看见。

我们相信，通过一个个故事的分享与演绎，可以让更多群体、社会议题、社会心理现象的探讨被纳入公共讨论空间。看见个体，联结群体，尊重每一个“小心思。”

8小时为自己定制一场专属性福-NLP应用工作坊

时间

12月26日 10:00-18:00

活动简介

人们做不同的事需要相匹配的身心状态。例如，演讲的时候，可能需要信心；辅导孩子作业的时候，可能需要耐心；性爱的时候，可能需要激情…

面对不同的情境，如何让我们可以自由的切换所需要的状态，甚至我们可以创造出我们需要的状态？在这一天的工作坊里，我们将运用NLP的各项工具协助大家创造你的专属Xing福。

活动流程

活动一：热身活动-性自我探索

活动二：唤醒身体-了解个人对身体的评价、可能存在的限制性信念，运用NLP的「语言」尝试转化

活动三：五感创造-从每个人的经验中提取性福关键元素，运用NLP的「经验层次」、「心锚」、「策略」、「同步」、「次感元」拓展经验，创造专属性福

活动四：自由表达-“要”“不要”，让每个人在性福中身心一致的自由表达

带领人简介

黄静思

美国NLP大学授证高级导师

英国Bangor大学心理学硕士

美国舞蹈治疗协会实习舞动治疗师

助教团队：

李冰玉：国际NLP专业执行师

邵馨慧：国际NLP专业执行师

卞子允：国际NLP专业执行师