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让孩子有个不一样的夏令营~首届终南山少儿太极班火热招生
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太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，讲究一阴一阳，阴阳平和。
太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形，进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
太极拳是中国的传统武术，具有丰富的文化内涵，是一项全面的系统工程，它涉及人与社会﹑人与自然以及人体本身，太极拳被越来越多人的关注。太极拳对青少年儿童身心健康的发展，也有着非常重要的作用。
通过练习太极拳，可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力，使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。
具体表现为以下几个方面：
1、养“中正浩然之气”，疏通经络，滋养五脏六腑，提高免疫力。
青少年儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善，身体的各方面素质都需要锻炼，通过练习太极拳可以刺激骨骼生长，不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性，还能提高少儿的反应灵敏度，使身体各方面素质得到很好的提升，身体更加的健康，不容易生病。
2、“静则百骸皆静，动则周身皆动”，此拳法“动静相生，阴阳有序”，对少年儿童的躁动有独到之对治力，可提高孩子的注意力及自控力。
太极拳练习过程中需要集中注意力，并需要运用意念导引，少儿正处于活泼好动时期，常常是注意力不容易集中，通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力，并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习，可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力得到很好的提升。
3、秉承“道法自然”的理念，此拳法可让孩子们在身心愉悦、自然放松的状态下达到内外兼修，立身中正，步履坚定轻盈，同时陶冶情操，培养其坚韧柔和的性格。
4、缓解学习压力，激发学习兴趣。
现今社会，孩子们的业余时间越来越少，繁重的课业与升学压力，让孩子们无法喘息，他们或不知表达，或无奈表达，导致孩子们压力增大，或学习下降，注意力转移到游戏等外部事物上，或受不了压力，放弃学业，更甚者抵抗不了压力，采取最极端的方式解决问题。太极拳的学习让孩子们身心舒缓，正确认知“压力”，在心境上达到平和，以期放松和缓解。
师资介绍
蔡诒生，重庆万州人，1968年9月出生，系陈氏太极拳第十二代传人。中国武术六段。
自幼酷爱武术，6岁习拳，相继习练猴拳、通背拳、洪拳及武术器械。拜陈氏太极拳第十一代传人、陈子明太极拳研究会会长王胜利先生为师，习练陈氏太极拳小架一路 、二路、太极推手。2010年拜西北拳圣郑悟清高徒、武当赵堡太极第十一代传人吴忍堂先生为师，习练武当赵堡太极拳。成为武当赵堡第十二代传人。
活动时间、地点：
时间：7月26日（周五）~8月1日（周四）7天6夜
地点：赋有“中华氧吧”称号的商洛柞水营盘开展，那里群山环抱，河水潺潺，白云蓝天，环境清幽。
报名截止日：7月20日午时12点整。
参与对象：
6岁~15岁少年儿童
招生人数：
首届班招生人数限制：30人
以缴费先后为报名顺序，超过30人者，自动列为二期学员。
费用说明：
首届太极班费用：4980元/人（以后每届将增加1000元）
培训费用包含：学费、7天6夜食宿费、7天保险费、活动费、耗材费、大巴车费、景点门票等
首届超值赠送：
1、两套练功服，价值400元；
2、精美书包、文具一套，价值400元；
3、复训减免1000元，每期复训名额5名；
4、五人团报每人减免500元，即4480元。
注：一经缴费，即产生相关成本，如遇退学将扣除行政费用1000元。
活动日程安排
日期 | 时间 | 内容 |
7月26日 （周五） | 9:00-9:30 | 陕西省体育场东门集合 |
9:30-11:30 | 到达太极班培训营地 | |
14:30-17:30 | 开营仪式、学习礼仪 | |
18:30-20:30 | 了解太极、太极解读、静心 | |
7月27日 （周六） | 6:30-8:00 | 诵读经典 |
8:30-11:30 | 练功太极拳 | |
14:30-17:30 | 练功太极拳 | |
18:30-20:30 | 复习当日所学太极拳 | |
7月28日 （周日） | 6:30-8:00 | 晨练太极拳 |
8:30-11:30 | 喜悦曼陀罗 | |
14:30-17:30 | 练功太极拳 | |
18:30-20:30 | 修习腹式呼吸 | |
7月29日 （周一） | 6:30-8:00 | 晨练太极拳 |
8:30-11:30 | 练功太极拳 | |
14:30-17:30 | 静心抄经 | |
18:30-20:30 | 太极拳观赏 | |
7月30日 （周二） | 6:30-8:00 | 诵读经典 |
8:30-13:30 | 攀登秦楚古道 | |
16:30-18:30 | 练功太极拳 | |
19:30-20:30 | 修习静心禅坐 | |
7月31日 （周三） | 6:30-8:00 | 晨练太极拳 |
8:30-11:30 | 练功太极拳 | |
14:30-17:30 | 练功太极拳 | |
18:30-20:30 | 太极拳全式演练 | |
8月1日 （周四） | 6:30-8:00 | 诵读经典 |
8:30-14:30 | 太极拳全式演练 | |
14:30-16:30 | 少儿太极拳展示 | |
| 16:30- | 返程 |
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