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1月15日分娩球操练习啦
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活动详情
【本期课程主题】分娩球操练习啦
【讲座时间】2020年1月15日10:00——11:00
【讲座地点】秀洲区妇幼保健院三楼三优教室(三楼产科门诊旁边)
【球操须知】
1,孕周期在27周以上的孕妇
2,须得到医生的允许。
3,无妊娠期高血压
4,无早产或多次流产经历
5,无胎盘前置或胎盘低置
6,无胎膜早破,或持续阴道出血现象
7,无胎儿脐带绕颈
什么叫球分娩
这是指使用柔软并且很有弹性的大型球不断活动准妈妈的身体,以此来缓解阵痛不适,一般来说,通过这种方式女性可以选择更为舒适的姿势生产,而胎宝宝也可以借此来采取更好的姿势下降或者旋转,进而有效缓解产痛,缩短生产时间。
分娩球的好处
(一)对妈妈的好处
1、能缓解阵痛:孕期分娩球操能很好的促进孕妇的骨盆弹性和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩期如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。能帮助宝宝胎头尽快的下降,缓解你在产程中的痛苦。
2、产后恢复快:在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复原来的体型。
3、利用球分娩运动,在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处:a.怀孕初期提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。b.怀孕中期能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。c.怀孕后期有助于腿部与横膈膜肌的稳定
(二)对孕宝宝的好处
1、每当你运动时,血液循环旺盛,供应宝宝的氧气充足,能促进宝宝的发育及其所有组织功能,尤其是脑部的活动更为活跃。
2、母体所释放出的肾上腺素会透过胎盘进入胎儿体内,胎儿会因而振奋,有快乐的感觉。
3、运动时的晃动平稳顺畅,会使胎儿感觉很舒服。
4、运动时,腹部肌肉同时对产生按摩作用,胎儿会感觉舒适而安稳。
什么是孕妈妈大学?
“孕妈妈大学”是三优课堂(优生、优育、优教)的组成部分,为新婚夫妇、怀孕夫妇及家庭得到优质高效的孕期健康知识,了解妊娠、分娩的科学知识,帮助孕妈解除孕期的烦恼与忧虑。
我们将根据准妈妈们不同的预产期,组成不同班级,安排丰富的课程内容,给准妈妈准爸爸们提供科学孕期健康知识及育儿知识。
听课有惊喜哦!
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