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课程背景简介
我们发现越来越多的学生——
没有目标,不知道学习的价值与意义;
对学习不感兴趣,缺乏动力;
自信心不足,自我价值感低;
经不起挫折,缺乏恒心,遇到困难就放弃;
被粗心、拖拉、注意力不集中等坏习惯束缚而无法改掉;
用死记硬背这种效率最低下的方式企图掌握大量的知识而倍感学习困难;
在学习上感到内容多、任务重、压力大,却没有高效率的方法;
考试时成绩不理想,却又不知道问题出在哪里。
学生在学习上遇到这么多的困扰,可是,能够给他们提供有效帮助的专业人士却十分稀少。
学习,作为获取知识的活动,需要方法、需要能力,更需要智慧。
学习能力南京大学郭瑞立团队研发20年,不断得到实践证明只要我们家长陪伴过程正确,结果就正确。
课程特色简介
本课程分八大主题:
主题一:目标制订技巧和达成策略
1、使命的发掘与确立;
2、目标与潜能提升的验证;
3、目标的价值塑造;
4、目标金字塔的建构;
5、目标的评估与调整;
6、成功里程设计;
7、实现目标的黄金八步骤;
8、成功的自我心像训练技术;
9、激发生命潜能的六层次训练技术;
10、六层次生涯规划与广泛应用。
主题二:学习兴趣的激发方法
1、学习无兴趣的深层原因分析;
2、角色扮演法;
3、情景想象法训练法;
4、感觉置换调整技巧;
5、感受老师心理的空椅子技术
6、自我暗示的技术;
7、弄假成真法;
8、角色扮演的技巧。
主题三:自信心的培养技术
1、燃烧自卑法的心理训练;
2、消极感觉推移法;
3、成功自我意象法的训练技巧;
4、榜样信心融合法;
5、优点轰炸活动的运用;
6、自信心存款技术;
7、增强自信的心理暗示术;
8、引发自信的五大行为方式。
主题四:毅力训练策略
1、身份——积极自我与消极自我;
2、信念种植;
3、价值分析;
4、三节律计算与生物钟调整;
5、毅力责任状。
主题五:良好习惯养成训练
1、明确目标;
2、揪出坏习惯;
3、体验坏习惯的阻力;
4、埋葬坏习惯活动;
5、洗涤心灵坏习惯垢痕;
6、活动:好习惯拍卖会;
7、良好习惯自我评价表的应用;
8、克服拖延的神经连调整术。
主题六:记忆力系统提升训练
1、破除记忆的心理障碍;
2、良好记忆的三大规律;
3、链式快速记忆法的训练;
4、六步健脑操;
5、音乐提升大脑智能;
主题七:学习技巧的训练
1、学习的预备四式;
2、个性化学习方式的鉴定;
3、思维导图的运用技术;
4、各科黄金复习表的运用;
5、学习的时间管理技术;
6、每日计划法;
7、保持专注——三思三问
主题八:考试的心理训练技术
1、影响考试成绩的三大因素;
2、四句金口诀激发考前自信;
3、从思维到心态的调整技巧;
4、考场静定身心的方法;
5、考试答题的策略;
6、超常发挥的心理控制术训练。
报名方式:至心语教育前台或致电13851085727(孙老师)
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