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【禅舞体验课】以舞入禅，让身心通透的生命艺术
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何谓禅？
不思量，不造作
如实观照，定中生慧
何为舞？
心放松，心清净
清楚觉知，自然舞动
不思量，智慧自然升起
心放松，身体自然舞动
心清净，回归生命真善美
禅舞
不是刻意编排的表演
而是一场“禅心”与“舞姿”的自然共生
在举手投足间放下杂念
让焦虑、烦躁等负面情绪
跟随动作消散于无形中
让心灵在禅意中回归本真
课程时间｜2025.11.14-16
报到时间｜11月14日15:00前
结束时间｜11月16日15:00
课程地点｜浙江省平湖市福源禅寺
（寺院公益课程，欢迎广种福田）
招收对象｜为保证课程效果，报名人员须身心健康，无重大疾病（如心脏病、传染病、精神病等），年龄18周岁以上。
报名方式 | 识别下方二维码，点击“我要报名”填写相关信息提交。报名后，本寺义工会与您取得联系，请留意手机短信或微信。
报名咨询｜福源客堂处18257320033
慧海法师
禅舞导师 | 妙翌老师
浙江香海慈善基金会
妙诣舞谛项目创始人
杭州圣的冷暖设备有限公司董事长
杭州一素斋公益素食餐厅创始人
中国高级书法家
国礼艺术家
浙江听雨林轩文化会所
禅养中心主理人
<生命之舞>
禅舞
是一场流动的静心
全然接纳
爱上此时此刻的自己
在舞蹈中与自己连结
身心合一
走向觉醒
活出禅的喜乐和自在
禅舞不仅可以柔软筋骨、舒经活络、滋养身心，还能培养气定神闲、慈悲智慧的人格魅力。
通过禅舞，看见自己由内而外的美，并把这份美的感受融入生活，享受定、静、美给生活带来的禅境、韵味和优雅。
入营须知
➤ 高铁 金山北站（上海）距离寺院约10公里，打车到寺20分钟左右；嘉善南站距离寺院约20公里，打车到寺35分钟左右。
➤ 自驾 导航直接搜索“福源禅寺”，寺院地址：浙江省嘉兴市平湖市新埭镇，选择相应信息即可。
➤ 飞机 寺院距离上海虹桥国际机场72公里、上海浦东国际机场105公里、杭州萧山国际机场124公里。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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