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是丈夫的妻子,妻子的丈夫;
我们还是朋友、领导、同事、下属、顾客、路人……
生活中,我们有着这样那样的角色,
处在种种关系之中……
我们和他人的关系,可以互助、滋养、温暖……
也可以孤立、受伤、冷漠……
我们和自己的关系,可以连接、互助、爱……
也可以指责、冲突、封闭、彷徨……
那么,哪一种是你想要的?
期待改变的,
不仅仅是沟通方式,而是最终的生命状态
让友爱和滋养得以发生,
让生活洒满轻盈的日光……
让我们一起学习非暴力沟通吧!
让期待的状态——理解、和平、喜悦、爱和理解经由我们的转变得以实现!
让生命之花绽放! 什么是非暴力沟通?
马歇尔·卢森堡博士发现了【非暴力沟通方式】,依照它来谈话和聆听,能使我们情意相通,乐于互助。
“非暴力沟通”(NVC)又叫爱的语言、长颈鹿语言。
2003年,联合国教科文组织(UNESCO)将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
非暴力沟通相信,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。
通过建立联系使我们能够理解并尊重彼此的感受与需要,然后,一起寻求方法满足双方的需要……
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
学习内容:
第一次课 非暴力沟通概述,生命的语言
第二次课 观察—思维方式改变的第一步
第三次课 感受—真实而鲜活的生命状态
第四次课 需要—生命的能量与营养
第五次课 请求—让彼此生活更美好
第六次课 自我连接—改变了自己才会改变世界
第七次课 诚实表达—体现真正的自信与力量
第八次课 同理倾听—让情意流动,让爱发生
第九次课 感恩练习—滋养你我的生命
学习形式——
从知道到做到的距离是地球到火星那么远,课程中,我们将注重体验,通过活动练习、角色扮演、分组讨论、个案示范使每个人的经验,从而活出你期待的状态。
你将收获——
爱自己的正确的打开方式,一群志趣相投的朋友,一些轻松坦然的时间。
学习时间——
6月25日开始(每周一晚6:30-9:00),每次2.5小时,持续九周。
学习费用——
原价1280/人,首期优惠价为580元/人,同时赠送价值300元倾听个案一次 ,三期后逐步恢复原价,复训可享受优惠。
特别看重安全和学习效果,不接受单次参加。
学习人数——
封闭式学习,限10人(看重彼此的连接,深入的交流,沟通的品质)
带领人:邵华。非暴力沟通实践者。六岁男孩的妈妈。曾在公立小学一线工作十年,高级教师。2014年开始系统学习非暴力沟通,参加非暴力沟通认证培训师Jim&Jori和魏君、田福老师课程,专业训练达300小时。随着学习的深入,我越来越体会到非暴力沟通深刻、温暖的力量。生活难免会有些小插曲,境由心转,当自己的心态变了,周围的一切都会不一样。特别希望分享自己学习非暴力沟通后的体悟和喜悦。用一棵树摇动一棵树,用一朵云推动一片朵云,用一个灵魂唤醒和滋养另一个灵魂。
非暴力沟通改变生活,改变你和我!
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