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时光易逝,容颜易老,而优雅的形象和气质却能伴随女人一生。
身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可以通过身体语言而变得有形起来。
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种娇美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、自然和大方,看着她就会赏心悦目。
相信每个爱美的女士都想穿上漂亮的衣服,配上精致的饰品和妆容,自信而又优雅的出现在公众场合。但是光有漂亮的衣服、饰品和化妆还是远远不够的。外表的美配上内在的气质和修养才能真正呈现优雅的魅力。
姐妹们,你想要由内而外提升气韵气质气场吗?
你想要改善自己各种不良体态吗?
你想要在职场/社交中打造完美形象吗?
你喜欢旗袍文化和旗袍表演吗?
如果想,请加入我们这个大家庭吧!
《江南女子学院》于2019年5月18日(周六)、5月19日(周日)两天在苏州开设旗袍优雅仪态课程,欢迎大家来一起修真善美!
课程安排:
培训地点:苏州市工业园区阳澄西湖果园《江南女子学院》
培训时间及安排:
5月18日上午8:00_8:30报到,领取培训服装、道具和学习材料等
上午:9:00-12:00
一、形体梳理
1、呼吸练习
2、天鹅美颈
3、美人香肩
4、高贵迷人的胸部
5、纤纤小蛮腰、胯部
6、大腿、小腿练习
7、半脚尖练习
8、如何减掉蝴蝶袖、拜拜肉、(大臂、小臂、组合练习)
二、仪态练习
下午:13:30-15:30
1、灵动的眼神
2、面呈王字的微笑
3、柔软的手位练习
4、修长挺拔的站姿
5、高贵优雅的坐姿
6、如何走出气质和风度
15:30-17:30
1、如何走红毯
2、签到仪式
3、颁奖仪式
4、舞台展示
5、拍照最佳上镜角度
6、镜前造型练习
5月19日
上午9:00-9:30
讲解旗袍的前生今世(起源、发展史、旗袍的穿搭)
9:30-12:00
一、旗袍仪态练习:
1、站姿(3种)
2、手位(4种)
3、走姿(步态及神韵练习)
4、T台旗袍手位练习(6种)
5、T台造型摆拍(8种)
6、舞台训-出场-定位-转身-节奏-乐感-步态-体态-神态-完整演绎最美的你
13:30-15:30
旗袍道具使用(伞韵、扇韵(团扇、折扇、油纸伞)披肩、包包的拿法)及大合影
15:30-17:00
商务礼仪讲解。
17:00-17:30合影留念
【课程收益】
1、唤醒优雅:举止仪态是女性魅力之源,通过学习和训练,对女性形体进行勾勒,唤醒肢体对美的感觉,提高肢体语言表达能力,教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍,增加女性的自信和魅力,塑造出精致淡雅的美丽淑媛
2、雕塑形体:针对身体的各个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上的多余脂肪,雕塑优美的形体,让身体更加健康。
3、提升气质:塑造优雅的气质、提升女性的魅力。动作简单实用,融入生活,即使没有舞蹈基础的学员能在短期内改变体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质,举手投足更有女性的魅力!
4、重塑自我:力求帮助女性认识自我、重塑自我;提升生命品质与生活质量,在事业与家庭、智慧与能力、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。
【培训目标】
1)、塑造女性完美形体,提升女性魅力气质;
2)、掌握形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧
3)、全面提升形体仪态教学与授课的专业技能;
4)、希望能通过身型的重新塑造方式,让自己更加富有魅力仪态的女性;
5)、追求完美,渴望美丽出众、举止优雅,整体形象获得极大的提升的女性。
具体从体态、神态、仪态、心态、生命状态五个层次,一步一步让你脱颖而出,与众不同!
体态:人一出生就要站立行走,就像吃饭睡觉一样,正确的体态是每个人的必须。不管是正确还是错误的姿势,当你重复一千遍一万遍之后,就会被身体记忆住,然后形成习惯,最后自动化反应。即使你知道那是不健康,不好看的,但你仍然很难控制到自己,因为你已经失去了肌肉的记忆和感知力。“力不从心”就是这个道理,心里知道却做不到;
神态:直接影响人际关系和幸福指数。
仪态:优雅的举手投足、与众不同的气质;
心态:回归女人的天性,做优雅美丽而又智慧娴熟的女人;
生命状态:活出女人全然绽放的生命!
【培训方法】小班授课、演练结合、现场操练等教学手段,全新的训练模式,将理论培训和实践训练结合起来,使培训突破以往的局限,让学员能够不受外界的干扰,更好的集中精力,更深入的学习训练方法。大量的演练加上名师一对一的指导,让您尽快提升高贵优雅气质和挺拔迷人的身姿!
【讲师介绍】
本次授课的讲师为《江南女子学院》院长 任婉莹
美国ACI注册国际高级礼仪培训师CISET
美国ACI注册国际高级仪态形体培训师CISFC
国务院国资委中国人才委员会高级礼仪培训师
环球礼仪教育协会高级礼仪培训师
江南女子学院形体礼仪高级培训师
培训经历:
2018年“全国魅力十佳旗袍人”大赛苏州赛区(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“苏州小娘鱼”大赛(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“苏州旗袍会”300多人(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“日照旗袍会”300多人(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“聊城旗袍会”全国旗袍形象优雅认证班”(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“新沂旗袍会”(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“镇江旗袍会”(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“如皋旗袍会”(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年“柯桥旗袍会”形象管理培训导师
2018年“海门春晚”(优雅仪态+旗袍仪态)培训导师
2018年为上市公司金诚集团高端客户培训
2018年为上市公司苏州天弘集团高管培训
2018年为上市公司北京恒昌集团高管培训
2018年为苏州格局商学院企业家培训
2018年为苏州相城区妇联女企业家培训
《江南女子学院》介绍
《江南女子学院》主要是以提升和修炼优雅女人的内在的品格、风度、睿智、素养;塑造外在的阳光、高雅、自信、自立形象;在引导当代女性成功经营家庭事业的同时,提升女性生命内涵价值,使更多女性获得快乐健康、从容优雅、自信魅力、智慧美好的人生。系统**、整理、总结了中外名门望族的女性在生活、社交、商务及日常活动中的优雅元素,依托东西方丰富的优雅文化,针对大众女性研发出了一系列的”优雅仪态”课程,并独创了一种全新的教学模式,其特点是:简单、实用,融入生活。即使没有任何舞蹈基础的学员,通过专业系统的训练,也能在短期内改善体型,拥有修长挺拔的身姿,拥有舞蹈演员般的优雅气质!从形体、服饰、色彩、品牌鉴赏、时尚感觉、仪态仪表等全方位塑造魅力,特别是王牌课程之一的“优雅仪态”能更好地雕塑女性挺拔的身姿,打造高雅的气质。帮助女人成为爱人的冠冕,帮助女性成为职场、家庭双丰收的***!
【周边环境介绍】
江南女子学院坐落在苏州市工业园区阳澄西湖果园,装修风格典雅大气,温馨华贵。阳澄湖风景秀丽,是休闲度假圣地。来到这里,你会感觉神清气爽、与凡事隔绝,只想静静的享受安谧与祥和。
5月18日、19日,让我们相约在这里,一起修习、共同成长,上演一场《魅力女性养成记吧》!
联系电话: 15050454044 王永鑫(微信同号)
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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