一、活动概况

为推广全民健身理念，倡导科学减脂、健康生活方式，引导广大市民建立良好运动与膳食习惯，营造全县积极向上的健身氛围，特举办【2026·绩溪首届减脂大赛】。本次赛事面向绩溪县市民，采用线下统一体测建档、周期挑战、赛前赛后双数据对比的方式，综合体脂率、体重变化进行评分，公平公正开展减脂比拼。

✅ 主 办：看绩溪、龙诚体育

✅ 协 办：徽州礼1987 白酒

✅ 活动主题：健康减脂，遇见更好的自己

✅ 活动对象：绩溪县18–59周岁有减脂需求的市民

二、赛事报名及时间安排

1. 报名时间：11月5日 — 12月15日（线上报名，名额报满可提前截止）

2. 初始体测建档时间：11月10日—12月15日

重要：报名成功选手必须在该时段内前往指定地点完成全套初测、采集初始数据、拍摄存档对比照，逾期未完成初测视为自动放弃参赛资格

3. 正式减脂挑战周期：11 月 16 日 — 次年 1 月 15 日，为期 2 个月

4. 终测复测时间：次年 1 月 12 日 — 1 月 15 日（统一线下复测，采集赛后体脂、体重数据）

5. 成绩统计、公示、颁奖：2026年1月16日~1月20日

6. 体测地址：国际大酒店负一楼（星兴游泳健身）

7. 报名费：88元/人（赠送价值299元 21天减脂体验卡、体测后送完整体测报告、文创帆布袋 1 只）
【21天减脂体验卡】在初次线下体测时开启！

三、活动分组（各组独立排名评奖）

1. 男子组：18–59 周岁

2. 女子组：18–59 周岁

四、参赛健康须知（温馨提示）

有心脏病、严重高血压、重症关节病、孕期、产后恢复期、严重肝肾疾病、内分泌疾病等不适宜高强度减脂减重人群，请勿报名。

参赛者报名即代表确认自身身体健康，自愿参与本次赛事，知晓减脂运动存在健康风险；如隐瞒身体状况参赛，在赛事期间出现身体不适、伤病等一切后果，均由本人自行承担。

赛事倡导科学减脂，禁止服用减肥药、代餐药物、利尿剂，禁止极端节食、催吐等伤害身体的减重方式，一经发现直接取消参赛资格。

五、体测规范（统一标准，保证公平）

1. 初测、终测均在赛事指定地点、使用统一专业体脂仪，由工作人员现场操作、登记数据，选手核对签字确认；

2. 体测统一要求：空腹、如厕后、光脚、脱去厚重外套，保证初测、终测条件一致；

3. 同步采集正面、侧面、背面存档照片（无美颜、无滤镜），用于核验及赛事宣传；

4. 不接受自行在家称重、第三方非指定门店的体测数据，所有成绩以主办方现场实测记录为准。

六、评分细则（总分 100 分）

本次大赛采用减脂率 + 减重率双重考核，得分越高排名越靠前；同分情况下，按减脂率高低排序。

1. 减脂率得分（满分 60 分）

计算公式：减脂率得分 =（赛前体脂率−赛后体脂率）÷ 赛前体脂率 ÷15%×60

上限规则：减脂率≥15%，统一按 60 分计；结果保留 2 位小数。

2. 减重率得分（满分 40 分）

计算公式：减重率得分 =（赛前体重−赛后体重）÷ 赛前体重 ÷10%×40

上限规则：减重率≥10%，统一按 40 分计；结果保留 2 位小数。

3. 最终得分 = 减脂率得分 + 减重率得分，满分 100 分。

> 备注：若出现体脂率上升、体重上涨，该项得 0 分。

七、违规与作弊规则

1. 代体测、找人顶替参赛、篡改体测数据、使用违规减脂药物，一经核实，直接取消参赛及获奖资格；

2. 未在规定时间内完成终测复测，视为自动放弃评比，不计入排名；

3. 同一选手重复报名、跨组别参赛，取消全部参赛资格。

八、奖项设置（每组独立排名，每组都设置冠亚季军+ 4–10名奖励）

男子组、女子组，两组别分开排名，各组单独评奖

冠军：奖牌 + 荣誉证书 + 星兴游泳馆游泳年卡 1 张（价值 1399元）+ 【徽州礼1987】白酒一件 价值 520 元

亚军：奖牌 + 荣誉证书 + 星兴游泳馆游泳半年卡 1 张（价值 999元）【徽州礼1987】白酒一件 价值 520 元

季军：奖牌 + 荣誉证书 + 星兴游泳馆游泳季卡 1 张（价值 699元）【徽州礼1987】白酒一件 价值 520 元

第4–10名：荣誉证书 + 定制运动礼包

冠亚季军奖品

徽州礼1987白酒各一件（6 瓶）价值 520元

九、公示、领奖

1. 成绩统计完成后，各组得分、排名将进行线上公示，公示期 3 天，公示期内可凭体测记录向主办方申诉；公示无异议后组织颁奖；

2. 报名参赛即代表同意：本人参赛对比照片、参赛视频、赛事心得，主办方、协办单位可用于本次赛事公益宣传，不另支付稿酬；

3. 赛事过程中，选手自主安排运动、饮食，主办方、协办单位不提供一对一减脂方案，不承担运动受伤、健康损害相关责任；

4. 如遇不可抗力因素，主办方有权调整赛事时间、活动形式；

5. 本赛事最终解释权归【看绩溪、龙诚体育】所有。

十、科学减脂健身指导教练

总指导： 程超龙

龙诚体育创始人

骆克

10年执教经验

毕业于巢湖学院体育学院

社会体育指导与管理专业

全国成人赛50米蝶泳第7名

全国成人赛50米自由泳第13名

合肥市成人赛50米蛙泳亚军

合肥市成人赛100米自由泳季军

一级社会体育指导员

一级游泳社会体育指导员

国家职业救生员

国家职业健身教练

指导学员4000余人

动感单车Spinning认证

篮球裁判员

杨娟

国家职业救生员

国家职业游泳教练

国家职业资格健身教练

PSST体系动感单车教练

鹏飞体系动感单车教练

清波学院活力有氧操教练

Cbba高级私人教练

FPT健身教练认证

运动营养师认证

健身瑜伽裁判员认证

体态优化师认证

【报名成功后请扫码联系客服】

【关于退款】

1. 报名后，在线下体测前支持全额退款，初次体测后不支持退款。

2. 活动期间如有身体异样无法继续，提供相关佐证可退款。

3. 活动问题可咨询客服微信 58015