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关系性聚焦体验沙龙
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互动吧
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▶ 01 ◀
工作原理
聚焦FOCUSING
来自美国著名临床心理学家尤金.简德林的发现和发展，
它被运用于正念、情绪疗法、创伤释放、
身体体验性治疗、创造性领域等等。
它是基于身体知道我们不知道的知道，
而且先于我们的脑袋知，
它将有助于我们接触生命的本质，
让我们的生命活向前，更有创造力。
▶ 02◀
适合人群
在我们日常的人际交往进行中
常常会有这样的一些时刻发生：
面对某些人，面对某些时刻，我们会感到紧张，
没办法把话说出去，也没办法接近。
有时候，某些人会莫名其妙生气，
自己也会又突然的无法控制的情绪升起甚至爆发。
有时候，别人一说话，
就觉得是在说自己不好，
然后就没有然后的交流了。
在与孩子或者亲密关系的交流中，
有一方常常是沉默的，另一方叨叨的。。。
交流是单向的。
。。。你感到在关系中互动有困难。。。
。。。或者你总是那个主动的。。。
那么让我们来进行一次关系性聚焦的体验活动，
来看看在我与你的互动中发生着什么？
你的话语在他人那里如何影响着对方，
他人的话语又在你这里产生着什么影响？
作为说话者的“我”又可以做哪些调整
来提升关系的交流品质？
▶ 03◀
活动方式
大家带着自己的身体，
带着自己对自己内在感受的关注而来，
我们会一起做一些互动，
来观察自己内在精微的体验变化，
工作坊结束也许你会有所感悟，
也许你会升起疑问，
我们都可以来讨论和表达。
我们大概需要1.5个小时，
您需要关闭手机或者手机静音。
去充分感受您的身体带来的体验过程。
▶ 04◀
本次带领老师介绍
蒋红梅
国家二级心理咨询师
国际精神分析自体心理协会会员（IAPSP）
国际全身聚焦取向治疗师WBFOT
精神分析连续受训2000+小时
收费个案累计600+小时
国际聚焦项目连续受训近600+小时
个人体验200-小时 个人高频分析350+节
个人/团体督导累计 600+小时
▶ 05◀
报名及费用
费用：80元（U橙会员免费）
课程时间：11.0813:30-15:00
课程地点：无锡淘沙巷8-3号 U橙心智教育
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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同路人正在赶来， 快来一起参加吧~~
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