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松静养心—打造和谐家庭，培养健康孩子
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南昌市家庭教育服务9月活动
主题：“松静养心训练”
松静养心训练法，训练的是每个人放松的能力，将心平静下来的能力。
我国提倡大健康理念。要想健康，先要有放松的能力。
按照中医理论，身体放松下来，气才能更好地运行，血液循环才会更好。
李俊峰教练在中华武术、太极康养的基础上，结合了传统中医、中国心学和心理学而创编的养生养心训练方法，是用宇宙中最原始的爱的能量来滋养自己的心灵。
活动目的：
通过训练让我们理解好的心态、好的情绪的重要性。
拥有好的情绪，则快乐无忧，人自然容易健康，免疫功能得到提高和平衡，遇到各种事情自然能够应对。
主要有三个：
一：通过练习帮助人进入身心合一的完整健康体系。家庭成员的身心健康是家庭幸福的基础，学**了身心合一是快乐的源泉，练习帮助家庭成员强身健体，提振精神、增强意志，练习可有效的改善睡眠、精神紧张、抑郁、疼痛等状况，对肿瘤、糖尿病、高血压等各种慢性病起到辅助治疗作用。
二：开启练习者的智慧，帮助学员对人生和家庭有更正确的认知和更深刻的领悟，理解孩子成长过程中的困惑和迷茫，从琐碎的家庭小事感受家人内心真实情感，学会用爱理解和包容家人，更有力的支持孩子的健康成长。大智慧不是在头脑里，而是在心里！开启了心里的人生智慧，就会找到幸福人生的三要素——健康的人生、快乐的人生和充满爱的人生。
三：提高家庭成员之间的和谐度，让每个家庭都能成为一个温馨、和谐、充满爱的地方。任何一个家庭、一个国家、一个政党或组织、企业都离不开人心的相合和凝聚，这是万事之本。家庭成员人心相合了，全庭的能量就聚集在一起了，自然而然的这个家就会和谐幸福。家和万事兴！
活动对象：个人、家庭、亲子（限报30人）
活动时间：2023年9月16日 下午
14：00-15：30
此次公益活动免费
注意出行安全，特别是恶劣天气；
提前出发，确保提前5分钟进场；
活动前请确认手机是否静音
活动中接听电话请尽量到露台或楼梯间
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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