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悦读丽江丨来束河古镇,共读那本让你过得更幸福的书
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快过年了,各种加班,各种忙碌。
此时的你,幸福吗?
什么是幸福?怎样才能获得幸福?
有的人只追求眼前的享乐,不关心未来的幸福;有的人历经坎坷,抱怨世态炎凉,放弃了寻找幸福;有的人拥有财富、地位和名望,但内心仍然感受不到幸福;有的人奔波劳碌,把快乐的期望放在未来,却无法享受当下的幸福;今天,从西方到东方,在物质日益丰富的同时,许多人精神迷失;“郁闷”成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
有关“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。
《幸福的方法》一书,用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华,教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过沙哈尔博士的课程,找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢?
沙哈尔博士在这本书中告诉我们,幸福,是可以通过学习和练习获得的。读这本书,按书中的方法去思考和坚持练习,你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
《幸福的方法》适用于所有想追求幸福生活、获得长久满足感并提高幸福指数及改善生活质量的人们;尤其适用于情绪忧郁、对生活不自信、对未来不报希望、有悲观倾向的人们;同时也适用于对积极心理学感兴趣的广大读者、心理学爱好者、心理学专业教师学生,以及心理治疗从业人员。
泰勒·本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.),毕业于哈佛大学,他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。
沙哈尔博士是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”,他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程,被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。由于他的课程在哈佛大学引起了前所未有的轰动,美国NPR、CNN、CBS、《纽约时报》和《波士顿环球报》等全球数十家著名媒体对他进行了专访和追踪报道。10余年来,泰勒博士专门从事个人和组织机构的优势开发、自信心,以及领袖力提升的研究。除了教授哈佛大学的课程外,他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询顾问和培训师,他的课程因兼具实用性和可操作性,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。
2月5日(星期一)晚上19:00-21:00,樊登读书会云南分会携手丽江铂尔曼度假酒店、文殊民宿共读《幸福的方法》,导读书友小咖克克将和丽江书友一起探寻获取幸福的方法。
从大型国企辞职创业后,第一个创业项目以失败告终,卧床病养期间开始投资运营第二个创业项目——樊登读书会云南分会。
用敢于挑战的创业激情,坚持坚守,将樊登读书会云南分会打造为云南最大的O2O学习社区。
共读时间:2018年2月5日(星期一)19:00-21:00(19:00签到,19:30正式开始)
共读地点:丽江铂尔曼度假酒店·一楼拉市厅(丽江市古城区束河古镇入口)
共读书籍:《幸福的方法》
共读报名:公益活动,免费参与,限额25人。报名前敬请扫描页末体验二维码试听《幸福的方法》精华解读。
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