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团体沙龙 生命平衡,一场对生命的看见之旅
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你最近怎么样?
我很忙啊!
那很不错啊,我都不知道自己在做什么呢?
这是生活之中常见的朋友之间的对话,好像“忙”已经成为当今社会形态下的一种流行,流行的生活方式。不在忙碌之中的人都找不到自我的价值,感受不到存在的意义。有时候我们太过于聚焦在某一个目标上,而忽略了生命的其它方面,忘记了去看我们是一个整体。工作不是我们的全部,爱情不是我们全部,学习成长也不是我们全部.....
那么生命最真实的意义是什么?或者说生命究竟有没有意义呢?
高质量的生命状态,并不是你的事业做的有多大,或是你赚了多少钱.......而是,你是否扮演好了你在生活中的多种角色,兼顾到了人生的各个领域,让你的人生可以朝向各个领域全方位发展。
现在有太多的社交媒体和信息轰炸着我们,我们被微信控制, 被手机控制,信息泛滥、选择太多而时间资源稀缺。没有空间思考自己究竟想要什么,我们的时间和精力被各种人、事、物消耗,陷入了忙碌的漩涡里。你为自己重要事项分配多少时间和精力?
这些或许都是我们想要的,如果现在问你,对你而言,生命中最为重要的是什么?
如果你只有有限的财富可以购买有限的内容,那么你会选择什么?
是自由,是情感,还是成就,或者我们每个人都在苦苦追求的自我价值
生命平衡轮是著名的美国激励大师PAUL MAYER 创造出来的工具。车轮本身就是一个强大而古老的象征,它意味着运动、生命的循环,变化,引导我们生命的平衡、维持等等。
活动收获:
1、清晰现状,觉察到平时忽略的部分
2、找出希望有所改变的内容
3、熟悉掌握问题解决策略的方法,探索一种新的人生解答方案
4、制定计划,采取行动
活动特色:
深度体验,觉察自我,看见自己,寻找最有希望的未来。
只要我们掌握了生活平衡技能,认识自己不被局部蒙蔽而失衡让各方面平衡发展,互相支持和启发,那么我们在这个无序的世界里至少会过得更加的轻松,活出更好的生命状态。
活动流程:人际破冰--价值探索--小组互动---大组分享---答疑与探索
明镜老师
国家二级心理咨询师、高级私人心理顾问/讲师、沙盘游戏治疗师、家庭教育指导师、心理测评分析师、心理咨询师培训讲师、儿童/青少年成长营讲师、中国心理卫生协会会员等
擅长领域:家庭关系咨询、个体成长咨询、职业生涯探索咨询辅导等。
咨询寄语:
向外看的人是梦中人,向内看的人是清醒者。
只有当人能够觉察自己的内心深处时,他/她的视野才会变得清晰起来,才有机会活出真实的自我。
受训经验:精神分析,认知行为,人本主义,家庭治疗,存在主义团体治疗,沙盘游戏治疗,OH卡,叙事疗法、焦点解决、合作对话等。
备注:为保证大家学习体验效果,请保持良好的出勤学习
正式价:69元/人 优惠价:49元/人
(为保证体验与成长收获,本期限报 16人,先报先得)
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