OH卡(极简实战班)

别担心！风靡全球的“心灵神器”——德国超火的OH卡心理工具，由国内权威导师陈志稳亲授，专为新手设计的【OH卡极简工作坊】 正式开放报名！

解锁OH卡的奇妙世界，开启心灵成长新旅程，让我们一同揭开心理学浩瀚星空中璀璨的明珠——OH卡牌，它的神秘的面纱。

什么是OH卡？

OH卡牌，起源于德国的一套神奇心理卡牌工具，简单、好用却又蕴含着无尽的魅力。它就像一把钥匙，能打开我们内心深处那些未曾被察觉的大门。整套卡牌由88张图卡和88张字卡构成，二者相互组合，变化万千，玩法多样，用途广泛。

它可以应用在不同的层面：

从个体心理咨询，帮助人们深入探索自我、解决内心困惑；

到团体心理活动，促进成员间的交流与理解；

再到企业EAP项目、组织行为与领导力提升以及管理者教练等诸多领域，OH卡牌都发挥着独特且重要的作用。

OH卡创始人Moritz先生所推崇的“Open your Heart”，正是这套卡牌的精髓所在。

它鼓励我们敞开心扉，勇敢地面对内心真实的自己，通过卡牌的引导，去发现潜意识里隐藏的想法、情绪和信念。

为什么选择OH卡？

一张图卡+一句话，瞬间激活潜意识，打破思维定式

通过经典牌阵训练，学会“提问、聚焦、提炼”的核心技术，成为助人或自助的高手

从单卡到三卡，从基础到升华，每一步都有现场演示和督导，告别理论空谈

从入门到精通，从工具到艺术。

说起OH卡课程，不得不提到陈志稳老师，陈老师是国内OH卡先行者与整合者，将OH卡应用在心理学工作中已有18年之久，专注一线心理学教学，凭借着深厚的专业积累和对OH卡的独特理解，他对OH卡进行了深度思考与系统整理，近十年研究OH卡的应用与实战。

2016年，陈老师创立了“OH卡整合心理分析体系”，并陆续形成了一系列经典课程。以《OH卡—助人技术工作坊》《心卡O解—OH卡主题应用系列工作坊系列》《OH卡整合心理分析高级督导工作坊》为代表的课程，在2016 - 2025年间，在全国十多个城市先后开设了两百余场OH卡工作坊，吸引了超过万名学员参与学习，收获了广泛好评。

2019年，陈老师作为“OH卡行业论坛”特邀嘉宾之一，发表《OH卡的心理学视角》主题演讲，进一步提升了OH卡的影响力。同年，在全国范围内开启《OH卡整合分析师》的认证，至今已有三百余名OH卡整合分析师通过考核，持续在学习中成长。

推出新的课程体系

2024年，为了更好地满足不同人群对OH卡学习的需求，“OH卡整合心理分析”课程整合为“燃 - 镜 - 沁 - 极 - 培”五大系列的金字塔体系。这一体系对应“大众 - 入门 - 进阶 - 专业 - 私域”的递进结构，无论是对心理学感兴趣的普通大众，还是想要深入学习OH卡的专业人士，都能在这里找到适合自己的课程。

同时，针对广大OH卡爱好者“极简工具、深度赋能、快速上手、实战应用”的学习需求，特别推出《OH卡 - 维度跃迁》工作坊。这个全新设计的系列，帮助新手从沉浸式学习中快速掌握OH卡的经典牌阵与核心技法，构建出“极简牌阵X多元提问X实战转化”的工作体系，化繁为简，即时可用，让你从0到1开启自己的OH卡助人工作之路。

《OH卡 - 维度跃迁》工作坊分为三个阶段：极简** - 系统联结 - 疗愈场域。学习者可以根据自己的实际需要，选择自己的学习进度，实现纵深发展，不断进化。

亲爱的朋友们，OH卡牌就像一个神秘的宝藏盒，等待着你去开启。全新的OH卡课程体系已经准备就绪，快来加入我们，一同探索OH卡的奇妙世界，遇见更好的自己吧！

让我们在OH卡的陪伴下，敞开心扉，踏上这场心灵成长的奇妙之旅！

为了让更多人轻松掌握OH卡的核心魅力，深耕OH卡国内权威导师陈志稳老师领衔，

德瑞姆心理教育无锡校区特别推出

⭐极简工具，秒上手

抛弃复杂理论！聚焦最经典牌阵+最核心技法，OH 卡极简**工作坊，无论你的心理学知识储备是多少，都不会影响你在学习中的体验与成长，本工作坊教学的牌阵，涉及的卡牌数量为 1 张、2 张或者 3 张，轻松上手，迅速掌握，给你的 OH 卡学习开启一个“极简-轻松”的起点

⭐深度赋能，见效果

不止好玩！学会用OH卡快速洞察问题、激发思考、促进沟通，助人助己，立竿见影，化繁为简，举一反三：OH 卡极简**工作坊鼓励学员快速进入“刻意练习”， 在此阶段可以让学员快速进入“精简版个案概念化”，能够在助人工作中融会贯通，举一反三的进行提问和工作，开始自己的 OH 卡助人之旅

⭐实战为王，马上用

工作坊就是演练场！现场练习，掌握“极简牌阵 X 巧妙提问 X 实用转化”的黄金组合，学完就能用在生活、工作、社交中，注重体验，心流强化：OH 卡极简**工作坊是针对 OH 卡新手的密集式训 练课程，既提供标准化的工作流程，又鼓励学员的潜能开发，通过各种心流触发方法，让学员体验“见微知著”的同时又能觉察自我

多年来从事心理咨询与教学工作，企业心理学培训工作，为多家 500 强企业提供心理管理服务，授课足迹遍布全国 19 个省市；针对心理学工作者、企业管理者和普通心理学爱好者设计出不同的针对性OH卡课程，努力推广OH卡让更多人受益；

独立研发的“OH卡整合心理分析”课程体系已有五十余天（300+小时）的内容；

教学经验丰富，懂小白痛点，擅长将复杂变简单。

课程介绍

✅ 单卡入门：用“一张牌”学会投射与联想，读懂隐藏的情绪与需求

✅ 双卡进阶：探索卡牌间的“联动与辩证”，破解关系与矛盾的本质

✅ 三卡升华：通过“有效提问+精准聚焦”，直击问题核心，找到行动方向

✅ 微牌阵实战：8大精华牌阵灵活组合，定制你的专属引导方案

首发OH卡极简**，不是简单的成长。

放下复杂理论，用OH卡开启“小而美”的心灵对话—在这里，每一张牌都是你未说出口的故事，每一次抽卡都是向内心的靠近。

✅【极简**】：核心基础，掌握必备牌阵与提问心法

✅【系统联结】：深化应用，连接更复杂情境

✅【疗愈场域】：专业提升，构建深度支持空间